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名古屋栄店新商品！グラノーラのご紹介こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日は新発売グラノーラのご紹介です? 市販のグラノーラの多くは、 タンパク質→約3g 脂質→約20g 糖質→約30g 食物繊維→約3g (1食あたり 40g) 程度となってお…
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金山店コーチのトレーニングについてこんにちは? エクササイズコーチ金山店です✨ 今日はコーチのトレーニング風景を紹介します???? コーチ達も空き時間を利用して、理想の体を目標にトレーニングしています❕✨ 私たちと一緒に夏に向けて、スッキリしたスリム体型…
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名古屋栄店お客様紹介こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です️ 本日はお客様のご紹介を致します こちらのお客様は月6回コースで ー5キロ、夏に海に行ける体を目指してトレーニングやお食事のコントロールを頑張られています? ここでお客様から…
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名古屋駅店お客様とツーショットこんにちは エクササイズコーチ名古屋東口店です 本日はお客様紹介です こちらのお客様は減量を目標に月8回コースでトレーニングに励まれています お食事の内容は毎回大変ストイックに実践され数値も着実に良化されて…
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金山店プロテインご紹介??♂️こんにちは? エクササイズコーチ金山店です！ ． 本日はプロテインの成分について、ご紹介致します✌️ ご存知な方も多いかもしれませんが、プロテインはタンパク質の塊です? ． エクササイズコーチのオリジナルプ…
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名古屋栄店ビタミンについてこんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日はビタミンのお話です?? 皆さんはビタミンと聞いて何を想像しますか？ 美容？健康？それはもちろんですが、ビタミンは筋肉の成長にも重要な栄養素なのです！ トレーニングをして…
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名古屋駅店マシン紹介こんにちは エクササイズコーチ名古屋東口店です！ 本日はマシンについてご紹介します こちらは『チェストプレス』といって 胸や二の腕のトレーニングができるマシンになります！ 胸は大きな筋肉になるので鍛えることで 基礎代謝を…
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名古屋駅店コーチ紹介こんにちは エクササイズコーチ名古屋東口店です 本日はコーチ紹介を致します 5月より配属になった山田コーチです 「はじめまして❗️ 学生の頃はテニスや陸上をしてました！体を動かす…
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名古屋栄店トレーニングのご紹介こんにちは️ エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日はトレーニングのご紹介です こちらはロウというトレーニングで、背中の引き締めに効く種目になります‼️ …
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金山店お客様紹介✨こんにちは? エクササイズコーチ金山店です?♀️?♂️ 今日は、お客様の紹介です?✨ こちらのお客様は、 インディビジュアルコース デイプラン月4回で通われております? 目標は引き締めをメインに、筋力アップをされたい…
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広島店プロテイン新フレーバー🍋こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ プロテインのニューフレーバーのご案内です🥛🆕 期間限定でレモンヨーグルトの販売がスタートしました🍋 トレーニング後や、これからの季節にもさっぱりお飲みいただけます！！ 試飲も…
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船橋店プロテイン新フレーバー登場！🍋新登場！爽やか系プロテイン☀️ 【レモンヨーグルト味】が仲間入り！ 「甘すぎるのは苦手…」という方にもおすすめ！ スッキリ爽やかな味わいで、暑い季節でもゴクゴク飲めます🌿 朝の1杯にも、トレーニング後にもぴったり✨ さ…
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池袋東口店【7月キャンペーン】についてご紹介いたしますこんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です✨✨ 今回は【7月キャンペーン】についてご紹介いたします🌈 7月キャンペーン内容は… ★初月コース代金980円 （※3か月継続）★を実施いたします！！ とてもお得にトレーニン…
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三宮店BCAAとは？EAAとの違いについてこんにちは エクササイズコーチ三宮店です🔥 皆様は、BCAAとEAAをご存知でしょうか❓ 今回ご紹介するのは【BCAAとは？EAAとの違いについて】です❕❕😲 ★BCAAとは、筋肉のエネルギー源となる3つの必須アミノ酸（…
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三宮店マシン紹介 PD（プルダウン）こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日のマシン紹介は『PD（プルダウン）』です！！ こちらのマシンは主に背中、力こぶを鍛えるマシンとなっております💪 背中の筋肉は上半身の中でも大きい筋肉ですので、鍛えることで…
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四条烏丸店GI値って何？？こんにちは！🔥 エクササイズコーチ四条烏丸店です！💪💪 本日はGIについてご説明させていただきます！！🤩 GI値（グリセミック・インデックス、Glycemic Index）とは、食品に含まれる炭水化物が血糖値をどれだけ速…
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リンクス梅田店MBTI 討論者💜こんにちは😎 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ リンクス梅田店スタッフのMBTIを紹介します🖤 少しでも楽しんでもらえたら嬉しいです 是非皆様のMBTIも効かせてください🥰🥰 リンクス梅田店
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船橋店三浦コーチの減量進捗こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です 今回も僕の減量進捗についてご報告させていただきます 現在の摂取カロリーは約2200kcalです 僕の基礎代謝が約2100kcalなので結構ギリギリの所でやっています 体重…
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浦安店紹介キャンペーン追加店舗！📣【大好評につき対象店舗追加！】 お友達紹介キャンペーン 「誘っておトク、始めておトク」 ▶︎ 5/1(木)～8/31(土) ご好評いただいている紹介キャンペーンに、 ✨新たに《船橋店、四条烏丸店、名古屋栄店、名古屋駅店…
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大阪府7月CPこんにちは😁 エクササイズコーチ梅田店です😘 今回は7月CPについてのお知らせです！ ①【初月980円キャンペーン実施中！】 7月限定・初月980円キャンペーン実施中！ ジム通いに迷ったら、まずはここからスタートしてみて…