千葉県のブログ

こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です！ 今回は7.8月の2ヶ月間モニターとして運動と食事を頑張って頂いたお客様の成果のご報告をさせて頂きます 成果についてはインスタグラムの動画をご覧下さい！ 食事をコントロールしつ…

🍂運動の秋が到来！🍂涼しくなってきて、「そろそろ体を動かそうかな？」と思う方も多いのでは？💪 そんな時こそ、効率よく結果が出るパーソナルがおすすめ！浦安駅近で通いやすい当店は、忙しい社会人も無理なく続けられるパーソナルジ…

こんにちは！ 9/23は秋分の日ですね 秋といえば食欲の秋でもありますが、旬の食材は栄養価も高くなります 今回は美容にも役立つ秋の食材ベスト4についてご紹介します！ ①さつまいも さつまいもは食物繊維がお腹の調子を整えて…

「秋といえば月見マック！！」 ダイエット中でも食の楽しみは失いたくないですよね！ 今回は太りにくく楽しめる食べ方をご紹介します✨ ✅ セットより単品をチョイス ポテトはカロリーが高いのでサラダや単品に！ ✅ 夜より昼に食…

こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です😊 今回は、浦安エリアの皆さまにぜひお試しいただきたい、 新商品の【たんぱく質が摂れる味噌汁】をご紹介いたします🍲✨ 当店は、短時間・高効率が特徴のパーソナルジムとして、 浦安で多…

こんにちは！ 今回はエクササイズコーチ船橋店の新コーチの大野コーチを紹介させていただきます！ インタビュー形式で色々聞いてみたので動画をご覧下さい♪ 大野コーチは爽やかで人当たりが良く真面目です！ トレーニングはお客様に…

こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店では8月から2人の新コーチが加わりました 今回は新コーチの森コーチの紹介させていただきます！ インタビュー形式で色々聞いてみたので動画をご覧ください♪ 森コーチは少しシャイですが、ト…

こんにちは！ 浦安駅前のパーソナルジム エクササイズコーチ浦安店です！ 🍁【9月限定 入会キャンペーン】🍁 スポーツの秋✨いよいよトレーニングを始める絶好のタイミング！ ＼選べる2大特典／ ✅ 初月980円 ✅ 3ヶ月コ…

こんにちは！ エクササイズコーチ船橋点の三浦です 今回は8/24に行われたコンテストの結果についてご報告させていただきます 今回は出場したのはSFFというボディコンテストです YouTubeで活動をされているなーすけさん…

こんにちは！ 今回はエクササイズコーチのマシンを使ったトレーニングについてご紹介していきます！ 今回紹介するのは脚のトレーニングです このマシンでは脚全体、特に太もも周りをしっかり鍛えることが出来ます このトレーニングの…