上腕三頭筋について

こんにちは☀
エクササイズコーチ立川店です?
本日は上腕三頭筋についてのお話です?♀️
上腕三頭筋とは二の腕にある筋肉で肘を伸ばした時によく浮き出るところです
腕にある筋肉の中でも大きな筋肉になるので鍛えることにより基礎代謝が上がり、痩せやすい身体を作ることができます?
男性ではたくましい腕、女性では二の腕を引き締めることができますよ??
トレーニングを始めようと思っている方や興味がある方は是非一度エクササイズコーチにお越しくださいませ?
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コーチ一同お待ちしております?
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