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名古屋栄店お客様紹介こんにちは? エクササイズコーチ名古屋栄店です☃️ 本日はお客様のご紹介を致します。 こちらのお客様は月8回コースで 身体の引き締め、体重-10キロを目標にトレーニングと食事の調整に頑張って取り組まれています 過去に怪我…
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金山店コーチ紹介?♂️?♀️こんにちは！ エクササイズコーチ金山店です? . 本日は金山店コーチの集合写真です? 左から、北川コーチ・吉田コーチ・水沼コーチ・小野木コーチです?♂️ . 明るく気さくなコーチばかりなので、 トレーニングはもちろん、…
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名古屋栄店減量中のナッツについて！こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です️ 本日はナッツのお話をさせていただきます ナッツ類と聞くと脂質が多いのでダイエット中にはNGかと 思われがちですが、実は心強い味方になってくれるんです? どのナ…
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名古屋栄店カフェインについてこんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です️️ 今日はカフェインについてお話しさせていただきます️ カフェインは一般的に眠気覚ましの時に飲む事が多いと思いますが実はダイエットにも効果があるな…
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金山店実際のトレーニングの様子‼️レッグプレスこんにちは！ エクササイズコーチ金山店です? 本日は、トレーニングの紹介です。 今回はレッグプレスというトレーニングです。 主に太ももの前と後ろ、そしてお尻の筋肉を鍛える事ができます。 体の中でも一番大きな筋肉ですので、…
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金山店お客様とのツーショット?♂️こんにちは！ エクササイズコーチ金山店です? . 本日はお客様のご紹介です?♂️ . こちらのお客様は、5月末までにー10kgを目標に 月6回コースでのトレーニングを頑張って頂いております? スタートして約2週間ですが…
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名古屋栄店血糖値についてこんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です️ 皆さんは「血糖値」を知っていますか 体内を流れる血液中の糖分の量を指します 食事をして食べ物が体に吸収されると血糖値が上がります。そうすると上がった血糖値を下げるために、す…
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金山店紹介カードについて❗️❗️今回はお得な特典について紹介します✨ エクササイズコーチでは、ご入会頂いた方に紹介カードを プレゼントしております? 紹介カードをお持ちになり、入会して頂きますと 入会者へ初月の会費を10%割引させて頂きます? 更に❗️…
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名古屋栄店お客様とのツーショット☆こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です☃️ 本日はお客様とのツーショットです こちらのお客様は月6回コースで、身体の引き締めを目標にトレーニングと食事と頑張って取り組まれて…
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名古屋栄店【重要】要予約に変わります。こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です☃️ 本日はご予約関連についてお知らせ致します これまでのエクササイズコーチではご予約をされなくても来店し トレーニングを受けていただけましたが、 現在たくさんの…
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四条烏丸店GI値って何？？こんにちは！🔥 エクササイズコーチ四条烏丸店です！💪💪 本日はGIについてご説明させていただきます！！🤩 GI値（グリセミック・インデックス、Glycemic Index）とは、食品に含まれる炭水化物が血糖値をどれだけ速…
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リンクス梅田店MBTI 討論者💜こんにちは😎 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ リンクス梅田店スタッフのMBTIを紹介します🖤 少しでも楽しんでもらえたら嬉しいです 是非皆様のMBTIも効かせてください🥰🥰 リンクス梅田店
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船橋店三浦コーチの減量進捗こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です 今回も僕の減量進捗についてご報告させていただきます 現在の摂取カロリーは約2200kcalです 僕の基礎代謝が約2100kcalなので結構ギリギリの所でやっています 体重…
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浦安店紹介キャンペーン追加店舗！📣【大好評につき対象店舗追加！】 お友達紹介キャンペーン 「誘っておトク、始めておトク」 ▶︎ 5/1(木)～8/31(土) ご好評いただいている紹介キャンペーンに、 ✨新たに《船橋店、四条烏丸店、名古屋栄店、名古屋駅店…
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大阪府7月CPこんにちは😁 エクササイズコーチ梅田店です😘 今回は7月CPについてのお知らせです！ ①【初月980円キャンペーン実施中！】 7月限定・初月980円キャンペーン実施中！ ジム通いに迷ったら、まずはここからスタートしてみて…
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池袋西口店飲み会の対策についてこんにちは🌈 エクササイズコーチ池袋西口店です😆 本日はダイエット中の飲み会対策についてです✨ 飲み会の気を付ける３つのポイントを紹介いたします！！ ３つのポイント✨ ①おつまみはタンパク質の多いものを選ぶ🌈 ・枝豆、豆…
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船橋店夏バテ対策には〇〇！夏バテしてると、運動どころじゃない？ でも実は… 「筋トレ」で夏バテ対策になるんですよー☀️ ✅血流が良くなり、疲労物質が流れやすくなる ✅自律神経が整いやすくなる ✅食欲や睡眠のリズムも安定しやすい 「疲れてるから休も…
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広島店7月キャンペーン✨こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ ７月ご入会キャンペーンのご案内です🎐🍉 ７月限定！ 初月コース代金980円（税込み）でご入会いただけます😊✨ ⚠️キャンペーン対象月を含めた3ヶ月間のご契約が条件となります。…
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銀座店夏バテ予防皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 夏になると「なんとなく疲れやすい」「食欲ないけど痩せない…」って感じることありませんか？🥵 実はそれ、“夏バテ太り”のサインかも💦 冷たいものばかり、運動不足、クーラ…
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四条烏丸店新フレーバーレモンヨーグルト🍋🍦こんにちは‼️ エクササイズコーチ四条烏丸店です🌊🍧🧊 本日はプロテイン新フレーバーの紹介をさせていただきます‼️ 新しいプロテイン「レモンヨーグルト味」発売中です🍋🍦 レモンのさっぱりとした酸味と、ヨーグルトの甘みが👍…