愛知県のブログ

こんにちは😃 エクササイズコーチ金山店です💪 本日はカウンセリングエリアのご紹介です！🤔 こちらが当店のカウンセリングエリアとなっております💁🏻 トレーニングを見ながら店舗の雰囲気も感じて頂けるスペースとなっております！…

こんにちはエクササイズコーチ名古屋駅店です 本日は間食についてです まず気をつけたいことは、間食を「食べる時間」 脂肪としてためないために、活動量が多い午前中、または脂肪になりにくいといわれている午後3時に食べることを意…

こんにちは！ エクササイズコーチ名古屋栄店です バレンタインの季節がやってきました♡ チョコをもらったり、 特別なチョコを買ったりと 甘いものを食べる機会が多くなってしまう時期でもあります ダイエット中での スイーツやチ…

こんにちはエクササイズコーチ名古屋駅店です 本日はトレーニングの持ち物についてご案内します エクササイズコーチでは、ウェアやシューズ、タオルや靴、靴下など、全て無料でレンタルできます！ お仕事帰りや、お時間が空いた時など…

こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です！ 本日は、トレーニングのご紹介です こちらはオーバーヘッドプレスという種目で、主に肩、二の腕を鍛えることができます こちらのトレーニングはグリップの持つ位置を変えることで、効…

こんにちはエクササイズコーチ名古屋駅店です！ 本日は、エクササイズコーチの背中種目のマシンをご紹介します こちらはプルダウンという種目で、背中全体を引き締めることが出来ます。また、二の腕周りや力こぶの引き締めにも効果的で…

こんにちは . エクササイズコーチ名古屋栄店です . 本日は脂質についてのご紹介です . 炭水化物とたんぱく質は1グラム当たり4キロカロリーのエネルギーになるのに対して脂質は1グラムあたり9キロカロリーにもなります 三大…

本日は、エクササイズコーチで活躍中のプロテインのご紹介です🤭 新作も登場し、全6種となっております🤙 ⭕️カフェオレ ⭕️ミックスフルーツ ⭕️抹茶 ⭕️ミルクティー ⭕️チョコバナナ 🆕ベリー 最新作はベリーです❗️ …

こんにちはエクササイズコーチ名古屋駅店です。 2月入会キャンペーンのご紹介です 2月にご入会頂いた方限定で、6回コースご契約で入会金半額、8回コースご契約で入会金無料になります！ (入会金通常価格:¥19,800) 一度…

こんにちは😄 エクササイズコーチ金山店です‼️ 本日は、各種申請の期日変更についてです✊ 2月1日より変更となっております。 申請は全部で6つありますが、変更後の期日は下記になります。 ○コース変更　　➡︎   コース変…