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名古屋栄店お客様のご紹介こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日はお客様のご紹介です??♀️ こちらのお客様方は月8回コースで取り組まれおり、 全身の引き締めを目標に運動も食事でも頑張られています️ エクササイズコーチでは個人でもパ…
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名古屋栄店☆Merry Christmas☆こんにちは クリスマスを迎えて、今年ももう終わりますね。️ 皆様体調はいかがでしょうか??? 本日はケーキについてのお話です 見た目も綺麗で美味しいケーキですがケーキには糖質と脂…
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名古屋栄店マシンの説明こんにちは エクササイズコーチ栄店です 本日はエクササイズコーチのマシンの特徴について説明させて頂きます? ? エクササイズコーチではトレーニングをする前に力のテストを実施し、マシンにお客様の力のレベルを記憶させます そ…
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名古屋栄店コーチの紹介こんにちは エクササイズコーチ栄店です❗️ 本日はコーチ紹介をさせていただきます 名古屋栄店の山本コーチです⭐️ 山本コーチからのコメントです はじめまして！山本…
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名古屋栄店順番にご案内致します♪こんにちは エクササイズコーチ栄店です❗️ 12月も残すところあと13日となりましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか エクササイズコーチから皆様へお願いがございます♀️?♂…
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名古屋栄店無料体験についてこんにちは . エクササイズコーチ栄店です❗️ . 本日は無料体験についてご紹介します . ご来店いただきましたら、最初に目標等のお話を伺います . お話から目標達成に向けてのコース提案やお食事等のアドバイ…
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名古屋栄店お食事についてこんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です️ 本日は名古屋栄駅近辺のお食事についてのお話です? 身体を変えていくには、「運動が2割のお食事は8割」大切と言われるほど、お食事のコントロールは重要です お食事のコントロール…
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名古屋栄店鶏胸肉についてこんにちは? エクササイズコーチ名古屋栄店です?? 本日は鶏胸肉を使った簡単なレシピを紹介させていただきます? 豚肉や牛肉に比べ鶏胸肉は脂質も低くかなりヘルシーなお肉でもあり減量中の方にもオススメです?? 準備するのは、…
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名古屋栄店コーチ紹介こんにちは? エクササイズコーチ名古屋栄店です? 本日はコーチ紹介をさせていただきます? 名古屋栄店の落合コーチです??♂ 落合コーチからのコメントです? 「初めまして！落合です?お客様のなりたい体型に向かって、食事管…
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名古屋栄店お客様のご紹介こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日はお客様のご紹介です こちらのお客様方は月8回のパートナーコースで取り組まれ、 全身の引き締めを目標に切磋琢磨して頑張られていま…
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四条烏丸店超簡単短時間ぽっこりお腹解消ストレッチ‼️こんにちは❗️❗️ エクササイズコーチ四条烏丸店です🎯⛩️ 今回は姿勢改善、自律神経整う、背骨の柔軟性アップが期待できるストレッチ を紹介していきます‼️ 骨盤を整える事で下半身痩せやぽっこりお腹解消にもなります💪💪💪 …
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銀座店お客様紹介こんにちは エクササイズコーチ銀座店です🤗 今回はお客様紹介の投稿です🔥 インディヴィジュアル平日デイ「4回」で通われているお客様です💥 「筋量アップ」を目的として、食事とトレーニングを日々頑張っていらっしゃいます🏋️…
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浦安店コース料金のご案内！こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ 今回はコース料金のご案内です！ エクササイズコーチではIAマシンを使ってトレーニングをするので、 状来のパーソナルジムの1/4の価格で通うことが可能となっています😳 適切な負荷…
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船橋店三浦コーチの休日減量ルーティンこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です💪 今回は僕の休日減量ルーティンをご紹介します！ この日は朝イチでお茶の水のジムへ行きました お茶の水には週1くらいのペースで行っています トレーニング前の食事では吸収の早…
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リンクス梅田店4月キャンペーンについて🌸こんにちは✨ エクササイズコーチリンクス梅田店です🌸 4月のお得な入会キャンペーンのご紹介です！ 新規ご入会者限定で、 ➀どのコースでも、初月コース代金2,980円👌 ②入会金(19,800円)が0円となります🙂 ※2か…
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広島店noshご購入いただけます！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 今回はnoshのご案内です！ 新生活がスタートして食事のバランスは皆様いかがでしょうか😌🌿 外食やデリバリーなど多くなってしまってる方ぜひオススメです♩ 豊富な種類の中からお…
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四条烏丸店なぜ小麦はやせにくいの？こんにちは😸 エクササイズコーチ四条烏丸店です🙌 本日はなぜ小麦は痩せにくいのかご紹介いたします💁♀️ むくみやすさや体質に関係があります！ 特に日本人の多くは、欧米人に比べて小麦を消化する酵素が少ないと言われています…
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池袋東口店【4月キャンペーン】こんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です✨✨ 今回は【4月キャンペーン】についてご紹介いたします🌈 4月キャンペーン内容は… ★入会金無料＋初月コース代金2,980円★を実施いたします！！ とてもお得にトレーニング…
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船橋店ダイエット成功者がやってる朝ルーティンとは？朝はバタバタしてご飯抜きがち‥。 実はそれ、代謝を落として太りやすくしてるかもしれません…💦 ☀️ 朝にプロテインを飲むだけで ✅ 代謝が上がって脂肪が燃えやすく🔥 ✅ 間食予防でムダ食いストップ🛑 ✅ 食事のリズムが整…
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三宮店プロテインを飲む理由こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『プロテインを飲む理由』について紹介します！ プロテインを飲む理由は、主に「食事で摂取しきれないタンパク質を補う」「体作りのため」です。 プロテインは、体作りをする方が…