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名古屋栄店♨ダイエット入浴法🛁. こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です！ . 本日は”ダイエット入浴法”についてご紹介します . . 【 38〜40℃のお湯に15〜20分、全身浸かる！ 】 . . 湯船に20分以上ゆっ…
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名古屋栄店📍栄店までの経路🚶🏻♀️こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です！ 本日は栄店までの経路についてご紹介いたします ①栄駅で電車を降りたら、中央改札へ向かう。 ②中央改札を出たら、16番出口へ向かう。 ③16番出口の階段を上がって外に出て、そ…
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名古屋駅店睡眠は何で重要なの？？こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店、東口店です！ 本日は「睡眠の大切さ」についてご紹介いたします 睡眠中にはダイエットや美容に大きく影響するホルモンが分泌されます！ ぐっすり眠るとこれらのホルモンの分泌量が増え、 …
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名古屋栄店💤睡眠の大切さ💤
こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です！ 本日は「睡眠の大切さ」についてご紹介いたします 睡眠中にはダイエットや美容に大きく影響するホルモンが分泌されます！ ぐっすり眠るとこれらのホルモンの分泌量が増え、 代謝がよ…
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名古屋駅店ウェアレンタルについて👕こんにちは エクササイズコーチ名古屋東口店です！ ・ 本日は、ウェアレンタルについてご紹介します♩ˊ ̶ ・ エクササイズコーチでは、ウェアやシューズ、タオルや靴下など全て無料でレンタル出来ます♡ ・ お仕事帰りや、お時…
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名古屋栄店💪ウェア無料レンタル👕
こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店、東口店です！ 本日は、ウェアレンタルについてご紹介します♩ˊ ̶ エクササイズコーチでは、ウェアやシューズ、タオルや靴下など全て無料でレンタル出来ます♡ お仕事帰りや、お時間が空…
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金山店お客様紹介こんにちは😃 エクササイズコーチ金山店です🙋♀️ 本日はお客様の紹介です✨ こちらのお客様は減量を目標にインディビジュアルコース8回で通ってくださいました🏋️ 結果は、体重/-10kg・体脂肪/-9%✨✨ ダイエットに…
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名古屋栄店ダイエット食3選🥗~ファミリーマート編~こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です！ 本日はダイエット中でも食べられるオススメメニュー3つをご紹介します 今回は ～ファミリーマート編～ です ️1/3日分の野菜が摂れるトマトグラタン ・トマトに含まれる成分に…
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名古屋栄店🍓ECのプロテインバー紹介🍫こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店、東口店です！ 本日はプロテインバーについてご紹介いたします エクササイズコーチのプロテインバーは スイーツ職人の手作りなので味にはとっても自信があり 低糖質、低脂質、低カロリーな…
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名古屋栄店ダイエット食3選🍞～ローソン編～. こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です！ . . 本日はダイエット中でも食べられるオススメメニュー3つをご紹介します 今回は ～ローソン編～ です . . ️ブランパン2個入り カロリーは140kcal、糖質4…
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船橋店4月の入会キャンペーンこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です✨ 4月は【入会金無料＋初月コース代金2,980円】キャンペーン実施します💪 体験当日に入会されると¥19,800→¥0に‼️ さらに、初月のコース代金が2,980円になります！…
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東梅田店4月CPこんにちは😁 エクササイズコーチ東梅田店です😊 4月キャンペーンのお知らせです👍👍 通常19,800円の入会金が0円で入会していただけます！ なんと、さらに初月のコース代金が2980円！！ 超お得に通っていただけます😍😍…
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名古屋栄店４月限定キャンペーンこんにちは！ エクササイズコーチ名古屋栄店です ！ ［4月新規入会限定］ 月会費がず——っと30%OFF 4月中に新規ご入会いただいた方限定 名古屋栄店の月会費がなんと ず——っと˗ˏˋ30%OFFˎˊ˗ …
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広島店🌸4月新規入会限定🌸
月会費がず——っと30%OFF❗️ 4月中に新規ご入会いただいた方限定 広島店の月会費がなんと ず——っと˗ˏˋ30%OFFˎˊ˗ に❗️ 最先端AIトレーニングマシンを活用し 無理なく効率的に理想のカラダを目指せます …
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四条烏丸店痩せづらくなる行動2選！こんにちは😃 エクササイズコーチ四条烏丸店です👍👍 本日は痩せづらくなるNG行動2選の紹介です❗️ 1、トレーニングはしているが回数を減らしたり、適正の重さ以下でやっている🏋️ 筋肉が成長して初めて基礎代謝が上がり痩せ…
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三宮店水分摂取が大切な理由こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『水分摂取が大切な理由』を紹介します🥤 成人の体内水分量は体重の50～70％です。 水分の量は年齢を重ねることで減少し、赤ちゃんは70～80％で高齢者は約50％まで減少…
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船橋店痩せるランチ選びのコツあなたのそのランチ間違ってませんか？？ 自分ではヘルシーと思っていても、ひょっとして太る食事しているかもしれません😇 今回は太るランチとやせるランチについて！ やせるランチは ✅タンパク質が取れる ✅サラダや汁物と一緒に…
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浦安店【重要なお知らせ】値上がりします。🚨【重要】4月1日から価格改定のお知らせ🚨 いつもエクササイズコーチ浦安店をご利用いただき、ありがとうございます。 📢 大切なお知らせです！ 📢世界的なホエイ原料の高騰により、2025年4月1日よりプロテインの価格を改定…
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池袋東口店【ベリー味】のプロテインの復刻が決定いたしました！！こんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です✨✨ この度、大好評につき【ベリー味】のプロテインの復刻が決定いたしました！！ お味の特徴としてはベリーならではの酸味とクエン酸が入っていることで 甘すぎず、どなたでもお楽し…
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広島店料金表のご案内こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 料金表のご案内です📝 【スタンダードプラン】 10:00〜21:00（土日祝は19:00） 【平日デイプラン】 12:00〜17:00 ※土日祝はご予約対象…