マシン紹介
こんにちは！🌰
【20分で好効率ダイエット✨】
エクササイズコーチ立川店です🦵
今回はエクササイズコーチ立川店のマシンを紹介します！
LP(レッグプレス)
☆効く部位
①太もも全体🦵
②お尻🍑
☆効果
①脚は大きな筋肉なので、鍛えると筋量が上がり代謝アップ🔥
②太ももとお尻の引き締め、ヒップアップ✨
☆注意点
①膝が内側に入らないようにする
②踵が浮かないようにする
③お尻が浮かないようにする
足裏でプレートを押すだけの簡単な動きです！
代謝を上げて痩せやすい身体を作っていきましょう！💪
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【無料体験受付中！】
✔︎ カウンセリング+お食事のアドバイス🙌
お客様の目標、ライフスタイルに合わせたアドバイスを行います！
✔︎ AI搭載マシントレーニングの体験(3種目)💪※パートナーは2種目
1回たったの20分でトレーニングが完了する仕組みをぜひ体験してください！
✔︎ 質疑応答+お手続き等✍️
お食事やシステム、トレーニングについての質問、ご入会のお手続きが可能です！
⚠️体験は約90分ほど頂戴しております。※パートナーの方は120分
目標達成に向けて、コーチたちと一緒に頑張りませんか？？☺️✨
お申し込みはプロフィール欄(@exercisecoach_tachikawa)のURL、メール、お電話、インスタDMでも受け付ております！
ご連絡お待ちしております！☆
低価格・短時間のマシン主導パーソナルジムエクササイズコーチ立川店
https://exercisecoach.co.jp/store/kanto/tachikawa
