ビタミンB群について★Part１
こんにちは！エクササイズコーチ品川店の近藤です😊
6月に入りいよいよ梅雨本番にですね☔😌気圧の変動にどうぞお気をつけください😫
6月に入りいよいよ梅雨本番にですね☔😌気圧の変動にどうぞお気をつけください😫
本日から4回の投稿に分けて、
筋トレや減量に欠かせない「ビタミンB群」の紹介をいたします！！
8種類もあるビタミンB群😳
何かを集中して摂るのではなく、バランスよく摂っていただくことで3代栄養素の代謝を助けます💪
今回はビタミンB1とビタミンB2 の紹介です 💗
上記画像に詳細が乗っているので、是非チェックしてみてください😉
毎日の食事に気を付けて、目標に向かって頑張っていきましょう🙌🍀
品川店では無料体験を随時行っています✨5月はキャンペーンも行っていますので、お気軽にお問い合わせくださいませ🎵
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