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名古屋駅店営業時間変更のご案内日頃よりエクササイズコーチ名古屋口店をご利用いただき、誠にありがとうございます。 この度エクササイズコーチ東口店では、新型コロナウイルス感染症（COVID-19）の感染拡大を受けまして、営業時間を変更とさせて頂いておりま…
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金山店減量飯紹介✨こんにちは? エクササイズコーチ金山店です❗️? 今日はヘルシーでおいしい減量中レシピを紹介したいと思います?♂️?♂️ 脂質が少ない白身魚を使用します? おすすめはタラです??? ?白身魚のホイル焼…
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名古屋栄店イカのダイエット効果こんにちは️ エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日はイカについてご紹介させて頂きます?? イカは生のままか、するめのように乾燥させただけのものであれば低糖質なので…
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名古屋駅店低血糖について?こんにちは‼️ ・ エクササイズコーチ名古屋東口店です ・ 本日は、低血糖についてご説明します ・ トレーニング中に頭痛が出たり､手先が痺れたりなどの経験はありますか それは、筋トレでの血糖値の消費量に対して摂取量が足…
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金山店筋肉ご紹介??こんにちは！ エクササイズコーチ金山店です??♂️ 今日は、太ももの筋肉についてです?? 太ももの前には、主に大腿四頭筋群という大きな筋群があります??✨ この筋群を鍛えるといいことだらけですよ?? ?階…
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名古屋栄店営業時間に関するお知らせこんにちは。 エクササイズコーチ名古屋栄店です。 “営業時間に関するお知らせ“ 新型コロナウイルス感染症(COVID-19)の感染拡大を受けまして、緊急事態宣言が発令されてからエクササイズコーチ名古屋栄店では、営業時間短…
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名古屋駅店コーチ紹介みなさん こんにちは エクササイズコーチ名古屋東口店です 本日はコーチの紹介です エクササイズコーチ名古屋東口店 店長の楠田です? ⭐️楠田店長から皆様へのメッセージ⭐️ 「趣味は様々なトレーニングを行うこ…
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金山店お客様とのツーショット✨こんにちは? エクササイズコーチ金山店です✨ 今回は、お客様のご紹介です?♂️ こちらのお客様は、 インディビジュアル月8回コースで通われています‼️ 3ヶ月のトレーニングで 体重-8.4kg 体脂肪率-7.7%の…
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名古屋栄店コロナウイルス対策についてこんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日はコロナウイルス対策についてです️ エクササイズコーチでは、マシンのアルコール消毒を徹底して行っております。 お客様が使用された後にも除菌清掃を行い感染リスクを最小限に抑…
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名古屋駅店おすすめ食材 魚こんにちは? エクササイズコーチ名古屋東口店です? 本日はお魚についてのお話です?? お魚に含まれる脂質は実はとっても体に良いんです? 血液をサラサラにしたり体脂肪燃焼効果を上げてくれる効果もあるので、 魚から抽出した脂…
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船橋店プロテイン新フレーバー登場！🍋新登場！爽やか系プロテイン☀️ 【レモンヨーグルト味】が仲間入り！ 「甘すぎるのは苦手…」という方にもおすすめ！ スッキリ爽やかな味わいで、暑い季節でもゴクゴク飲めます🌿 朝の1杯にも、トレーニング後にもぴったり✨ さ…
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池袋東口店【7月キャンペーン】についてご紹介いたしますこんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です✨✨ 今回は【7月キャンペーン】についてご紹介いたします🌈 7月キャンペーン内容は… ★初月コース代金980円 （※3か月継続）★を実施いたします！！ とてもお得にトレーニン…
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三宮店BCAAとは？EAAとの違いについてこんにちは エクササイズコーチ三宮店です🔥 皆様は、BCAAとEAAをご存知でしょうか❓ 今回ご紹介するのは【BCAAとは？EAAとの違いについて】です❕❕😲 ★BCAAとは、筋肉のエネルギー源となる3つの必須アミノ酸（…
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三宮店マシン紹介 PD（プルダウン）こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日のマシン紹介は『PD（プルダウン）』です！！ こちらのマシンは主に背中、力こぶを鍛えるマシンとなっております💪 背中の筋肉は上半身の中でも大きい筋肉ですので、鍛えることで…
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四条烏丸店GI値って何？？こんにちは！🔥 エクササイズコーチ四条烏丸店です！💪💪 本日はGIについてご説明させていただきます！！🤩 GI値（グリセミック・インデックス、Glycemic Index）とは、食品に含まれる炭水化物が血糖値をどれだけ速…
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リンクス梅田店MBTI 討論者💜こんにちは😎 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ リンクス梅田店スタッフのMBTIを紹介します🖤 少しでも楽しんでもらえたら嬉しいです 是非皆様のMBTIも効かせてください🥰🥰 リンクス梅田店
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船橋店三浦コーチの減量進捗こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です 今回も僕の減量進捗についてご報告させていただきます 現在の摂取カロリーは約2200kcalです 僕の基礎代謝が約2100kcalなので結構ギリギリの所でやっています 体重…
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浦安店紹介キャンペーン追加店舗！📣【大好評につき対象店舗追加！】 お友達紹介キャンペーン 「誘っておトク、始めておトク」 ▶︎ 5/1(木)～8/31(土) ご好評いただいている紹介キャンペーンに、 ✨新たに《船橋店、四条烏丸店、名古屋栄店、名古屋駅店…
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大阪府7月CPこんにちは😁 エクササイズコーチ梅田店です😘 今回は7月CPについてのお知らせです！ ①【初月980円キャンペーン実施中！】 7月限定・初月980円キャンペーン実施中！ ジム通いに迷ったら、まずはここからスタートしてみて…
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池袋西口店飲み会の対策についてこんにちは🌈 エクササイズコーチ池袋西口店です😆 本日はダイエット中の飲み会対策についてです✨ 飲み会の気を付ける３つのポイントを紹介いたします！！ ３つのポイント✨ ①おつまみはタンパク質の多いものを選ぶ🌈 ・枝豆、豆…