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名古屋栄店11月即日入会キャンペーンこんにちは! エクササイズコーチ栄店です!! 11月限定 当日入会で入会金無料キャンペーンを実施しています 体験当日にご入会されますと、入会金19800円が無料になります！！ エクササイズコーチのコース紹介 ・インディビ…
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名古屋栄店当日予約のキャンセル・変更について?こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です 11月からご予約方法が変わりますので、改めてお知らせいたします 当日予約のキャンセル・当日予約変更について！ 11月1日から予約の無断キャンセル・当日キャンセルは消化扱いとさ…
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名古屋栄店お弁当のご紹介こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日は、コーチのお弁当のご紹介です きゅうり、ブロッコリー、オクラにサラダチキンを入れてます その下には、千切り大根と人参のサラダミックスも入ってます 納豆も添えて、サラダチ…
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名古屋栄店プロテインバーのご紹介こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日はエクササイズコーチオリジナルプロテインバーのご紹介 ・朝ご飯が食べられない ・間食がやめられない ・タンパク質をもっと摂りたい このような方達にぜひお勧めしたいものこそ…
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名古屋栄店エクササイズコーチ名古屋東口店リニューアルオープンについてのお知らせこんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です️ 本日は、エクササイズコーチ名古屋東口店 リニューアルオープンについてのお知らせです 11月1日（月）から ・食事指導なし ・低価格のトレーニング特化型 ・トレーニング20分…
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名古屋栄店営業時間のお知らせ?こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日は店舗営業時間についてご説明させていただきます エクササイズコーチ名古屋栄店は下記の時間に営業しています 平日 10:00〜21:00 休日祝日 09:00〜20:0…
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名古屋栄店当日予約のキャンセル・当日予約変更について?こんにちは☀️ エクササイズコーチ名古屋栄店です? 本日は、大切なお知らせがあります✍️ 当日予約のキャンセル・当日予約変更についてお知らせいたします！ 11月1日から予約の無断キャンセル・当日キャンセルは消化扱いとさせ…
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名古屋栄店オリジナルプロテイン♪こんにちは☺️ エクササイズコーチ名古屋栄店です?? 本日はプロテインを紹介致します? エクササイズコーチのプロテインはホエイプロテインとソイプロテインのハイブリッドプロテインになっております? 味も5種類もあるので気分…
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名古屋栄店おすすめ作り置きレシピ♪こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日はコーチ直伝！ オススメ作り置きレシピをご紹介 材料 ・ピーマン ・大根 ・にんじん ・切り昆布 ・白だし(顆粒だしでも可) ・醤油 ・生姜 手順 耐熱皿に食材と調味料を…
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名古屋栄店ECオリジナルプロテイン、プロテインバーのご紹介こんにちは️ エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日はエクササイズコーチオリジナルプロテイン&プロテインバーのご紹介 プロテインはホエイプロテインとソイプロテインのハイブリッドプロテイン さらに！ビタミンと食物繊…
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銀座店有酸素運動 朝、夜どちらかが効果的？皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 「有酸素運動って朝と夜、どっちが効果的？」 実はどちらにもメリットがあります☀️🌙 目的に合わせて使い分けるのがポイントです💡 【🌅朝の有酸素】 ・体がエネルギー不足…
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池袋東口店ミネラルについて🧂【ミネラルとは？】🧂 ミネラルは、体の機能を正常に保つために欠かせない栄養素！しかし、体内で作ることができないため、食事から摂取することが重要です💡 🔹 ミネラルの主な役割 ミネラルは、骨や歯の形成・神経や筋肉の働きの…
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池袋西口店イヌリンについて🌿【イヌリンとは？】🌿 イヌリンは、腸内環境を整える強力なサポーター！✨食物繊維の一種で、健康に嬉しい効果がたくさん💚 🔹 腸活をサポート イヌリンは腸内の善玉菌を増やし、腸内フローラを整える手助けをします。これにより、…
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四条烏丸店ビタミンの役割って何があるの？こんにちは😉 エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日はビタミンを摂ることで体に起こる変化について説明していきます🥦🥕 ビタミンをたくさんの種類があるので主要なビタミンをピックアップしてご紹介していきます🫡 🔶ビタミンB…
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船橋店トレーニング中なコーチに質問してみた 小西コーチこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です！ 今回はトレーニング中の小西コーチに質問に答えてもらいました！ 小西コーチの頑張りはぜひ動画でご覧下さい！ 詳しくはインスタにて公開してます！ ぜひ見てみてくださいね👊✨ ht…
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浦安店おすすめ料理！🍲 冬は鍋で栄養チャージ！ 浦安で人気のパーソナルジムといえばエクササイズコーチ浦安店。 浦安の皆さんにおすすめなのが、鍋でタンパク質＆野菜をしっかり摂る方法です。 ✅ 女性は25g、男性は30gを目安にタンパク質を摂取…
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品川店🍎 食物繊維について！ 🌿こんにちは！ エクササイズコーチ品川店です💪 今日は食物繊維についてご紹介🤲 私たちの体に欠かせない栄養素「食物繊維」。 でも、意外とその大切さを知らない人も多いかもしれません🤔 今日は、食物繊維の役割とおすすめ食材を紹…
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銀座店11月キャンペーン実施中＼11月限定キャンペーン実施中🍁／ 皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 少しずつ寒くなってきて、運動のモチベーションが下がりやすい季節。 でも、この時期からスタートする人が、実は一番結果を出しやすいんで…
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四条烏丸店アボカド についてご紹介❗️こんにちは😊 エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日はアボカド について紹介します🥑 アボカドを毎日食べることで、腸内環境の改善、生活習慣病リスクの低減、美肌・美髪効果などが期待できます！特に、豊富な食物繊維や良質な脂…
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船橋店トレーニング中のコーチに質問してみた 大野コーチこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です！ 今回はトレーニング中の大野コーチに質問に答えてもらいました！ 大野コーチの頑張りはぜひ動画でご覧下さい！ 詳しくはインスタにて公開してます！ ぜひ見てみてくださいね👊✨ ht…