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名古屋栄店お食事についてこんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です️ 本日は名古屋栄駅近辺のお食事についてのお話です? 身体を変えていくには、「運動が2割のお食事は8割」大切と言われるほど、お食事のコントロールは重要です お食事のコントロール…
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名古屋栄店鶏胸肉についてこんにちは? エクササイズコーチ名古屋栄店です?? 本日は鶏胸肉を使った簡単なレシピを紹介させていただきます? 豚肉や牛肉に比べ鶏胸肉は脂質も低くかなりヘルシーなお肉でもあり減量中の方にもオススメです?? 準備するのは、…
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名古屋栄店コーチ紹介こんにちは? エクササイズコーチ名古屋栄店です? 本日はコーチ紹介をさせていただきます? 名古屋栄店の落合コーチです??♂ 落合コーチからのコメントです? 「初めまして！落合です?お客様のなりたい体型に向かって、食事管…
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名古屋栄店お客様のご紹介こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日はお客様のご紹介です こちらのお客様方は月8回のパートナーコースで取り組まれ、 全身の引き締めを目標に切磋琢磨して頑張られていま…
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名古屋栄店☆お鍋のお話☆こんにちは 寒い季節になりましたね️ 皆様体調はいかがでしょうか??? 本日は寒い季節には持ってこいのお鍋についてお話です お鍋は調理もお手軽で簡単なお料理です そんなお鍋ですが、タンパク質たっぷりのお肉やお魚、そして豆…
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名古屋栄店「ドデスカ！」にエクササイズコーチ名古屋栄店が紹介されました！！こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です❗️ 先日情報番組「ドデスカ！」にてエクササイズコーチ名古屋栄店が紹介されました エクササイズコーチが取り入れているトレーニングマシー…
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名古屋栄店末端冷え性についてこんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です️ 本日は末端冷え性についてのお話です 末端冷え性とは「低い体温ではないのに手足の先の方に冷えを感じる症状」のことを指します。ひどくな…
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名古屋栄店お客様とツーショットこんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日はお客様のご紹介を致します こちらのお客様は月8回コースで、全身お引き締めを目指して運動と食事の調整に取り組まれています エクササイズコーチでは効率的なトレーニングに合わ…
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名古屋栄店紹介カードについてこんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日はお得なお知らせです エクササイズコーチに入会して頂いた方にご紹介カードをお渡ししています！? 無料…
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名古屋栄店年末年始営業のお知らせこんにちは️ エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日は年末年始の営業日についてのお知らせです 年末は12/30（月）が今年最後の営業日になります❗️ 営業時間は普段と同じです そして年始は1/3（金）が新年初の営業にな…
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浦安店水分補給！エクササイズコーチ浦安店です💪 今日はダイエット中に意識したい「水分補給」についての豆知識をご紹介します！ 水分補給は、代謝を上げるための大切な習慣。体内の水分が不足すると、脂肪が燃えにくくなってしまいます。浦安でパーソ…
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品川店【ストレス太りのメカニズムと対策】こんにちは！ エクササイズコーチ 品川店です！💪 「最近、なんだか食べすぎてる気がする…」 それ、もしかしたら“ストレス太り”かもしれません。 気づかないうちに体重が増えてしまう――その理由と、今日からできる対策を紹介し…
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三宮店11月キャンペーンこんにちは😻 エクササイズコーチ三宮店です🐊 今回ご紹介するのは【11月キャンペーンについて】です❕❕✨ ★11月キャンペーン 初月半額！！ ※2か月継続必須 期間は11月1日～11月30日までになっております👍 お得な…
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銀座店結局プロテインを飲むベストタイミングは？皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 「プロテイン、いつ飲むのがベスト？」⏰ 筋トレをしている方なら一度は気になったことがあるはず💭 実は“いつ飲むか”で体への吸収や効果が大きく変わります💪 💥おすすめの…
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船橋店トレーニング中のコーチに質問してみた 〜森コーチ〜こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です！ 今回はトレーニング中の森コーチに質問に答えてもらいました！ 森コーチの頑張りはぜひ動画でご覧下さい！ 詳しくはインスタにて公開してます！ ぜひ見てみてくださいね👊✨ http…
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四条烏丸店ハインピラティス導入❗️こんにちは！🌈 エクササイズコーチ四条烏丸店です！😊 本日は11月に導入したハインピラティスについてご紹介いたします！🔥✨ ハインピラティスとは女性が5年後、10年後も美しく、自信をもって過ごせるように身体の内側から輝く…
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四条烏丸店ダイエット中の外食についてご紹介❗️こんにちは😀 エクササイズコーチ四条烏丸店です👌👌 本日はダイエット中の外食について紹介します❗️ 定食屋 和食は炭水化物、タンパク質、脂質のバランスがいいものが多く、太りにくいです🧏 できるなら揚げ物はやめて、魚などに…
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池袋東口店★11月キャンペーン★「寒くなって動くのが億劫…😅」 そんな今こそ始めどき！ ★11月入会キャンペーン★ 初月50％OFF✨（※2ヶ月継続が必要です） 20分トレーニングでサッと通えて、 年末もリズムを崩さず続けられます🏃♀️💨 📅キャンペ…
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池袋西口店★11月キャンペーン★
「寒くなって動くのが億劫…😅」 そんな今こそ始めどき！ ★11月入会キャンペーン★ 初月50％OFF✨（※2ヶ月継続が必要です） 20分トレーニングでサッと通えて、 年末もリズムを崩さず続けられます🏃♀️💨 📅キャンペ…
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広島店お客様からいただきました！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ お客様から東京旅行のお土産をいただきました🐭💟 とってもかわいいシール付きでした♩ いつもお気遣いいただき、本当にありがとうございます😭✨ 本日、まだまだご予約お取りいただけ…