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名古屋駅店お盆営業のご案内
こんにちは? エクササイズコーチ名古屋東口店です✨ 今回はお盆期間の営業についてのご案内です?♂️ エクササイズコーチ名古屋東口店では お盆期間休まず営業させて頂きます❗️ 営業時間も通常通り 11:00~22:30の…
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名古屋駅店お腹のトレーニング!
こんにちは‼ エクササイズコーチ名古屋東口店です 本日は腹筋を狙ったマシンの紹介をさせていただきます 男性はシックスパックに割れた腹筋 女性ですとお腹、腰回りの引きしめ そんな方におすすめなのがアブドミナル…
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名古屋駅店水分補給
こんにちは‼️ エクササイズコーチ名古屋東口店です 本日は水分補給についてのお話です?? 水は人体を構成する成分の約70%を占めており、その内2%が失 われるだけでも脱水症状になり運動パフォーマンスも下がっ…
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名古屋駅店プロテイン
こんにちは エクササイズコーチ名古屋東口店です! 本日はエクササイズコーチオリジナルプロテインをご紹介します 筋肉の修復をし、強い筋肉を作る【ホエイプロテイン】と …
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名古屋駅店お酒について
こんにちは エクササイズコーチ名古屋東口店です 本日はお酒についてです お酒に含まれるアルコールは筋肉の合成するのを阻害し、逆に筋肉を分解する効果があると言われています また、お…
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名古屋駅店コーチの紹介
こんにちは? エクササイズコーチ名古屋東口店です! 今回はコーチの紹介をしたいと思います? ++++++++++++++++ みなさんこんにちは? 仲島と申します? 趣味はバッティングセンターでストレス発散と、最近子犬を…
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名古屋駅店?お客様のご紹介?
こんにちは エクササイズコーチ名古屋東口店です 本日はお客様のご紹介です こちらはご夫婦で定期的なトレーニングを行い全身の引き締め目標に、現在パートナーで月4回通われています …
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名古屋駅店プロテインバー ホワイトチョコレート味
こんにちは? エクササイズコーチ名古屋東口店です?️♀️? 7月15日より発売の新味プロテインバーについてご紹介させていただきます?✨ エクササイズコーチのダイエット用プロテインバーにホワイトチョコレート…
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名古屋駅店オススメ食材 たまご
こんにちは エクササイズコーチ名古屋東口店です今回は卵について紹介します❗️ 卵は低カロリーでタンパク質も豊富に含まれており ダイエットや筋力アップに欠かせない食材です♂️ コンビニなどでも手軽に購入出来て 調理方法も…
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名古屋駅店ビタミンについて
こんにちは エクササイズコーチ名古屋東口店です 本日はビタミンについてのお話です?? ビタミンは他の栄養素がうまく働くために必要な栄養素で、ビタミンA 、ビタミンC、ナイアシンなど様々な種類があります ビタ…
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