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名古屋栄店ダイエットとお肉の関係
こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日はたんぱく質のお話です ダイエットを成功させるには、体脂肪を燃やしやすい体作りのために運動をして筋肉の量を増やすことが大切です しかし、筋肉は材料不足の状態だといくら頑張…
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名古屋栄店お客様のご紹介
こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です こちらのお客様は月8回コースで全身の引き締めを目標として頑張っています エクササイズコーチでは最先端の技術を取り入れた…
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名古屋栄店紹介チケットについて
. こんにちは . エクササイズコーチ名古屋栄店です . 本日はエクササイズコーチの紹介制度についてご紹介いたします . エクササイズコーチではご入会されたお客様に紹介カードをお渡ししております❗ . このカードをご家族…
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名古屋栄店お客様とのツーショット!!
こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です こちらのお客様は月8回コースで、体脂肪を減少させながら筋力アップを行なっています️️️ 体脂肪を落とすことで、見た目に大きな変化を出すことができますよ エクササイズコー…
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名古屋栄店エクササイズコーチ
こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日はエクササイズコーチについてご紹介させて頂きます エクササイズコーチではパーソナルでのトレーニングを行うことで正しいフォームでトレーニングすることができます‼️ また20…
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名古屋栄店【結果】ダイエット【結果】
こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日はモニターのお客様をご紹介させていただきます こちらのお客様 月8回のトレーニングと食事の内容を改善した結果、 3ヶ月で体重がー5.35kgキロ、体脂肪率はー6.9%落…
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名古屋栄店食事のお話
こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日は食事の紹介です? お食事のコントロールとタンパク質を多く取ると、便秘になってしまうことがありますよね そんな時に食物繊維が豊富な食材を取り入れることによって、改善されて…
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名古屋栄店熱中症について
こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です 毎日暑い日が続いていますが体調は崩されていませんか? 夏は熱中症に気をつけてください 喉が乾いたと思った時にはもう脱水症状が出ているのでこまめに水分補給をしましょう 水分だけ…
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名古屋栄店トレーニング紹介
こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日はトレーニングの紹介です こちらのトレーニングは、レッグカールという種目です️ 太もも後ろを鍛えるのに効果的です‼️ ヒップアップにも効果的なので、女性の方におススメで…
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名古屋栄店モニターの方【結果発表】
. こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日はモニターのお客様をご紹介させていただきます . こちらのお客様 月8回のトレーニングと食生活を整えた結果、 3ヶ月で体重がー8キロ、体脂肪率はー7.5%落とすこと…
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