?食品リスト?
こんにちは?
エクササイズコーチ立川店です??
本日は食材選びに関して紹介します?
皆さん、
ダイエットをするにあたってどのように食材を選んでいますか？?
身体に良さそう、ヘルシーなイメージ、カロリー低いと聞いたなど
聞いたことや調べたことで判断して食材を選んでいる方が多くいます?
しかし実際その食材が本当に良いものか考えたことありますか？
またどれくらいの糖質量が入っているか確認したことありますか？?
そこでエクササイズコーチではWEB上で食品リストから糖質量が見れます！
さらに積極的に食べて良いものやお肉や魚の脂質量の振り分けがされたリストもありますので、スーパーで買い物するときに簡単に見れます！?
このリストがあれば安心です??
食材に迷わずに買うことができます??
ダイエットされている方今食べているものは本当に大丈夫ですか？?
エクササイズコーチでは1人ひとりに合わせた食事指導をさせて頂いております?
無料体験もございますので気軽にお問い合わせ下さい?
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ立川店
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