変わり始めた身体に気づいた瞬間
こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店経理スタッフのブイです！
ふと鏡を見たときに「最近、なんか疲れて見える気がする…」と感じること、ありませんか？
長時間のデスクワークが続くと、身体も気持ちも重くなりやすいものです。
何かを変えたいと思いつつ、ついつい後回しにしてしまう。私もずっとそうでした。
■ タイ旅行まで、あと2週間
実は前回のブログで、1ヶ月後のタイ旅行に向けて「プールで自信を持って写真を撮れる身体になりたい」とお話ししました。
それから2週間、毎日少しずつでも継続してトレーニングしてきました。
先日、半年ぶりに会った元同僚から「雰囲気、変わったね」「身体引き締まった？」と言われたんです！
自分では毎日鏡を見ていてもわからないものですが、久しぶりに会った人にはすぐ伝わるんですね。
それがすごくうれしくて、続けて良かったと心から思いました！
■ 短時間でも、ちゃんと変わる
長時間ハードにやるよりも、1種目1分で完結するAIマシンのほうが私には合っていました。
当店のAIマシンはトレーニング時間が1回たった20分です。
お仕事終わりにも無理なく組み込めます。
座り仕事中心の私でも、身体はちゃんと応えてくれました。
「時間がないから無理」「自分には続けられない」
そう思っている方こそ、一度体験してみてください。
私と同じように、何かが変わり始めるかもしれません！
タイ旅行まで、もう少し。
私もまだまだ続けていきますので、皆さんも一緒に始めてみませんか？
─────────────────────────────
最先端AIマシン×パーソナルジム
エクササイズコーチ博多マルイ店博多マルイ 7F／博多駅直結
無料体験予約はこちら → https://exercisecoach.co.jp/apply/
※ ウェア・シューズ無料貸出。手ぶらでお越しいただけます。
─────────────────────────────
