最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは⭐
エクササイズコーチ吉祥寺店です??
本日はコーチ紹介です?♀️
吉祥寺店に新しく加わりました川本と申します?
スポーツ大好きで休日はバスケットボールをしています⛹️♀️?
お客様一人一人に寄り添い、目標達成できるように全力でサポートをしていきます✨
何でもお伺いしてください?
ぜひエクササイズコーチで一緒に頑張りましょう‼
無料体験も随時受け付けております?
低価格・短時間のマシン主導パーソナルジム エクササイズコーチ吉祥寺店
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こんにちは✨ エクササイズコーチ吉祥寺店です！ 本日はトレーニングの頻度についてです。 ダイエットを始めたい方へ、今まで運動していない方や運動が嫌いな方はトレーニングをすることに…
こんにちは！ エクササイズコーチ吉祥寺店です☺ エクササイズコーチを利用されているお客様は、多くの方が仕事や育児などでご多忙な毎日を過ごされています✨ 本日は、そんなお忙しいお客…
こんにちは！ エクササイズコーチ吉祥寺店です！ 本日は、糖質についてのお話です。 糖質とは、主に脳や体を動かすエネルギー源となる栄養素です。 脂質もエネルギー源にな…
こんにちは。 エクササイズコーチ吉祥寺店です。 本日は、トレーニングについてのお話です。 エクササイズコーチのトレーニングは、20分で終了するプログラムとなっております✨ 従来のトレーニングであれば、ウォー…
こんにちは！ エクササイズコーチ吉祥寺店です！ 本日はお客様の紹介です✨ こちらのお客様は月4回コースで、引き締めを目標に掲げております！ 食事とトレーニングの双方を、アドバイス…
こんにちは！ エクササイズコーチ吉祥寺店です。 本日はタンパク質についてのお話です。 タンパク質とは、身体を作るすべての原材料となるとても重要な栄養素です。 そのため、不足すると肌荒れや髪の傷み、筋肉の減少…
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こんにちは！エクササイズコーチ吉祥寺店です✋ 本部
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こんにちは❗️❗️ エクササイズコーチ四条烏丸店です🎯⛩️ 今回は姿勢改善、自律神経整う、背骨の柔軟性アップが期待できるストレッチ を紹介していきます‼️ 骨盤を整える事で下半身痩せやぽっこりお腹解消にもなります💪💪💪 …
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こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ 今回はコース料金のご案内です！ エクササイズコーチではIAマシンを使ってトレーニングをするので、 状来のパーソナルジムの1/4の価格で通うことが可能となっています😳 適切な負荷…
こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です💪 今回は僕の休日減量ルーティンをご紹介します！ この日は朝イチでお茶の水のジムへ行きました お茶の水には週1くらいのペースで行っています トレーニング前の食事では吸収の早…
こんにちは✨ エクササイズコーチリンクス梅田店です🌸 4月のお得な入会キャンペーンのご紹介です！ 新規ご入会者限定で、 ➀どのコースでも、初月コース代金2,980円👌 ②入会金(19,800円)が0円となります🙂 ※2か…
こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 今回はnoshのご案内です！ 新生活がスタートして食事のバランスは皆様いかがでしょうか😌🌿 外食やデリバリーなど多くなってしまってる方ぜひオススメです♩ 豊富な種類の中からお…
こんにちは😸 エクササイズコーチ四条烏丸店です🙌 本日はなぜ小麦は痩せにくいのかご紹介いたします💁♀️ むくみやすさや体質に関係があります！ 特に日本人の多くは、欧米人に比べて小麦を消化する酵素が少ないと言われています…
こんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です✨✨ 今回は【4月キャンペーン】についてご紹介いたします🌈 4月キャンペーン内容は… ★入会金無料＋初月コース代金2,980円★を実施いたします！！ とてもお得にトレーニング…
朝はバタバタしてご飯抜きがち‥。 実はそれ、代謝を落として太りやすくしてるかもしれません…💦 ☀️ 朝にプロテインを飲むだけで ✅ 代謝が上がって脂肪が燃えやすく🔥 ✅ 間食予防でムダ食いストップ🛑 ✅ 食事のリズムが整…
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