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名古屋栄店コーチのご紹介☺
こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日はコーチ紹介をさせていただきます 名古屋栄店の鴻上コーチです 鴻上コーチからのコメントです♂️ 「体動かすこと、食べることが大好きです お客様の減量を優しくサポートさ…
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名古屋栄店筋肉痛について
こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日は筋肉痛について紹介させていただきます 筋肉痛とは、運動によって生じる筋肉の痛みです? 以前は、激しい運動をすると筋肉に疲労物質である乳酸がたまり、筋肉痛を引き起こ…
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名古屋駅店お客様のご紹介
こんにちは エクササイズコーチ名古屋東口店です! 本日はお客様の紹介をしたいとおもいます?? こちらのお客様は月6回コースで通っており、 細かく目標設定し、トレーニングとお食事を頑張っていただいてるおかげでしっかり減量達…
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金山店マイページレシピ?
こんにちは? エクササイズコーチ金山です‼ 本日は、マイページの食事レシピについて紹介します?? 入会頂きますと、Webページからダイエットにお勧めの食事が確認できます✨ 内容を少し見ていきましょう? ダイエット中は、小…
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名古屋栄店トレーニング紹介
こんにちは♀️ エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日はトレーニングの紹介をします こちらのマシンはオーバーヘッドプレスです! こちらのトレーニングは肩周りや二の腕の筋肉を鍛えることができます 男性ならたくましい腕、肩…
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名古屋駅店腰のトレーニング
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金山店カフェイン☕️
こんにちは? エクササイズコーチ金山店です! 本日はカフェインについてお話します☕️ 代表的なコーヒーに含まれているカフェインといえば やる気が出る・目が覚めるなどがありますよね。 実はこれだけではないんで…
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金山店ウォータースタンド?
こんにちは? エクササイズコーチ金山店です。 . 本日は、ウォータースタンドについてご紹介致します✨ . エクササイズコーチのジムエリアにはウォータースタンドが設置してあります? こちらのお水は、自由にお飲み頂くことがで…
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名古屋駅店消毒について
こんにちは エクササイズコーチ名古屋東口店です❗️ コロナウイルスをはじめとした感染症対策として、 エクササイズコーチでは全店でマシンや共用部の除菌清掃を行なっております? また…
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