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名古屋駅店トレーニングのご紹介
こんにちは エクササイズコーチ 名古屋東口店です 本日は、トレーニングマシンの紹介です! こちらは、太ももの筋肉(大腿四頭筋、ハムストリングス)とお尻を鍛えるレッグプレスという種目です️♀️ この筋肉は身体の中で1番大…
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名古屋栄店トレーニングのご紹介
こんにちは️ エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日はLP(太もものトレーニング)の紹介です こちらのトレーニングは、太ももの筋肉(大腿四頭筋、ハムストリング)とお尻を鍛えることができます?? この筋肉は身体の中で1番大…
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名古屋栄店ウェアレンタルについて?
こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日はウェアレンタルについてご説明させていただきます エクササイズコーチでは Tシャツ、短パン、靴下、シューズ、タオルを無料貸出しています? 手ぶらでお越しいただいても、すぐ…
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名古屋駅店ウェアレンタルについて
こんにちは エクササイズコーチ名古屋東口店です エクササイズコーチでは、ウェアやシューズ、靴下等を無料レンタルしております シューズは22.5cm〜30.0cmまでご用意しています お仕事やご予定の前後でも、持ち物不要で…
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名古屋駅店トレーニング紹介
こんにちは エクササイズコーチ 名古屋東口店です 本日は、トレーニングマシンの紹介です! こちらは腰回りの筋肉を鍛えるバックエクステンションという種目です 腰周りのシェイプアップ、ウエスト部分に効果絶大です 自分では中々…
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名古屋栄店トレーニングのご紹介♪
こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日はトレーニングのご紹介です こちらの種目はバックエクステンションという種目です 主に腰回りの筋肉を鍛える事ができます 腰回りだけでは無く、姿勢改善、腰痛予防にも効果があ…
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金山店アルコールについて
こんにちは? エクササイズコーチ金山店です? 今日はアルコールについてです? 今からの季節少しずつ飲み会の場も増えてくる時期だとは思いますが、注意が必要です。 糖質だけではなくアルコール自体のカロリーもある為、ついついカ…
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名古屋栄店アルコールとの付き合い方?
こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日はお酒についてお話しさせて頂きます️ お酒はカロリーが高く、糖質も高いのでダイエットを行う上ではなるべく控えていただきたいものとなっております 歓送迎会の時…
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名古屋駅店アルコールについて
こんにちは エクササイズコーチ名古屋東口店です 本日はアルコールについてのお話です️ みなさん、アルコールがもたらす影響をご存知でしょうか? アルコールには筋肉分解作用があるの…
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金山店お客様紹介!!
こんにちは! エクササイズコーチ金山店です? . 本日はお客様についてご紹介です? こちらのお客様は減量目的で インディビジュアル6回コースで通われています?️ . 目標達成に向けて、徹底した食事管理、食べたい間食も断つ…
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