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金山店コーチのお弁当紹介こんにちは? エクササイズコーチ金山店です?️♀️ 本日はコーチのお弁当を紹介させていただきます? 右側が大島コーチで、左側が大蔵コーチのお弁当です！ 毎日の食事でタンパク質＊食物繊維を意識して摂るように…
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名古屋栄店お弁当のご紹介こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日は、コーチのお弁当のご紹介です きゅうり、ブロッコリー、オクラにサラダチキンを入れてます その下には、千切り大根と人参のサラダミックスも入ってます 納豆も添えて、サラダチ…
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名古屋駅店会則改訂についてこんにちは。 エクササイズコーチ名古屋東口店です。 本日は予約キャンセルについての変更のお知らせです。 11月1日から予約の無断キャンセル・当日キャンセルは消化扱いとなります。 また、当日の予約時間変更も不可とさせていた…
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金山店物販紹介?️♂️こんにちは? エクササイズコーチ金山店です?️♂️ ・ 本日は物販紹介です?♀️ ・ 今回はプロテインバーです? プロテインバーは味が3種類あります✨ ・チョコレート ・ストロベリー ・ホワイトチョコレート になりま…
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名古屋栄店プロテインバーのご紹介こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日はエクササイズコーチオリジナルプロテインバーのご紹介 ・朝ご飯が食べられない ・間食がやめられない ・タンパク質をもっと摂りたい このような方達にぜひお勧めしたいものこそ…
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名古屋駅店入会金についてこんにちは エクササイズコーチ名古屋東口店です 今回は10月限定のお得なキャンペーンをお知らせします 10月1日~10月31日の間で入会金を無料とさせていただきます 通常の入会金が19800円なので大変お得…
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名古屋栄店エクササイズコーチ名古屋東口店リニューアルオープンについてのお知らせこんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です️ 本日は、エクササイズコーチ名古屋東口店 リニューアルオープンについてのお知らせです 11月1日（月）から ・食事指導なし ・低価格のトレーニング特化型 ・トレーニング20分…
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名古屋栄店営業時間のお知らせ?こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日は店舗営業時間についてご説明させていただきます エクササイズコーチ名古屋栄店は下記の時間に営業しています 平日 10:00〜21:00 休日祝日 09:00〜20:0…
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名古屋駅店プロテインのご紹介こんにちは！ エクササイズコーチ名古屋東口店です️ 本日はエクササイズコーチオリジナルのプロテイン、プロテインバーについてご紹介します プロテイン ▷吸収が早く、朝イチや運動直後の摂取に効果的 牛乳由来のホエイプロテ…
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名古屋栄店当日予約のキャンセル・当日予約変更について?こんにちは☀️ エクササイズコーチ名古屋栄店です? 本日は、大切なお知らせがあります✍️ 当日予約のキャンセル・当日予約変更についてお知らせいたします！ 11月1日から予約の無断キャンセル・当日キャンセルは消化扱いとさせ…
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船橋店トレーニング中のコーチに質問してみた 〜森コーチ〜こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です！ 今回はトレーニング中の森コーチに質問に答えてもらいました！ 森コーチの頑張りはぜひ動画でご覧下さい！ 詳しくはインスタにて公開してます！ ぜひ見てみてくださいね👊✨ http…
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四条烏丸店ハインピラティス導入❗️こんにちは！🌈 エクササイズコーチ四条烏丸店です！😊 本日は11月に導入したハインピラティスについてご紹介いたします！🔥✨ ハインピラティスとは女性が5年後、10年後も美しく、自信をもって過ごせるように身体の内側から輝く…
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四条烏丸店ダイエット中の外食についてご紹介❗️こんにちは😀 エクササイズコーチ四条烏丸店です👌👌 本日はダイエット中の外食について紹介します❗️ 定食屋 和食は炭水化物、タンパク質、脂質のバランスがいいものが多く、太りにくいです🧏 できるなら揚げ物はやめて、魚などに…
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池袋東口店★11月キャンペーン★「寒くなって動くのが億劫…😅」 そんな今こそ始めどき！ ★11月入会キャンペーン★ 初月50％OFF✨（※2ヶ月継続が必要です） 20分トレーニングでサッと通えて、 年末もリズムを崩さず続けられます🏃♀️💨 📅キャンペ…
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池袋西口店★11月キャンペーン★
「寒くなって動くのが億劫…😅」 そんな今こそ始めどき！ ★11月入会キャンペーン★ 初月50％OFF✨（※2ヶ月継続が必要です） 20分トレーニングでサッと通えて、 年末もリズムを崩さず続けられます🏃♀️💨 📅キャンペ…
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広島店お客様からいただきました！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ お客様から東京旅行のお土産をいただきました🐭💟 とってもかわいいシール付きでした♩ いつもお気遣いいただき、本当にありがとうございます😭✨ 本日、まだまだご予約お取りいただけ…
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品川店【グルタミンの効果について！】こんにちは！エクササイズコーチ品川店です💪 本日はグルタミンについてご紹介！ グルタミンは、体内に最も多く存在する非必須アミノ酸のひとつ！ 筋トレや体調管理を意識する人にとって、欠かせない存在です！ 💪グルタミンの主な働…
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池袋東口店GI値について🌟 GI値（グリセミックインデックス）とは？ 🌟 GI値とは、食べ物が血糖値に与える影響を数値で示したもの。一般的に、GI値が高いほど血糖値が急激に上がり、低いほどゆっくりと上がります。 🔴 高GI食品（例えば、白米や白…
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池袋西口店GI値について🌟 GI値（グリセミックインデックス）とは？ 🌟 GI値とは、食べ物が血糖値に与える影響を数値で示したもの。一般的に、GI値が高いほど血糖値が急激に上がり、低いほどゆっくりと上がります。 🔴 高GI食品（例えば、白米や白…
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銀座店筋トレ前のNG行動皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 本日は、トレーニング前に避けるべきNG行動についてご紹介します💡 これを知って、もっと効率的で安全なトレーニングを実践しましょう！ 🌟 1. 食後すぐにトレーニングを…