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名古屋栄店デザートのご紹介こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です??♀️?♂️ 本日デザートについてご紹介させて頂きます ダイエット中なのに食べていいの？と思う方もいらっしゃると思います??♂…
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名古屋栄店コーチトレーニングこんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です??♀️?♂️ 本日はコーチ同士のトレーニングについてご紹介させていただきます 日々コーチ同士もトレーニングを行っております️️ 自身のトレーニングも勿論で…
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名古屋栄店食物繊維についてこんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です??♀️?♂️ 本日は食物繊維の重要性についてお話しします? 食物繊維は体の調子を整えるため活躍する栄養素で、十分に摂取することができればお腹の調子が良くなり内臓の働きが正…
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名古屋栄店【ハイブリッド】プロテイン【ホエイ＆ソイ】こんにちは️ エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日はオリジナルプロテインのご紹介です エクササイズコーチのプロテインは運動直後に効果的なホエイたんぱく質と、吸収がゆっくりで小腹を満たしてくれる大豆たんぱく質を同時に配合…
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名古屋栄店お客様のご紹介こんにちは️ エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日お客様とのツーショットです こちらのお客様は月8回コースで、体脂肪を減少させ引き締まった身体を目指し取り組んでいらっしゃいます️ お食事を含め、日々の高いモチベーショ…
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名古屋栄店三大栄養素について！こんにちは️ エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日は三大栄養素についてのお話です 人間が健康的に生きていくためには食事などから栄養を取らなくてはいけませんが、その中でも特に大切なものがあります❗️ それは、たんぱく質・…
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名古屋栄店マシン紹介こんにちは️ エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日はマシンのご紹介です こちらはレッグエクステンションというマシンで、太ももの前に効く種目になります‼️ 男性ならたくましい脚に? 女性なら引き締まった脚に? 脚の筋肉は…
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名古屋栄店脂質についてのご紹介こんにちは️ エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日は脂質についてのご紹介です 炭水化物とたんぱく質は1グラム当たり4キロカロリーのエネルギーになるのに対して脂質は1グラムあたり9キロカロリーにもなります‼️‼️ 三大栄…
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名古屋栄店☆モニター様のご紹介☆こんにちは️ エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日はこちらのお客様 月8回のコースで体重を落としていきおよそ2カ月間でなんと-10.75キロの減量に成功致しました‼️‼️ 食事内容も改善した事で健康的に痩せることが出来…
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名古屋栄店レシピのご紹介こんにちは️ エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日はレシピのご紹介です‼️ ズッキーニ、玉ねぎ、ハム、プチトマトのズッキーニスープです️ ダイエット中でも極端に食べないのはNGです♀️♂️ ズッキーニはカリウムが多…
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浦安店4月入会キャンペーン！！こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ 今回は4月入会キャンペーンのご紹介です！ 先着５名様！！！！ 💎入会金無料＋初月2980円💎 ※2か月間の在籍が必要となります とてもお得なキャンペーンです。 夏になるまでに一…
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船橋店4月の入会キャンペーンこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です✨ 4月は【入会金無料＋初月コース代金2,980円】キャンペーン実施します💪 体験当日に入会されると¥19,800→¥0に‼️ さらに、初月のコース代金が2,980円になります！…
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東梅田店4月CPこんにちは😁 エクササイズコーチ東梅田店です😊 4月キャンペーンのお知らせです👍👍 通常19,800円の入会金が0円で入会していただけます！ なんと、さらに初月のコース代金が2980円！！ 超お得に通っていただけます😍😍…
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名古屋栄店４月限定キャンペーンこんにちは！ エクササイズコーチ名古屋栄店です ！ ［4月新規入会限定］ 月会費がず——っと30%OFF 4月中に新規ご入会いただいた方限定 名古屋栄店の月会費がなんと ず——っと˗ˏˋ30%OFFˎˊ˗ …
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広島店🌸4月新規入会限定🌸
月会費がず——っと30%OFF❗️ 4月中に新規ご入会いただいた方限定 広島店の月会費がなんと ず——っと˗ˏˋ30%OFFˎˊ˗ に❗️ 最先端AIトレーニングマシンを活用し 無理なく効率的に理想のカラダを目指せます …
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四条烏丸店痩せづらくなる行動2選！こんにちは😃 エクササイズコーチ四条烏丸店です👍👍 本日は痩せづらくなるNG行動2選の紹介です❗️ 1、トレーニングはしているが回数を減らしたり、適正の重さ以下でやっている🏋️ 筋肉が成長して初めて基礎代謝が上がり痩せ…
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三宮店水分摂取が大切な理由こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『水分摂取が大切な理由』を紹介します🥤 成人の体内水分量は体重の50～70％です。 水分の量は年齢を重ねることで減少し、赤ちゃんは70～80％で高齢者は約50％まで減少…
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船橋店痩せるランチ選びのコツあなたのそのランチ間違ってませんか？？ 自分ではヘルシーと思っていても、ひょっとして太る食事しているかもしれません😇 今回は太るランチとやせるランチについて！ やせるランチは ✅タンパク質が取れる ✅サラダや汁物と一緒に…
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浦安店【重要なお知らせ】値上がりします。🚨【重要】4月1日から価格改定のお知らせ🚨 いつもエクササイズコーチ浦安店をご利用いただき、ありがとうございます。 📢 大切なお知らせです！ 📢世界的なホエイ原料の高騰により、2025年4月1日よりプロテインの価格を改定…
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池袋東口店【ベリー味】のプロテインの復刻が決定いたしました！！こんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です✨✨ この度、大好評につき【ベリー味】のプロテインの復刻が決定いたしました！！ お味の特徴としてはベリーならではの酸味とクエン酸が入っていることで 甘すぎず、どなたでもお楽し…