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名古屋栄店コンビニオススメ商品こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日は、コンビニで食べ物を買う際、ダイエットにおすすめの商品のご紹介をします！ お忙しい中、コンビニでご飯を買われる方、 ついつい手軽なおにぎりやお弁当を手に取られると思われ…
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名古屋駅店トレーニングのご案内（肩・二の腕のトレーニング）みなさん こんにちは? エクササイズコーチ名古屋東口店です? トレーニングのご紹介です?️♀️ こちらのトレーニングは、オーバーヘッドプレスという種目で肩や二の腕のトレーニングです? 女性の方は二の腕にコンプレックスや…
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名古屋栄店営業時間についてこんにちは。 エクササイズコーチ名古屋栄店です。 本日は、5月の定休日と営業時間についてお知らせ致します。 かねてよりエクササイズコーチ名古屋栄店では、新型コロナウィルス感染症（…
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名古屋駅店五月の営業時間についてこんにちは。 エクササイズコーチ名古屋東口店です。 本日は、5月の定休日と営業時間についてお知らせ致します。 かねてよりエクササイズコーチ名古屋東口店では、新型コロナウィルス感染症（ COVID -19 ）の感染拡大を受…
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名古屋栄店旬の食材こんにちは️ エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日は、旬の食材 たけのこ のご紹介です?? たけのこは今が旬の春の訪れを知らせる野菜として、日本では古くから知られています 春から初夏に向け、スーパーでよく見かける野菜で…
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名古屋駅店基礎代謝についてこんにちは エクササイズコーチ名古屋東口です 本日は基礎代謝についてのお話をしていきます 基礎代謝は個人が持っている、何もしていない時でも カロリーを使ってくれる能力のことを言います お家でじ…
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金山店モニター紹介✨こんにちは❗ エクササイズコーチ金山店です?♂️ 本日はお客様のビフォーアフターのご紹介です?? こちらのお客様は、月8回コースで通われているお客様です❗ 30代で、身長181㎝のお客様。 3ヶ月で−8.2kgの減量に…
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名古屋栄店WEB予約についてこんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です！?♂️本日は、予約のご案内です エクササイズコーチでは、翌月のご予約が『毎月25日』から お取りする事が出来ます‼♀️ WEBからのご予約が便利となっておりますので、是非…
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名古屋駅店女性コーチが担当致します！こんにちは️ エクササイズコーチ名古屋東口店です❗️ 本日は女性コーチ希望制度についてのご案内です マンツーマンでトレーニングを行う際、 男性のコーチだと中々言いづらい事や男性にトレーニングを見られることに 抵抗が多少あ…
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金山店きのこについてこんにちは❗️✨ エクササイズコーチ金山店です?☀️ . ??♂️本日は、キノコについてのご紹介です??♂️ . 実はキノコはダイエットに非常に有効な食品なんです?? . キノコには豊富な食物繊維が含まれている為、食…
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池袋東口店【7月キャンペーン】についてご紹介いたしますこんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です✨✨ 今回は【7月キャンペーン】についてご紹介いたします🌈 7月キャンペーン内容は… ★初月コース代金980円 （※3か月継続）★を実施いたします！！ とてもお得にトレーニン…
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三宮店BCAAとは？EAAとの違いについてこんにちは エクササイズコーチ三宮店です🔥 皆様は、BCAAとEAAをご存知でしょうか❓ 今回ご紹介するのは【BCAAとは？EAAとの違いについて】です❕❕😲 ★BCAAとは、筋肉のエネルギー源となる3つの必須アミノ酸（…
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三宮店マシン紹介 PD（プルダウン）こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日のマシン紹介は『PD（プルダウン）』です！！ こちらのマシンは主に背中、力こぶを鍛えるマシンとなっております💪 背中の筋肉は上半身の中でも大きい筋肉ですので、鍛えることで…
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四条烏丸店GI値って何？？こんにちは！🔥 エクササイズコーチ四条烏丸店です！💪💪 本日はGIについてご説明させていただきます！！🤩 GI値（グリセミック・インデックス、Glycemic Index）とは、食品に含まれる炭水化物が血糖値をどれだけ速…
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リンクス梅田店MBTI 討論者💜こんにちは😎 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ リンクス梅田店スタッフのMBTIを紹介します🖤 少しでも楽しんでもらえたら嬉しいです 是非皆様のMBTIも効かせてください🥰🥰 リンクス梅田店
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船橋店三浦コーチの減量進捗こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です 今回も僕の減量進捗についてご報告させていただきます 現在の摂取カロリーは約2200kcalです 僕の基礎代謝が約2100kcalなので結構ギリギリの所でやっています 体重…
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浦安店紹介キャンペーン追加店舗！📣【大好評につき対象店舗追加！】 お友達紹介キャンペーン 「誘っておトク、始めておトク」 ▶︎ 5/1(木)～8/31(土) ご好評いただいている紹介キャンペーンに、 ✨新たに《船橋店、四条烏丸店、名古屋栄店、名古屋駅店…
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大阪府7月CPこんにちは😁 エクササイズコーチ梅田店です😘 今回は7月CPについてのお知らせです！ ①【初月980円キャンペーン実施中！】 7月限定・初月980円キャンペーン実施中！ ジム通いに迷ったら、まずはここからスタートしてみて…
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池袋西口店飲み会の対策についてこんにちは🌈 エクササイズコーチ池袋西口店です😆 本日はダイエット中の飲み会対策についてです✨ 飲み会の気を付ける３つのポイントを紹介いたします！！ ３つのポイント✨ ①おつまみはタンパク質の多いものを選ぶ🌈 ・枝豆、豆…
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船橋店夏バテ対策には〇〇！夏バテしてると、運動どころじゃない？ でも実は… 「筋トレ」で夏バテ対策になるんですよー☀️ ✅血流が良くなり、疲労物質が流れやすくなる ✅自律神経が整いやすくなる ✅食欲や睡眠のリズムも安定しやすい 「疲れてるから休も…