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金山店感染症の感染拡大防止について日頃より、当店をご利用いただき誠にありがとうございます。 感染症の感染拡大防止について エクササイズコーチでは感染症の感染拡大防止の観点から、 会員の皆様の健康と安全を考慮しコーチのマスクの着用を励行してお…
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名古屋栄店コーチのお弁当こんにちは️ エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日は、コーチのお弁当のご紹介です 鶏ムネ肉と椎茸とほうれん草を用いた料理で、短時間でささっと作れる一品です? 【作り方】 ①鶏ムネ肉をフライパンで両面焼いたら、お肉が半分…
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金山店お食事について‼️こんにちは！ エクササイズコーチ金山店です? 今日はダイエットに効果的な食材、お魚についてご紹介します? お魚はタンパク質が豊富で筋肉の栄養になるのはもちろん、 お魚の特に青魚に多く含まれるDHAやEPAという良質な脂が…
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金山店スタッフ紹介?こんにちは！ エクササイズコーチ金山店です? . 本日はコーチ紹介をさせて頂きます！ 金山店配属になりました、 水沼コーチから一言です?♀️ . 「はじめまして！水沼です?皆様の目標を笑顔で楽しんで 達成していただける…
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金山店コーチ紹介?♂️?♀️こんにちは！ エクササイズコーチ金山店です? . 本日は金山店コーチの集合写真です? 左から、北川コーチ・吉田コーチ・水沼コーチ・小野木コーチです?♂️ . 明るく気さくなコーチばかりなので、 トレーニングはもちろん、…
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名古屋栄店減量中のナッツについて！こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です️ 本日はナッツのお話をさせていただきます ナッツ類と聞くと脂質が多いのでダイエット中にはNGかと 思われがちですが、実は心強い味方になってくれるんです? どのナ…
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池袋西口店【腸内環境】の整え方について🌈こんにちは🌈 エクササイズコーチ池袋西口店です！！ 本日は【腸内環境】の整え方について3点紹介いたします🏋️♀️ ★適度な運動：体の振動や筋肉の動きが腸内の便の動きを良くします ★十分な睡眠：【自律神経】が安定し、腸の…
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四条烏丸店ゆるーくダイエット中の1日vlogこんにちは エクササイズコーチ四条烏丸店です 🎂 本日はゆるーくダイエット中の一日vlogをご紹介します💪 エクササイズコーチでは、コーチがお客様の目標に合ったトレーニングプランを立案し、 ライフスタイルに合わせたお食事…
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