愛知県のブログ

  こんにちは? エクササイズコーチ金山店です❗ . 本日はお客様の紹介です✨ こちらのお客様は引き締め目的で インディビジュアルコース4回で通われております? . 体脂肪率もしっかり下がってきており、見た目の…

こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です‍♀️ 本日はお客様のご紹介を致します??‍♀️ こちらのお客様は月6回コースで通われています? 無理なくゆっくり減量されており、 今まででなんと！！10キロの減量に成功されて…

こんにちは エクササイズコーチ栄店です❗️ 本日はコーチ紹介をさせていただきます ダンスが得意！！ 大原コーチです⭐️ コーチからのコメントです‍ はじめまして！大原です お客様のなりたい体型に向かって食事管理やヒアリン…

こんにちは? エクササイズコーチ金山店です❗ 本日はマシンの紹介です? こちらのマシンはレッグプレスという下半身を鍛えるマシンです? 前もも、裏もも、お尻に効かせることができます? 下半身は身体で一番大きな筋肉です? 鍛…

こんにちは エクササイズコーチ　名古屋東口店です 本日は、トレーニングマシンの紹介です！ こちらは、太ももの筋肉(大腿四頭筋、ハムストリングス)とお尻を鍛えるレッグプレスという種目です️‍♀️ この筋肉は身体の中で1番大…

こんにちは️ エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日はLP(太もものトレーニング)の紹介です こちらのトレーニングは、太ももの筋肉(大腿四頭筋、ハムストリング)とお尻を鍛えることができます?? この筋肉は身体の中で1番大…

こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日はウェアレンタルについてご説明させていただきます エクササイズコーチでは Tシャツ、短パン、靴下、シューズ、タオルを無料貸出しています? 手ぶらでお越しいただいても、すぐ…

こんにちは エクササイズコーチ名古屋東口店です エクササイズコーチでは、ウェアやシューズ、靴下等を無料レンタルしております シューズは22.5cm〜30.0cmまでご用意しています お仕事やご予定の前後でも、持ち物不要で…

こんにちは エクササイズコーチ　名古屋東口店です 本日は、トレーニングマシンの紹介です！ こちらは腰回りの筋肉を鍛えるバックエクステンションという種目です 腰周りのシェイプアップ、ウエスト部分に効果絶大です 自分では中々…

こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日はトレーニングのご紹介です こちらの種目はバックエクステンションという種目です 主に腰回りの筋肉を鍛える事ができます‍ 腰回りだけでは無く、姿勢改善、腰痛予防にも効果があ…