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名古屋栄店3月キャンペーンについてみなさんこんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です 皆様お元気にお過ごしでしょうか。 今日はお得なキャンペーンのご紹介です 新規入会の方にお得なキャンペーン実施しております！！ 先着20名様限定！ 当日入会限り！ 6回…
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名古屋栄店トレーニング紹介★こんにちは★ エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日はトレーニングのご紹介です こちらの種目はバックエクステンショ ンという種目です 主に腰回りの筋肉を鍛える事ができます 腰回りだけでは無く、姿勢改善、腰痛予防にも効果が…
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名古屋栄店お酒とダイエットについてこんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です お酒とダイエットの関係性についてご説明いたします アルコールを飲むと筋肉が分解しやすくなったり、 太りやすくなってしまいます その理由は… ・アルコール摂取によりテストステロ…
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名古屋栄店★背中トレーニング紹介★こんにちは . エクササイズコーチ名古屋栄店です . 本日はトレーニングのご紹介です . こちらはROWというトレーニングで、背中の引き締めに効く種目になります . 男性なら広い背中に 女性なら引き締まった背中に . 背…
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名古屋栄店3月の臨時休業についてこんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です！ 本日は、臨時休業についてお知らせです 2023年3月6日が従業員研修の為臨時休業になります お客様には大変ご不便おかけいたしますが、どうかご了承くださいますようお願い申し上…
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名古屋栄店ビタミンについてこんにちは！ エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日は、栄養素の一つである”ビタミン”のご紹介です ビタミンとは普段使っているエネルギー栄養素である糖質、脂質、たんぱく質の代謝を円滑に進めてくれる…
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名古屋栄店バレンタインこんにちは！ エクササイズコーチ名古屋栄店です バレンタインの季節がやってきました♡ チョコをもらったり、 特別なチョコを買ったりと 甘いものを食べる機会が多くなってしまう時期でもあります ダイエット中での スイーツやチ…
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名古屋栄店★トレーニング紹介★
こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です！ 本日は、トレーニングのご紹介です こちらはオーバーヘッドプレスという種目で、主に肩、二の腕を鍛えることができます こちらのトレーニングはグリップの持つ位置を変えることで、効…
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名古屋栄店★脂質について★こんにちは . エクササイズコーチ名古屋栄店です . 本日は脂質についてのご紹介です . 炭水化物とたんぱく質は1グラム当たり4キロカロリーのエネルギーになるのに対して脂質は1グラムあたり9キロカロリーにもなります 三大…
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名古屋栄店睡眠とダイエットの関係性についてこんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です 今日は、睡眠とダイエットの関係性についてご説明いたします 睡眠中には、美容や健康に大きく関わる「成長ホルモン」が分泌されます。 成長ホルモンには脂肪を分解する働き、筋肉を発達…
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池袋西口店7月キャンペーンについてこんにちは💗 エクササイズコーチ池袋西口店です✨✨ 今回は【7月キャンペーン】についてご紹介いたします🌈 7月キャンペーン内容は… ★初月コース代金980円 （※3か月継続）★を実施いたします！！ とてもお得にトレーニン…
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広島店お客様からいただきました🙌こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ お客様から大阪旅行のお土産をいただきました😭 みなさまいつも本当にありがとうございます🙇🏻♀️💦 とっても可愛いお土産でした🎁 ありがとうございました💝✨ ________…
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名古屋栄店7月の入会キャンペーンこんにちは ！ エクササイズコーチ 名古屋栄店です 😀 本日は７月の入会キャンペーンについてです❗ なんと‼今月はどのコースでも初月コース代金税込み９８０円でご入会いただけます💨 パーソナルトレーニングを格安で始めるチャ…
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浦安店7月入会キャンペーン
☀️【7月限定 入会キャンペーン】☀️ ＼夏本番！今がジムデビューのチャンス💪／ 7月はなんと… 🎉初月980円（税込）でスタートOK‼️ ※3ヶ月継続が条件／入会金別途 ✅ 1回20分の時短トレーニング ✅ 手ぶらOK…
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銀座店7月キャンペーン皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 本日は7月キャンペーンについてです！ 【この夏は“ゆるっとダイエット”🌿】 「ジムってキツそう…」「続けられるか不安」 そんな方にぴったりな、AI×パーソナルトレーニ…
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船橋店7月は初月980円！とってもお得なキャンペーンです！7月のキャンペーン情報です！💪 入会金が体験当日入会で無料になります！ さらに、初月のコース代金が980円になります！ いよいよ、夏本番っ！ トレーニングを始めて最高の自分で迎えてみませんか？ お得に始められるこの機会を…
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三宮店7月キャンペーンこんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『7月キャンペーン』について紹介します！ ・入会金 19,800円→無料！！ ・入会から3か月間コース代金半額（どのコースでも） ・4か月目以降はコース代金永久1000…
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リンクス梅田店時短！20分トレーニングこんにちは😊 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ 7月より20分トレーニングになります。 トレーニング内容は変わらない形です。 お食事指導もできますのでお気軽にお申し付けください🤗 リンクス梅田店
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船橋店たんぱく質は何がいいの？こんにちは！ 皆さんたんぱく質はしっかり摂れていますか？ たんぱく質といっても肉や魚など色々な種類のたんぱく質がありますよね 今回はたんぱく質の中でもダイエットに向いているものについて解説していきます たんぱく質の中でも…
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四条烏丸店甘味の紹介！こんにちは😃 エクササイズコーチ四条烏丸店です👺👺 本日はどうしても甘いものが食べたくなった時のおすすめ甘味の紹介です💁♀️💁♀️ ひとくち包みみたらし 脂質が0.4g！！ 食物繊維も入っているので小腹満たしにもいい…