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名古屋栄店★トレーニング紹介★
こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です! 本日は、トレーニングのご紹介です こちらはオーバーヘッドプレスという種目で、主に肩、二の腕を鍛えることができます こちらのトレーニングはグリップの持つ位置を変えることで、効…
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名古屋駅店トレーニング紹介
こんにちはエクササイズコーチ名古屋駅店です! 本日は、エクササイズコーチの背中種目のマシンをご紹介します こちらはプルダウンという種目で、背中全体を引き締めることが出来ます。また、二の腕周りや力こぶの引き締めにも効果的で…
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名古屋栄店★脂質について★
こんにちは . エクササイズコーチ名古屋栄店です . 本日は脂質についてのご紹介です . 炭水化物とたんぱく質は1グラム当たり4キロカロリーのエネルギーになるのに対して脂質は1グラムあたり9キロカロリーにもなります 三大…
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金山店新作プロテイン
本日は、エクササイズコーチで活躍中のプロテインのご紹介です🤭 新作も登場し、全6種となっております🤙 ⭕️カフェオレ ⭕️ミックスフルーツ ⭕️抹茶 ⭕️ミルクティー ⭕️チョコバナナ 🆕ベリー 最新作はベリーです❗️ …
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名古屋駅店2月の入会キャンペーンについて
こんにちはエクササイズコーチ名古屋駅店です。 2月入会キャンペーンのご紹介です 2月にご入会頂いた方限定で、6回コースご契約で入会金半額、8回コースご契約で入会金無料になります! (入会金通常価格:¥19,800) 一度…
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金山店各種申請期日の変更について
こんにちは😄 エクササイズコーチ金山店です‼️ 本日は、各種申請の期日変更についてです✊ 2月1日より変更となっております。 申請は全部で6つありますが、変更後の期日は下記になります。 ○コース変更 ➡︎ コース変…
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名古屋駅店エクササイズコーチオリジナルプロテインについて
こんにちは エクササイズコーチ 名古屋駅店です! ・ 本日はエクササイズコーチオリジナルのハイブリッドプロテインについてです エクササイズコーチのプロテインはホエイとソイをブレンドしています ホエイプロテイ…
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金山店トレーニング紹介
こんにちは🌞 エクササイズコーチ金山店です★ 本日は【トレーニング紹介】です! 今回はオーバーヘッドプレスというトレーニングです💪 主に二の腕、肩周りを鍛えるマシンとなっております🏋️♂️ …
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名古屋栄店睡眠とダイエットの関係性について
こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です 今日は、睡眠とダイエットの関係性についてご説明いたします 睡眠中には、美容や健康に大きく関わる「成長ホルモン」が分泌されます。 成長ホルモンには脂肪を分解する働き、筋肉を発達…
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名古屋栄店プロテインバー紹介!!
こんにちは . エクササイズコーチ名古屋栄店です . 本日はエクササイズコーチオリジナルプロテインバーのご紹介 プロテインバーもホエイタンパクと大豆タンパクの両方を使用し、低カロリーでタンパク質を気軽に摂取できます プロ…
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こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です 今日は、睡眠とダイエットの関係性についてご説明いたします 睡眠中には、美容や健康に大きく関わる「成長ホルモン」が分泌されます。 成長ホルモンには脂肪を分解する働き、筋肉を発達…
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