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名古屋栄店コーチのご紹介こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日はコーチ紹介をさせていただきます 名古屋栄店の尾関コーチです 尾関コーチからのコメントです?♀️ …
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名古屋栄店☆お客様とツーショット☆こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日はお客様のご紹介を致します こちらのお客様は月8回コースで、全身お引き締めを目指して運動と食事の調整に取り組まれています 本日は代謝を上げるために役立つ下半身の筋肉と腹筋…
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名古屋栄店お客様のご紹介♪こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日はお客様のご紹介を致します こちらのお客様は月4回コースで、運動不足解消と緩やかな減量を目指して運動と食事の調整に取り組まれています 本日は代謝を上げるために役立つ下半身…
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名古屋栄店低血糖についてこんにちは️ エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日は低血糖についてお話しさせて頂きます 皆様の中にもトレーニング中に頭痛がでたり、手足が痺れたりなどの経験はございませんか?♂…
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名古屋栄店コーチの紹介こんにちは️ エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日はコーチ紹介をさせて頂きます️ 名古屋栄店の楠本コーチです 楠本コーチからのコメントです 「はじめまして❗️楠本です。トレーニングに来てくださった方が、健康と笑顔に慣れ…
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名古屋栄店秋の食事についてこんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です 秋は美味しいものをいっぱい食べたくなってしまいますよね 実は人間の本能的な部分が関与していると言われています はるか昔…
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名古屋栄店お客様のご紹介♪こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日はお客様のご紹介をさせて頂きます こちらのお客様方は月8回コースのパートナーコースで通われ、シェイプアップと減量を目指して切磋琢磨し頑張られています お二人とも食事に…
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名古屋栄店新しいコーチのご紹介こんにちは️ エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日はコーチ紹介をさせて頂きます 名古屋栄店の加藤コーチです 加藤コーチからのコメントです?♂️ 「…
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名古屋栄店お客様のご紹介！こんにちは️ エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日は当店で体作りに励まれているお客様のご紹介を致します こちらのお客様は月4回コースで、トレーニングとバランスの良い食習慣を実施することでスタイルキープに取り組まれていま…
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名古屋栄店サンマでダイエット！こんにちは️ エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日は旬の食材についてのご紹介です 今はサンマが旬になっております 青魚にはDHAとEPAという人間の健康に欠かせない必須アミノ酸が含まれています️ 青魚の脂質はダイエット…
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四条烏丸店GI値って何？？こんにちは！🔥 エクササイズコーチ四条烏丸店です！💪💪 本日はGIについてご説明させていただきます！！🤩 GI値（グリセミック・インデックス、Glycemic Index）とは、食品に含まれる炭水化物が血糖値をどれだけ速…
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リンクス梅田店MBTI 討論者💜こんにちは😎 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ リンクス梅田店スタッフのMBTIを紹介します🖤 少しでも楽しんでもらえたら嬉しいです 是非皆様のMBTIも効かせてください🥰🥰 リンクス梅田店
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船橋店三浦コーチの減量進捗こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です 今回も僕の減量進捗についてご報告させていただきます 現在の摂取カロリーは約2200kcalです 僕の基礎代謝が約2100kcalなので結構ギリギリの所でやっています 体重…
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浦安店紹介キャンペーン追加店舗！📣【大好評につき対象店舗追加！】 お友達紹介キャンペーン 「誘っておトク、始めておトク」 ▶︎ 5/1(木)～8/31(土) ご好評いただいている紹介キャンペーンに、 ✨新たに《船橋店、四条烏丸店、名古屋栄店、名古屋駅店…
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大阪府7月CPこんにちは😁 エクササイズコーチ梅田店です😘 今回は7月CPについてのお知らせです！ ①【初月980円キャンペーン実施中！】 7月限定・初月980円キャンペーン実施中！ ジム通いに迷ったら、まずはここからスタートしてみて…
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池袋西口店飲み会の対策についてこんにちは🌈 エクササイズコーチ池袋西口店です😆 本日はダイエット中の飲み会対策についてです✨ 飲み会の気を付ける３つのポイントを紹介いたします！！ ３つのポイント✨ ①おつまみはタンパク質の多いものを選ぶ🌈 ・枝豆、豆…
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船橋店夏バテ対策には〇〇！夏バテしてると、運動どころじゃない？ でも実は… 「筋トレ」で夏バテ対策になるんですよー☀️ ✅血流が良くなり、疲労物質が流れやすくなる ✅自律神経が整いやすくなる ✅食欲や睡眠のリズムも安定しやすい 「疲れてるから休も…
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広島店7月キャンペーン✨こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ ７月ご入会キャンペーンのご案内です🎐🍉 ７月限定！ 初月コース代金980円（税込み）でご入会いただけます😊✨ ⚠️キャンペーン対象月を含めた3ヶ月間のご契約が条件となります。…
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銀座店夏バテ予防皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 夏になると「なんとなく疲れやすい」「食欲ないけど痩せない…」って感じることありませんか？🥵 実はそれ、“夏バテ太り”のサインかも💦 冷たいものばかり、運動不足、クーラ…
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四条烏丸店新フレーバーレモンヨーグルト🍋🍦こんにちは‼️ エクササイズコーチ四条烏丸店です🌊🍧🧊 本日はプロテイン新フレーバーの紹介をさせていただきます‼️ 新しいプロテイン「レモンヨーグルト味」発売中です🍋🍦 レモンのさっぱりとした酸味と、ヨーグルトの甘みが👍…