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広島店エクササイズコーチ広島店みなさんこんにちは? . エクササイズコーチ広島店です? . 本日はコーチのご紹介です?♂️ 広島店に村田コーチが加わりました⭐️ . . 広島店3人目の女性コーチです✨✨ . 学生時代はアルペンスキー⛷をしていました…
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広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは☀️ エクササイズコーチ広島店です❗️ 本日はお客様紹介です? こちらのお客様はペアコースでお二人で通われています? いつも明るく最後まで全力で追い込んでいるのが印象的です? ペアだと…
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広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは☀️ エクササイズコーチ広島店です☺️ 本日はプロテインとプロテインバーのご紹介です?♀️ エクササイズコーチのプロテインは運動後に効果的なホエイたんぱく質と、吸収が緩やかで小腹を満たしてくれる大豆たんぱく質…
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広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは☺❗ エクササイズコーチ広島店です? 今日はお客様の紹介です❣ こちらのお客様は月6回コースで減量目標で通って下さってます?✨ いつも明るく元気にトレーニングして下さり 目標に向かって日々頑張って下さってます?…
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広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは!エクササイズコーチ広島店です? こちらのお客様? 約3ヶ月で−10kgの減量に成功しました? 目標達成してからは月4回コースで通って頂きリバウンドする事なく体型をキープされています。 エクササイズコーチではト…
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広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは?エクササイズコーチ広島店です☺ . . 本日は腹筋のトレーニングマシンの紹介をさせていただきます??? . 夏に向けてダイエットされている方は多いのではないでしょうか？? . 女性ですとお腹、腰…
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広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です? 本日は感染症予防対策についてです? エクササイズコーチでは新型コロナウイルス感染症対策として、 検温やアルコール消毒のご協力をお願いしております?♂️ またトレーニング前に…
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広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です。? . 本日はモニター様のご紹介です? . こちらのお客様は月8回コース . 70日間 .食事コントロール を続けて頂き、 −10.75kgの減量に成功しました✨ . 数値の変…
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広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは☺️❗️ エクササイズコーチ広島店です? 今日はお客様の紹介です? こちらのお客様は月4回コースで筋力アップを目的に通って下さってます? いつも楽しく明るくトレーニングして下さってま…
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広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは！エクササイズコーチ広島店です！ ・ 本日はトレーニングの内容をご紹介させて頂きます✨ ・ 今やっているのが「レッグプレス」というトレーニングです? ・ 効く部位としては太ももの前、太ももの後ろ、…
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四条烏丸店GI値って何？？こんにちは！🔥 エクササイズコーチ四条烏丸店です！💪💪 本日はGIについてご説明させていただきます！！🤩 GI値（グリセミック・インデックス、Glycemic Index）とは、食品に含まれる炭水化物が血糖値をどれだけ速…
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リンクス梅田店MBTI 討論者💜こんにちは😎 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ リンクス梅田店スタッフのMBTIを紹介します🖤 少しでも楽しんでもらえたら嬉しいです 是非皆様のMBTIも効かせてください🥰🥰 リンクス梅田店
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船橋店三浦コーチの減量進捗こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です 今回も僕の減量進捗についてご報告させていただきます 現在の摂取カロリーは約2200kcalです 僕の基礎代謝が約2100kcalなので結構ギリギリの所でやっています 体重…
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浦安店紹介キャンペーン追加店舗！📣【大好評につき対象店舗追加！】 お友達紹介キャンペーン 「誘っておトク、始めておトク」 ▶︎ 5/1(木)～8/31(土) ご好評いただいている紹介キャンペーンに、 ✨新たに《船橋店、四条烏丸店、名古屋栄店、名古屋駅店…
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大阪府7月CPこんにちは😁 エクササイズコーチ梅田店です😘 今回は7月CPについてのお知らせです！ ①【初月980円キャンペーン実施中！】 7月限定・初月980円キャンペーン実施中！ ジム通いに迷ったら、まずはここからスタートしてみて…
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池袋西口店飲み会の対策についてこんにちは🌈 エクササイズコーチ池袋西口店です😆 本日はダイエット中の飲み会対策についてです✨ 飲み会の気を付ける３つのポイントを紹介いたします！！ ３つのポイント✨ ①おつまみはタンパク質の多いものを選ぶ🌈 ・枝豆、豆…
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船橋店夏バテ対策には〇〇！夏バテしてると、運動どころじゃない？ でも実は… 「筋トレ」で夏バテ対策になるんですよー☀️ ✅血流が良くなり、疲労物質が流れやすくなる ✅自律神経が整いやすくなる ✅食欲や睡眠のリズムも安定しやすい 「疲れてるから休も…
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広島店7月キャンペーン✨こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ ７月ご入会キャンペーンのご案内です🎐🍉 ７月限定！ 初月コース代金980円（税込み）でご入会いただけます😊✨ ⚠️キャンペーン対象月を含めた3ヶ月間のご契約が条件となります。…
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銀座店夏バテ予防皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 夏になると「なんとなく疲れやすい」「食欲ないけど痩せない…」って感じることありませんか？🥵 実はそれ、“夏バテ太り”のサインかも💦 冷たいものばかり、運動不足、クーラ…
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四条烏丸店新フレーバーレモンヨーグルト🍋🍦こんにちは‼️ エクササイズコーチ四条烏丸店です🌊🍧🧊 本日はプロテイン新フレーバーの紹介をさせていただきます‼️ 新しいプロテイン「レモンヨーグルト味」発売中です🍋🍦 レモンのさっぱりとした酸味と、ヨーグルトの甘みが👍…