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金山店グラノーラについて?こんにちは? エクササイズコーチ金山店です?♂️?♀️ 今回は『プロテイングラノーラ』の紹介です? . 最近では、ダイエットの為にグラノーラを食べている方も多く、 朝食や間食の置き換えにもピッタリですね?✨ . 味は…
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名古屋栄店プロテイングラノーラのご紹介こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日はソイプロテイングラノーラのご紹介です? 成分表としては以下のようになっております️ グラノーラ（ 1食約30gあたり） 熱量︰107.01kcal タンパク質︰10.7…
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名古屋駅店プロテイングラノーラこんにちは エクササイズコーチ名古屋東口店です? 本日はグラノーラについてお知らせです 現在プロテイングラノーラの価格が‼なんと‼ 6,318円(税込)から3,159円(税込) 50%オフになりました‼ グラノーラには食…
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名古屋栄店コーチ紹介こんにちは️ エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日は名古屋栄店のコーチたちをご紹介 上右側 佐藤コーチ 上左側 加藤コーチ 下右から 落合コーチ 山本コーチ 尾関コーチ 鴻上コーチ 現在こちらの6名でお客様をお出迎えし…
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名古屋駅店コーチの集合写真こんにちは エクササイズコーチ名古屋東口店です 本日は名駅東口店コーチメンバーを簡単に紹介いたします 左上が雑学王山田コーチ? 真ん中がトレーニングマニア楠田コーチ️️ 右上が美容と食事のことならお任せ齋藤コーチ …
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金山店?♂️全コーチ紹介?♀️こんにちは? エクササイズコーチ金山店です? 今日は金山店のコーチ紹介です? 画面左上から、 趣味はフットサル❗️筋肉の事ならお任せあれ❗️優しく面白い?德永コーチ? 誰もが羨む美脚の持ち主❗️真面目で丁寧❗️?北川コー…
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名古屋栄店お客様紹介☺こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日はお客様のご紹介を致します。?♂️ こちらのお客様はインディヴィジュアル月8回コースで 体脂肪率、体重の減少を目的にトレーニングされています? 現在1ヶ月と数日にして、…
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金山店お客様紹介??♂️??♀️こんにちは☺ エクササイズコーチ金山店です? 本日はお客様のご紹介です?♂️ こちらのお客様はパートナー月4回コースで通われています！ お食事もおふたりで協力しながら改善しています！ カウンセリングの時に…
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名古屋駅店お客様紹介こんにちは エクササイズコーチ名古屋東口店です❗️❗️ 本日はお客様のご紹介です♂️ こちらのお客様は月6回コースで通っていただいています♂️ ご入会されてから1ヶ月程で、各種数値も落ちてきて体の変化も…
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名古屋駅店プロテインバーについてこんにちは エクササイズコーチ名古屋東口店です 本日はオリジナルプロテインバーをご紹介します スイーツ職人の手作りで、味はチョコでとても美味しく作られています しかも、低糖質·低…
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船橋店トレーニング中のコーチに質問してみた 〜森コーチ〜こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です！ 今回はトレーニング中の森コーチに質問に答えてもらいました！ 森コーチの頑張りはぜひ動画でご覧下さい！ 詳しくはインスタにて公開してます！ ぜひ見てみてくださいね👊✨ http…
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四条烏丸店ハインピラティス導入❗️こんにちは！🌈 エクササイズコーチ四条烏丸店です！😊 本日は11月に導入したハインピラティスについてご紹介いたします！🔥✨ ハインピラティスとは女性が5年後、10年後も美しく、自信をもって過ごせるように身体の内側から輝く…
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四条烏丸店ダイエット中の外食についてご紹介❗️こんにちは😀 エクササイズコーチ四条烏丸店です👌👌 本日はダイエット中の外食について紹介します❗️ 定食屋 和食は炭水化物、タンパク質、脂質のバランスがいいものが多く、太りにくいです🧏 できるなら揚げ物はやめて、魚などに…
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池袋東口店★11月キャンペーン★「寒くなって動くのが億劫…😅」 そんな今こそ始めどき！ ★11月入会キャンペーン★ 初月50％OFF✨（※2ヶ月継続が必要です） 20分トレーニングでサッと通えて、 年末もリズムを崩さず続けられます🏃♀️💨 📅キャンペ…
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池袋西口店★11月キャンペーン★
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広島店お客様からいただきました！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ お客様から東京旅行のお土産をいただきました🐭💟 とってもかわいいシール付きでした♩ いつもお気遣いいただき、本当にありがとうございます😭✨ 本日、まだまだご予約お取りいただけ…
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品川店【グルタミンの効果について！】こんにちは！エクササイズコーチ品川店です💪 本日はグルタミンについてご紹介！ グルタミンは、体内に最も多く存在する非必須アミノ酸のひとつ！ 筋トレや体調管理を意識する人にとって、欠かせない存在です！ 💪グルタミンの主な働…
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池袋東口店GI値について🌟 GI値（グリセミックインデックス）とは？ 🌟 GI値とは、食べ物が血糖値に与える影響を数値で示したもの。一般的に、GI値が高いほど血糖値が急激に上がり、低いほどゆっくりと上がります。 🔴 高GI食品（例えば、白米や白…
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池袋西口店GI値について🌟 GI値（グリセミックインデックス）とは？ 🌟 GI値とは、食べ物が血糖値に与える影響を数値で示したもの。一般的に、GI値が高いほど血糖値が急激に上がり、低いほどゆっくりと上がります。 🔴 高GI食品（例えば、白米や白…
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銀座店筋トレ前のNG行動皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 本日は、トレーニング前に避けるべきNG行動についてご紹介します💡 これを知って、もっと効率的で安全なトレーニングを実践しましょう！ 🌟 1. 食後すぐにトレーニングを…