遺伝子検査【オレンジ型】

三宮店 2026.09.10

こんにちは！
エクササイズコーチ三宮店です！

これから遺伝子検査のタイプについてご紹介していきたいと思います！
タイプは全部で8種類あります！

今回は【オレンジ型】です🍊

当日を吸収しやすく、筋肉もつきづらい傾向があり、太りやすい体質です。
極端な食事制限をすると筋肉まで減ってリバウンドにつながる可能性があります。
そのため完全に糖質の摂取をなくすのではなく量を減らし、運動習慣をつけることが大切です🏃
筋肉量を維持する必要があるので、タンパク質メイン＋野菜・食物繊維の食事を心がけると痩せやくなります！

ぜひ参考にしてみてくださいね😉

エクササイズコーチ三宮店では会員の方でなくても遺伝子検査キッドを購入いただけます！
詳細はスタッフまでお気軽にお問合せくださいませ😊

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