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名古屋栄店ウォーターサーバーについて☺こんにちは️ エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日はウォーターサーバーを紹介致します エクササイズコーチでは店舗にウォーターサーバーを設置しておりいつでもお水を飲むことができます！ わざわざ自分で持ってくる必要もなく、…
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名古屋栄店プロテインのご紹介こんにちは️ エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日はプロテインを紹介致します エクササイズコーチのプロテインはホエイプロテインとソイプロテインのハイブリッドプロテインになっております カフェオレ味は苦味と甘味のバランス…
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金山店✨オリジナルプロテイン紹介✨こんにちは? エクササイズコーチ金山店です✨ 本日は『プロテイン』の紹介です?♀️ エクササイズコーチでは、オリジナルプロテインを販売しております? フレーバーが5種類あり、甘い系3種類とさっぱり系2種類でご用意してお…
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名古屋駅店プロテイン紹介☺こんにちは エクササイズコーチ名古屋東口店です！ 本日はエクササイズコーチオリジナルプロテインをご紹介します 筋肉の修復をし、強い筋肉を作る【ホエイプロテイン】と 吸収が緩やかで腹持ちの良い【ソイプロテイン】の イイとこ…
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金山店営業時間のお知らせこんにちは！！ エクササイズコーチ金山店です? 本日は、店舗営業時間のご案内です? 金山店の営業時間は、 ■平日 10:00〜21:00(最終受付20:30) ■土日祝 9:00〜19:00(最終受付18:30) 上…
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名古屋栄店営業時間についてこんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日は店舗営業時間についてご説明させていただきます♀️ エクササイズコーチ名古屋栄店は下記の時間に営業しています 平日 10:00〜21:00 休日祝日 09:00〜2…
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名古屋駅店営業時間変更のご案内こんにちは！ エクササイズコーチ名古屋東口店です 日頃からエクササイズコーチ名古屋東口店をご利用いただき誠にありがとうございます 本日は当店舗の営業時間のお知らせです。 現在、名古屋東口店は以下の時間帯で営業しております…
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名古屋駅店お客様紹介☺こんにちは！ エクササイズコーチ名古屋東口店です 本日はお客様の紹介をしたいと思います️ こちらのお客様は月4回で通って頂いております！ ご入会いただいてから-6kgを達成しており、現在は無理のないペースで通うことで体型…
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金山店お客様紹介??♀️✨こんにちは！！ エクササイズコーチ金山店です? 本日はお客様のご紹介！ こちらのお客様は減量が目的で 月8回で通われています??♂️? 不規則な生活ながら、食事に気を遣ってしっかりと体脂肪を下げて来ています? これから…
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名古屋栄店お客様のご紹介こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日はお客様のご紹介をさせていただきます。 こちらのお客様はパートナー月4回コースで、 減量&運動習慣をつけるために通わ…
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船橋店トレーニング中のコーチに質問してみた 〜森コーチ〜こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です！ 今回はトレーニング中の森コーチに質問に答えてもらいました！ 森コーチの頑張りはぜひ動画でご覧下さい！ 詳しくはインスタにて公開してます！ ぜひ見てみてくださいね👊✨ http…
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四条烏丸店ハインピラティス導入❗️こんにちは！🌈 エクササイズコーチ四条烏丸店です！😊 本日は11月に導入したハインピラティスについてご紹介いたします！🔥✨ ハインピラティスとは女性が5年後、10年後も美しく、自信をもって過ごせるように身体の内側から輝く…
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四条烏丸店ダイエット中の外食についてご紹介❗️こんにちは😀 エクササイズコーチ四条烏丸店です👌👌 本日はダイエット中の外食について紹介します❗️ 定食屋 和食は炭水化物、タンパク質、脂質のバランスがいいものが多く、太りにくいです🧏 できるなら揚げ物はやめて、魚などに…
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池袋東口店★11月キャンペーン★「寒くなって動くのが億劫…😅」 そんな今こそ始めどき！ ★11月入会キャンペーン★ 初月50％OFF✨（※2ヶ月継続が必要です） 20分トレーニングでサッと通えて、 年末もリズムを崩さず続けられます🏃♀️💨 📅キャンペ…
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池袋西口店★11月キャンペーン★
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広島店お客様からいただきました！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ お客様から東京旅行のお土産をいただきました🐭💟 とってもかわいいシール付きでした♩ いつもお気遣いいただき、本当にありがとうございます😭✨ 本日、まだまだご予約お取りいただけ…
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品川店【グルタミンの効果について！】こんにちは！エクササイズコーチ品川店です💪 本日はグルタミンについてご紹介！ グルタミンは、体内に最も多く存在する非必須アミノ酸のひとつ！ 筋トレや体調管理を意識する人にとって、欠かせない存在です！ 💪グルタミンの主な働…
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池袋東口店GI値について🌟 GI値（グリセミックインデックス）とは？ 🌟 GI値とは、食べ物が血糖値に与える影響を数値で示したもの。一般的に、GI値が高いほど血糖値が急激に上がり、低いほどゆっくりと上がります。 🔴 高GI食品（例えば、白米や白…
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池袋西口店GI値について🌟 GI値（グリセミックインデックス）とは？ 🌟 GI値とは、食べ物が血糖値に与える影響を数値で示したもの。一般的に、GI値が高いほど血糖値が急激に上がり、低いほどゆっくりと上がります。 🔴 高GI食品（例えば、白米や白…
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銀座店筋トレ前のNG行動皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 本日は、トレーニング前に避けるべきNG行動についてご紹介します💡 これを知って、もっと効率的で安全なトレーニングを実践しましょう！ 🌟 1. 食後すぐにトレーニングを…