マシン紹介
こんにちは！🍢
【20分で好効率ダイエット✨】
エクササイズコーチ立川店です🛷
今回はエクササイズコーチ立川店のマシンを紹介します！
AB(アブドミナルクランチ)
☆効く部位
①お腹
☆効果
①お腹の引き締め✨
☆注意点
⚠️常に呼吸を止めないようにする
①肩が上がらないようにする
②胸とお腹をくっつけるように身体を折り畳む
③腕と脚には力が入り過ぎないようにする
腕を乗せたパッドを下に押すだけで簡単にお腹を引き締めることができます！
足腰が弱い方でも無理なく腹筋が鍛えられます！☺️💪
ぜひ一度体験しに来てください！👍
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【無料体験受付中！】
✔︎ カウンセリング+お食事のアドバイス🙌
お客様の目標、ライフスタイルに合わせたアドバイスを行います！
✔︎ AI搭載マシントレーニングの体験(3種目)💪※パートナーは2種目
1回たったの20分でトレーニングが完了する仕組みをぜひ体験してください！
✔︎ 質疑応答+お手続き等✍️
お食事やシステム、トレーニングについての質問、ご入会のお手続きが可能です！
⚠️体験は約90分ほど頂戴しております。※パートナーの方は120分
目標達成に向けて、コーチたちと一緒に頑張りませんか？？☺️✨
低価格・短時間のマシン主導パーソナルジムエクササイズコーチ立川店
https://exercisecoach.co.jp/store/kanto/tachikawa
