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名古屋栄店食物繊維について
こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です??♀️?♂️ 本日は食物繊維の重要性についてお話しします? 食物繊維は体の調子を整えるため活躍する栄養素で、十分に摂取することができればお腹の調子が良くなり内臓の働きが正…
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名古屋栄店【ハイブリッド】プロテイン【ホエイ&ソイ】
こんにちは️ エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日はオリジナルプロテインのご紹介です エクササイズコーチのプロテインは運動直後に効果的なホエイたんぱく質と、吸収がゆっくりで小腹を満たしてくれる大豆たんぱく質を同時に配合…
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名古屋栄店お客様のご紹介
こんにちは️ エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日お客様とのツーショットです こちらのお客様は月8回コースで、体脂肪を減少させ引き締まった身体を目指し取り組んでいらっしゃいます️ お食事を含め、日々の高いモチベーショ…
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名古屋栄店三大栄養素について!
こんにちは️ エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日は三大栄養素についてのお話です 人間が健康的に生きていくためには食事などから栄養を取らなくてはいけませんが、その中でも特に大切なものがあります❗️ それは、たんぱく質・…
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名古屋栄店マシン紹介
こんにちは️ エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日はマシンのご紹介です こちらはレッグエクステンションというマシンで、太ももの前に効く種目になります‼️ 男性ならたくましい脚に? 女性なら引き締まった脚に? 脚の筋肉は…
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名古屋栄店脂質についてのご紹介
こんにちは️ エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日は脂質についてのご紹介です 炭水化物とたんぱく質は1グラム当たり4キロカロリーのエネルギーになるのに対して脂質は1グラムあたり9キロカロリーにもなります‼️‼️ 三大栄…
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名古屋栄店☆モニター様のご紹介☆
こんにちは️ エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日はこちらのお客様 月8回のコースで体重を落としていきおよそ2カ月間でなんと-10.75キロの減量に成功致しました‼️‼️ 食事内容も改善した事で健康的に痩せることが出来…
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名古屋栄店レシピのご紹介
こんにちは️ エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日はレシピのご紹介です‼️ ズッキーニ、玉ねぎ、ハム、プチトマトのズッキーニスープです️ ダイエット中でも極端に食べないのはNGです♀️♂️ ズッキーニはカリウムが多…
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名古屋栄店10月からの増税に伴う料金変更に関して
こんにちは️ エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日は10月からの増税に伴う コース料金変更のお知らせです。 10月からのコース料金は写真の通り変更になります! 店舗出入り口付近に掲示しておりますので、 ご確認のほどよろ…
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名古屋栄店お客様のご紹介(*^-^*)
こんにちは️ エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日はお客様とのツーショットです こちらのお客様は月8回で通われており、専用マシンを使いながら楽しくトレーニングしながら身体のシェイプアップに取り組まれています エクササ…
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