適正体重について
こんにちは🙌🏻
エクササイズコーチ品川店 齋藤です‼︎
皆様いかがお過ごしでしょうか☘️
私は暖かくなってきて再びランニング頑張ろうかなと思い始めてきたところです🏃🏻♂️
皆様はどんな運動がお好きですか？
本日は【適正体重について】お話し致します。
適正体重を知らない方は意外と多いのではないでしょうか🤔
ダイエットや筋力アップなどにおいて目標設定はとても大切になります❗️
自分の理想体型を数値で把握しておくことで現状目標達成までどれくらいなのかが分かりやるべきことが明確になりますし、モチベーション向上にも繋がります🔥
この投稿でお客様の目標の参考になればと思います😌
エクササイズコーチ品川店では皆様の目標、生活リズムにしっかりと寄り添った提案をさせていただきます✨
まずは無料体験にいらしてみてはいかがですか？
実際のトレーニングさながらのカウンセリング、AIマシンでのトレーニングをご体験いただけます‼︎
感動すること間違いなし🔥
是非皆様の目標達成をお手伝いさせてください💪
無料体験のエントリーはwebサイト、インスタDMで可能です！！
是非この機会にお問い合わせ下さいませ！
