最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは?
エクササイズコーチ立川店です??✨
日頃からエクササイズコーチ立川店をご利用いただき誠にありがとうございます❗?
本日は改めて店舗の営業時間についてのご案内です♪
?平日
10:00〜 21:00 【最終受付 20:30】
?土日祝
9:00〜 20:00 【最終受付 19:30】
エクササイズコーチでは新型コロナウイルス感染症対策として、
お客様が安心してトレーニングしていただけるよう、
トレーニング前には全マシンの清掃を徹底しております?
またお客様におかれましては検温とアルコール消毒のご協力をお願いしております⭐
万全な感染対策を行い3月も上記、通常営業で参りますので、
今後ともエクササイズコーチ立川店を何卒、宜しくお願い致します??♀️??♀️
低価格、短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム、エクササイズコーチ立川店https://exercisecoach.co.jp/store/kanto/tachikawa/
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皆さんこんにちは、エクササイズコーチ立川店です‼︎ 今回は年末年始の休業のお知らせです。 2024年12月30日〜2025年01月3日 まで休業となりますのでご理解いただけますようお願いいたします。 —…
こんにちは！ エクササイズコーチ立川店の芦谷原です！ 本日は、今芦谷原が食べている1日のメニューの紹介です！🍖 安く簡単に、洗い物も最小限にしつつタンパク質と摂取カロリー抑えめのずぼら節約ダイエット飯です！ 今回自分でし…
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皆さんこんにちは！ エクササイズコーチ立川店です‼︎ 今回は10月から新しく来てくれたスタッフを紹介します！💪 新しいスタッフの谷さんです！ 大相撲が好きということで、立川店に新しい風が吹いてきました笑 増員で予約も取り…
皆さんこんにちは！ エクササイズコーチ立川店です‼︎ 今回は立川店の10月のキャンペーンを ご紹介します💪 キャンペーンが2種類あるのですが、 1つ目が「入会金無料」です！ 通常19800円の所が0円になりますので、 初…
こんにちは！ エクササイズコーチ立川店の芦谷原です！ 三連休が続きますがお腹周り気になりませんか？今回はそんなお腹周りに向けてオススメのトレーニングを紹介します！ それが 「アブドミナルクランチ」です！ お腹周りをへこま…
こんにちは！エクササイズコーチ立川店です😎 今回は「紹介制度」のご案内です💪 エクササイズコーチでは紹介されて入会された方にお得な特典をご用意しております。 紹介者様にはエクササイズコーチで使える2000円分のクーポン券…
こんにちは🌈 エクササイズコーチ池袋西口店です！！ 本日は【腸内環境】の整え方について3点紹介いたします🏋️♀️ ★適度な運動：体の振動や筋肉の動きが腸内の便の動きを良くします ★十分な睡眠：【自律神経】が安定し、腸の…
こんにちは エクササイズコーチ四条烏丸店です 🎂 本日はゆるーくダイエット中の一日vlogをご紹介します💪 エクササイズコーチでは、コーチがお客様の目標に合ったトレーニングプランを立案し、 ライフスタイルに合わせたお食事…
こんにちは！💫 エクササイズコーチ立川店の芦谷原です💪 今回はエクササイズコーチ立川店のマシンを紹介します！ OH(オーバーヘッドプレス) ☆効く部位 ①二の腕💪 ②肩🔥 ☆効果 ①男性はたくましい腕に！💪…
こんにちは！ 本日は店舗にて新しくストレッチスペースを作りましたのでご紹介します！ なかなか家で時間を取ることができない、筋トレ後にストレッチしたい、 時間に余裕がある日がある等色々な目的で使用いただいてOK です！ 腰…
こんにちは😎 エクササイズコーチ川口店です！ 今回は【マシン紹介】についてです💪🏻 こちらのマシンは主に太ももの前側を鍛えることが出来るマシンになります😳 下半身の中でも大きい筋肉である前ももの筋肉を鍛える事で、 基礎代…
こんにちは！ エクササイズコーチ池袋東口店です。 本日は加工食品の危険性についてお話します！ なんとなく加工食品は身体によくなさそうな話はよく聞くと思うので、今回はその理由についてご説明します！！ ①栄養バランスの偏り …
こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『11月旬のダイエット食材』を紹介します🥤 11月旬のオススメ食材は… ・マグロ ・白菜 ・みかん です！ ○マグロは鉄分が豊富で、中性脂肪やコレステロール…
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