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名古屋栄店旬の食材
こんにちは️ エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日は、旬の食材 たけのこ のご紹介です?? たけのこは今が旬の春の訪れを知らせる野菜として、日本では古くから知られています 春から初夏に向け、スーパーでよく見かける野菜で…
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名古屋駅店基礎代謝について
こんにちは エクササイズコーチ名古屋東口です 本日は基礎代謝についてのお話をしていきます 基礎代謝は個人が持っている、何もしていない時でも カロリーを使ってくれる能力のことを言います お家でじ…
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金山店モニター紹介✨
こんにちは❗ エクササイズコーチ金山店です?♂️ 本日はお客様のビフォーアフターのご紹介です?? こちらのお客様は、月8回コースで通われているお客様です❗ 30代で、身長181㎝のお客様。 3ヶ月で−8.2kgの減量に…
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名古屋栄店WEB予約について
こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です!?♂️本日は、予約のご案内です エクササイズコーチでは、翌月のご予約が『毎月25日』から お取りする事が出来ます‼♀️ WEBからのご予約が便利となっておりますので、是非…
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名古屋駅店女性コーチが担当致します!
こんにちは️ エクササイズコーチ名古屋東口店です❗️ 本日は女性コーチ希望制度についてのご案内です マンツーマンでトレーニングを行う際、 男性のコーチだと中々言いづらい事や男性にトレーニングを見られることに 抵抗が多少あ…
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金山店きのこについて
こんにちは❗️✨ エクササイズコーチ金山店です?☀️ . ??♂️本日は、キノコについてのご紹介です??♂️ . 実はキノコはダイエットに非常に有効な食品なんです?? . キノコには豊富な食物繊維が含まれている為、食…
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名古屋栄店トレーニングのご紹介
こんにちは️ エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日は、トレーニングのご紹介です こちらの種目はレッグカールという種目です️ このマシンでは太ももの裏側の筋肉を鍛えることができます 脚の引き締めやヒップアップにも効果があ…
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名古屋駅店ダイエットに役立つブロッコリー
こんにちは エクササイズコーチ名古屋東口店です 本日は食材のご紹介です ブロッコリーは様々なスポーツや競技をされている方にとってたいへん好まれて食べられているということはご存じでしたか &nb…
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名古屋栄店コーチのお弁当紹介
こんにちは️ エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日は、コーチのお弁当のご紹介です?? 本日は蒸し鶏とレタス、きゅうりのサラダ?、ゆで卵?と塩おむすびです。 低糖質、低脂質で高タンパクなお弁当を心掛けております! 辛いも…
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名古屋駅店月ごとにコース変更が可能です❕
. こんにちは ・ エクササイズコーチ名古屋東口店です?♂️ ・ 今回はコースの変更についてのご案内です ・ エクササイズコーチではトレーニングのコースを 月ごとに変更することができます⭕️ ・ 例えば5月に6回コース…
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. こんにちは ・ エクササイズコーチ名古屋東口店です?♂️ ・ 今回はコースの変更についてのご案内です ・ エクササイズコーチではトレーニングのコースを 月ごとに変更することができます⭕️ ・ 例えば5月に6回コース…