高崎店のブログ

【コーチのトレーニング】 こんにちは🌱 エクササイズコーチ高崎店です🌷 本日はももうらのトレーニングになります🦵 動作としては、膝を曲げる/かかとをお尻に引き付けるイメージです🍑 効果としては ⭐️脚の引き締め ⭐️ヒッ…

【コーチ紹介】こんにちは🌞 エクササイズコーチ高崎店です❤️‍🔥 本日は高崎店のコーチ集合写真です‼️ 左から→ 国家資格保有！身体に詳しい福富コーチ いつも明るく元気な高橋コーチ✨ 趣味特技筋トレ！知識豊富な大湊店長🏋…

【コラム・ダイエット中の停滞期について】 こんにちは❤️‍🔥 エクササイズコーチ高崎店です🥸 今回の紹介するコラムはダイエット中の停滞期についてです😥 順調に体重が減っていたのに、、、😑 ここ最近は落ちてこないなんて…

【コーチのトレーニング】 こんにちは👦 エクササイズコーチ高崎店です 本日は腰回りのトレーニングになります 腰痛予防.姿勢改善に効果があります🧘🏼 腰痛持ちの方でも安心してトレーニング出来る設定もあるので、腰は痛くて運動…

【🧚‍♀店内のご紹介🧚‍♀】 こんにちは💫 エクササイズコーチ高崎店です😁 本日は店内の様子を紹介します‼️ 店内は白と黒を基調としたデザイン性溢れる店内となっています❤️‍🔥 温度も一定に保っており、トレーニングがしや…

【コーチのトレーニング】 こんにちは エクササイズコーチ高崎店です 本日はにのうでのトレーニングになります🦾 にのうでの引き締めに効果があります 薄着の季節になりつつあります、今のうちのトレーニングに取り組んでいきましょ…

【コーチ紹介】 こんにちは🌞 エクササイズコーチ高崎店です🍃 本日はコーチの紹介です❤️‍🔥 新しく高崎店にきた福富コーチです 趣味はトレーニングで、最近熱量が上がってきました🏋️‍♀️ 一緒にトレーニング頑張りましょう…

【コラム・沼について】 こんにちは😸 エクササイズコーチ高崎店です🌈 今回の紹介するコラムはダイエット食のニュースタンダード？沼についてです🍲 コラム内では、以下の内容を紹介しています❤️‍🔥 ・沼とは ・沼がダイエ…

【コーチのトレーニング】 こんにちは🍒 エクササイズコーチ高崎店です🐣 本日は脚のトレーニングになります🔥 脚の引き締めやヒップアップに効果があります🦵🍑 また、下半身の筋肉は身体の中でも大きな筋肉になりますので消費エネ…

【お酒について】 こんにちは👏 エクササイズコーチ高崎店です👻 お酒はいつ飲んでも美味しいですね、飲まずにはいられない🥴 今日は、そんなお酒についてです🍶🍺🍻🥂🍷 アルコールを飲むと気分は良くなりますが、体(特にダイエッ…

【コーチのトレーニング】 こんにちは🌱 エクササイズコーチ高崎店です🌷 本日はももうらのトレーニングになります🦵 動作としては、膝を曲げる/かかとをお尻に引き付けるイメージです🍑 効果としては ⭐️脚の引き締め ⭐️ヒッ…

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