最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
みなさん、こんにちは😊
エクササイズコーチ銀座店です🏋🏻♂️
本日は『アーモンドについて』🧐
アーモンドには
①老化対策に役立つ「ビタミンE」
②肌をきれいに保つ「ビタミンB2」
③おなかの調子を整える「食物繊維」
④むくみ対策に役立つ「ミネラル」
⑤コレステロール値を抑える「不飽和脂肪酸」
が豊富に含まれています👏🏻
間食としても持ち歩きやすく手軽に摂取できるものいいですよね👍🏻
脂質も含みますので⚠️量には注意⚠️ですが
是非取り入れてみてはいかがですか✨
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ銀座店
https://exercisecoach.co.jp/store/kanto/.ginza/.
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