最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは‼️
エクササイズコーチ船橋店です💪
本日はトレーニングの紹介！背中です✨
背中を鍛えるメリットはたくさんあり、しかも日常ではなかなか使うことのできない筋肉なのでジムでトレーニングすることは非常に大事です🙆♂️🙆♀️
でも日常で使わないからこそ、トレーニングで背中を鍛えている！効いている！
という実感を得るのは難しいんです😓
エクササイズコーチではコーチがお客様と1対1でフォームや力の出し方をお伝えするので安心してトレーニングをすることができますよ😁
是非一緒にトレーニングをしてより良い体作りを目指していきましょう🌈
低価格、短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム、エクササイズコーチ船橋店
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こんにちは！ 今回は身体のケアについてご紹介していきます！ 1.湯船に浸かる🛁 湯船に浸かる事で血流が良くなり回復が促進されます。 筋肉のこりやむくみの改善効果も期待できます。 2.身体を横にする🛏️ 身体を横にする事で…
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こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『11月オススメ食材』を紹介します🥤 11月オススメ食材は… ・ブリ ・ねぎ ・しめじ,まいたけ です！ ○ブリ は 骨や歯の健康を保つビタミンD、アレルギ…
こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です🌼 本日は【コンビニお昼ご飯メニューの組み方】のご紹介🍙 今回はセブンイレブン編です🙂↕️ ダイエットを始めてみたのはいいものの どのようなメニューを選べばいいのか分…
こんにちは！！ エクササイズコーチ池袋東口店です💛 プロテインバーのご紹介です！！ 夏から新フレーバー「★マンゴー★」味のプロテインバーが発売いたしました🌈 優しいマンゴーの味わいと夏を感じさせるさっぱりした味の癖になる…
こんにちは🍂 エクササイズコーチ四条烏丸店です⛩️ 本日はダイエット中でも🆗なおやつを紹介させていただきます🍫🍿 エクササイズコーチでは、コーチがお客様の目標に合ったトレーニングプランを立案し、 ライフスタイルに合わせた…
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こんにちは！ エクササイズコーチ東京駅店です！ 今回はストレスを軽減してくれる栄養素についてご紹介します！ ①オメガ3脂肪酸：抗炎症作用があり、ストレスホルモンの分泌を抑制 ②複合炭水化物：セロトニンの生成を促進し、気分…
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最先端のAIマシンで、1人ひとりに最適なダイエットプログラムを作り、あなたの専任コーチが1対1で指導いたします。