千葉県のブログ

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7月のキャンペーン情報です！💪 入会金が体験当日入会で無料になります！ さらに、初月のコース代金が980円になります！ いよいよ、夏本番っ！ トレーニングを始めて最高の自分で迎えてみませんか？ お得に始められるこの機会を…

こんにちは！ 皆さんたんぱく質はしっかり摂れていますか？ たんぱく質といっても肉や魚など色々な種類のたんぱく質がありますよね 今回はたんぱく質の中でもダイエットに向いているものについて解説していきます たんぱく質の中でも…

こんにちは！ 梅雨の季節で雨が降ったかと思えばもう真夏なのかというぐらい暑いが続きますね🥵 暑いし熱中症にも注意でなかなか外に出れていないのではないでしょうか？ ただ暑いからといって運動することをやめてしまうと途端に脂肪…

こんにちは！ エクササイズコーチ浦安店です！ 🍋【新登場】爽やかすっきり！＼レモンヨーグルト味プロテイン／ 夏にぴったり！すっきり飲みやすくてゴクゴクいける✨運動後のリフレッシュにもおすすめです💪🌿 750gで登場中！気…

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こんにちは！ 皆さんは姿勢でお悩みなことはありませんか？ 今回は姿勢を良くするために意識することについて解説していきます まず、姿勢が悪くなる原因についてですが、最も一般的なものはデスクワークやスマホの長時間使用があげら…

こんにちは！ エクササイズコーチ浦安店です！ ☔️梅雨こそ、室内ジムで気分スッキリ💪🌈 雨ばかりで気分が上がらない…そんな時こそ体を動かしてリフレッシュしよう！ エクササイズコーチなら、たった20分の時短トレーニングで効…

＼クイズ形式で楽しく学べる！／ 「どっちが太る？」あなたは正しく選べる👀？ 外食や中食が多くても、 「何を選ぶか」で身体は変わります👏 でも、見た目じゃ判断できない料理って意外と多いんです… 🥺 この投稿で「太りにくい食…