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名古屋栄店お客様紹介こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です️ 本日はお客様のご紹介を致します こちらのお客様は月6回コースで ー5キロ、夏に海に行ける体を目指してトレーニングやお食事のコントロールを頑張られています? ここでお客様から…
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名古屋駅店お客様とツーショットこんにちは エクササイズコーチ名古屋東口店です 本日はお客様紹介です こちらのお客様は減量を目標に月8回コースでトレーニングに励まれています お食事の内容は毎回大変ストイックに実践され数値も着実に良化されて…
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金山店プロテインご紹介??♂️こんにちは? エクササイズコーチ金山店です！ ． 本日はプロテインの成分について、ご紹介致します✌️ ご存知な方も多いかもしれませんが、プロテインはタンパク質の塊です? ． エクササイズコーチのオリジナルプ…
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名古屋栄店ビタミンについてこんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日はビタミンのお話です?? 皆さんはビタミンと聞いて何を想像しますか？ 美容？健康？それはもちろんですが、ビタミンは筋肉の成長にも重要な栄養素なのです！ トレーニングをして…
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名古屋駅店マシン紹介こんにちは エクササイズコーチ名古屋東口店です！ 本日はマシンについてご紹介します こちらは『チェストプレス』といって 胸や二の腕のトレーニングができるマシンになります！ 胸は大きな筋肉になるので鍛えることで 基礎代謝を…
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名古屋駅店コーチ紹介こんにちは エクササイズコーチ名古屋東口店です 本日はコーチ紹介を致します 5月より配属になった山田コーチです 「はじめまして❗️ 学生の頃はテニスや陸上をしてました！体を動かす…
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名古屋栄店トレーニングのご紹介こんにちは️ エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日はトレーニングのご紹介です こちらはロウというトレーニングで、背中の引き締めに効く種目になります‼️ …
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金山店お客様紹介✨こんにちは? エクササイズコーチ金山店です?♀️?♂️ 今日は、お客様の紹介です?✨ こちらのお客様は、 インディビジュアルコース デイプラン月4回で通われております? 目標は引き締めをメインに、筋力アップをされたい…
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名古屋栄店コーチ紹介こんにちは️ エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日は名古屋栄店のコーチ紹介です 左から鴻上コーチ、尾関コーチ、山本コーチ、落合コーチ 上段左から加藤コーチ、佐藤店長です &…
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名古屋駅店オススメ食材 鶏もも肉こんにちは? エクササイズコーチ名古屋東口店です?? 本日はダイエット中に食べていただきたい食品のご紹介です?✨ 鶏もも肉には良質なタンパク質と、脂質が豊富で、お肌のコラーゲンの…
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天王寺店プロテイン価格変更こんにちは エクササイズコーチ天王寺店 です 本日は、【プロテイン価格の変更】ついてのお知らせです ★プロテインの料金★ 4月1日からプロテインが価格改定しております🥲 旧：5,600円(税込6,048円) ↓ 新：5,…
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船橋店2分でできるトレーニングこんにちは〜！ エクササイズコーチ船橋店です！ エクササイズコーチのトレーニングの大きな特徴として「時短」があります！ 従来のトレーニングは1種目につき10回3セットが目安とされていますが実際これを実行すると結構時間がか…
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船橋店これやってない？ついやりがちなNGダイエット3選。あなたはやっていませんか？？😢 ダイエットに失敗はつきもの。ですが、知れば避けれます！ そこで！やりがちなダイエット習慣をお伝えしていきます！ 💥グラノーラの食べすぎ 💥とにかく走りまくる 💥タンパク質取るために唐揚げや…
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四条烏丸店超簡単短時間ぽっこりお腹解消ストレッチ‼️こんにちは❗️❗️ エクササイズコーチ四条烏丸店です🎯⛩️ 今回は姿勢改善、自律神経整う、背骨の柔軟性アップが期待できるストレッチ を紹介していきます‼️ 骨盤を整える事で下半身痩せやぽっこりお腹解消にもなります💪💪💪 …
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銀座店お客様紹介こんにちは エクササイズコーチ銀座店です🤗 今回はお客様紹介の投稿です🔥 インディヴィジュアル平日デイ「4回」で通われているお客様です💥 「筋量アップ」を目的として、食事とトレーニングを日々頑張っていらっしゃいます🏋️…
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浦安店コース料金のご案内！こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ 今回はコース料金のご案内です！ エクササイズコーチではIAマシンを使ってトレーニングをするので、 状来のパーソナルジムの1/4の価格で通うことが可能となっています😳 適切な負荷…
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船橋店三浦コーチの休日減量ルーティンこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です💪 今回は僕の休日減量ルーティンをご紹介します！ この日は朝イチでお茶の水のジムへ行きました お茶の水には週1くらいのペースで行っています トレーニング前の食事では吸収の早…
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リンクス梅田店4月キャンペーンについて🌸こんにちは✨ エクササイズコーチリンクス梅田店です🌸 4月のお得な入会キャンペーンのご紹介です！ 新規ご入会者限定で、 ➀どのコースでも、初月コース代金2,980円👌 ②入会金(19,800円)が0円となります🙂 ※2か…
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広島店noshご購入いただけます！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 今回はnoshのご案内です！ 新生活がスタートして食事のバランスは皆様いかがでしょうか😌🌿 外食やデリバリーなど多くなってしまってる方ぜひオススメです♩ 豊富な種類の中からお…
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四条烏丸店なぜ小麦はやせにくいの？こんにちは😸 エクササイズコーチ四条烏丸店です🙌 本日はなぜ小麦は痩せにくいのかご紹介いたします💁♀️ むくみやすさや体質に関係があります！ 特に日本人の多くは、欧米人に比べて小麦を消化する酵素が少ないと言われています…