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名古屋栄店お客様紹介🌈こんにちは . エクササイズコーチ名古屋栄店です . 本日はお客様のご紹介をさせていただきます。 . こちらのお客様は月8回コースで、 体を引き締めるために通われています . お食事のコントロールを頑張っていただき、 明…
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名古屋栄店🍫ダイエット中の間食について🍫. こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です！ . 本日は「ダイエット中の間食」についてご紹介します . . ️ダイエット中に間食を食べるメリット！ . ・長時間の空腹を防いで血糖値が急上昇しないようにする ・ドカ食…
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名古屋栄店無料体験について🎀こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です！ . 現在、栄店、東口店では無料体験を随時行っております . ダイエットだけではなく、ボディメイク、筋力アップ、などお客様の目標に合わせてしっかりサポートいたします . さら…
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名古屋栄店栄養価の高いフルーツ♪こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です！ 本日は栄養価の高いフルーツについてご紹介します 1位はキウイ♩ グリーンキウイには食物繊維がバナナ約3本分、 サンゴールドキウイはビタミンCがレモン8個分以上（果汁換算）も…
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名古屋栄店☆ウォーターサーバーの紹介☆. こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です！ . 本日はウォーターサーバーのご紹介です . . 常温、冷水の2種類ございます♩ . トレーニング後や入浴後は吸収スピードが速い冷水、 普段の水分摂取は常温水がオススメ…
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名古屋栄店🥕緑黄色野菜の良いコト🥬. こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です！ . 本日は ”オススメな緑黄色野菜” についてご紹介します♩ . 緑黄色野菜とは、β-カロテンを多く含む食材 →「原則として可食部100g当たりカロテン含量が600µg…
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名古屋栄店物販ポイントカード実施中. こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です！ . . 物販ポイントカード実施中 . いつもご利用頂き、ありがとうございます！ . エクササイズコーチではプロテインやプロテインバーをお買い上げのお客様にポイントをプレ…
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名古屋栄店ダイエットに必要な栄養素. こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です！ . 本日は “ダイエットに必要な栄養素 ” について投稿します♩ . . ダイエットに必要な栄養素は、 . 「タンパク質」 「炭水化物」 「脂質…
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名古屋栄店コーチ紹介★. こんにちは . エクササイズコーチ名古屋栄店です . . 本日はコーチ紹介をさせていただきます 名古屋栄店のkコーチです . . Kコーチからのコメントです . 「皆様の目標達成を全力で応援します！ 楽しく運動をして…
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名古屋栄店♨ダイエット入浴法🛁. こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です！ . 本日は”ダイエット入浴法”についてご紹介します . . 【 38〜40℃のお湯に15〜20分、全身浸かる！ 】 . . 湯船に20分以上ゆっ…
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船橋店三浦コーチの減量進捗こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です 今回も僕の減量進捗についてご報告させていただきます 現在の摂取カロリーは約2200kcalです 僕の基礎代謝が約2100kcalなので結構ギリギリの所でやっています 体重…
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浦安店紹介キャンペーン追加店舗！📣【大好評につき対象店舗追加！】 お友達紹介キャンペーン 「誘っておトク、始めておトク」 ▶︎ 5/1(木)～8/31(土) ご好評いただいている紹介キャンペーンに、 ✨新たに《船橋店、四条烏丸店、名古屋栄店、名古屋駅店…
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大阪府7月CPこんにちは😁 エクササイズコーチ梅田店です😘 今回は7月CPについてのお知らせです！ ①【初月980円キャンペーン実施中！】 7月限定・初月980円キャンペーン実施中！ ジム通いに迷ったら、まずはここからスタートしてみて…
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池袋西口店飲み会の対策についてこんにちは🌈 エクササイズコーチ池袋西口店です😆 本日はダイエット中の飲み会対策についてです✨ 飲み会の気を付ける３つのポイントを紹介いたします！！ ３つのポイント✨ ①おつまみはタンパク質の多いものを選ぶ🌈 ・枝豆、豆…
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船橋店夏バテ対策には〇〇！夏バテしてると、運動どころじゃない？ でも実は… 「筋トレ」で夏バテ対策になるんですよー☀️ ✅血流が良くなり、疲労物質が流れやすくなる ✅自律神経が整いやすくなる ✅食欲や睡眠のリズムも安定しやすい 「疲れてるから休も…
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広島店7月キャンペーン✨こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ ７月ご入会キャンペーンのご案内です🎐🍉 ７月限定！ 初月コース代金980円（税込み）でご入会いただけます😊✨ ⚠️キャンペーン対象月を含めた3ヶ月間のご契約が条件となります。…
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銀座店夏バテ予防皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 夏になると「なんとなく疲れやすい」「食欲ないけど痩せない…」って感じることありませんか？🥵 実はそれ、“夏バテ太り”のサインかも💦 冷たいものばかり、運動不足、クーラ…
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京都府新フレーバーレモンヨーグルト🍋🍦こんにちは‼️ エクササイズコーチ四条烏丸店です🌊🍧🧊 本日はプロテイン新フレーバーの紹介をさせていただきます‼️ 新しいプロテイン「レモンヨーグルト味」発売中です🍋🍦 レモンのさっぱりとした酸味と、ヨーグルトの甘みが👍…
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船橋店七月の目標、願いこんにちは！ 今回は七夕までもう少しということでお客様やコーチの目標や願いについてまとめてみました ・体重、体脂肪を落としたい これは多くの方が目標にされていました 運動と食事のバランスを整えていきましょう！ ・見た目を…
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池袋東口店新フレーバーご紹介
こんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です✨✨ 本日はプロテインの新フレーバーをご紹介いたします！！ 新フレーバーの★レモンヨーグルト★を販売いたしました！！ お味の特徴として爽やかなスッキリとした味わい🌈 甘すぎず…