-
広島店エクササイズコーチ 広島店こんにちは? エクササイズコーチ広島店です? こちらのお客様?♀️2〜3㎏減量を目的に、月6回コースで通われています? トレーニングや、食事管理もしっかり行なって頂いていますので、体脂肪も減ってきています?? 継続した…
-
広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは? . エクササイズコーチ広島店です?? . 今回はプロテインバーチョコ味とホワイトチョコ味についてお話させて頂きます? ． 低糖質、低脂質、低カロリーのチョコレート味のプロテインバ…
-
広島店エクササイズコーチ 広島店こんにちは?✨ エクササイズコーチ広島店です☺️ 今日はお客様の紹介です? こちらのお客様月6回コースで減量を目的に通われています❗️ . エクササイズコーチのオリジナルプロテインも 飲んで下さっており、目標に向かって日…
-
広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは? エクササイズコーチ広島店です? 本日はマイページからのご予約方法についてお知らせします❗ エクササイズコーチでは、Webからご予約をお取りすることができます? ご自身の予約状況や店舗の空き状況を随時ご確認頂…
-
広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは? エクササイズコーチ広島店です！ 本日は夏のダイエットについてです?☀? 夏は気温が高く汗を沢山かくため痩せる印象が強いかもしれませんが実は太りやすい時期でもあるんです? 気温が高いので脂肪を燃やして熱を作る…
-
広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは? エクササイズコーチ広島店です！ . 本日は夏野菜の定番野菜！オクラについて説明します?? . ネバネバ食感が癖になる美味しいオクラのダイエット効果がこちらです?♂️✨ . ?ビタミンB群が豊…
-
広島店エクササイズコーチ広島店IMG_0522 こんにちは?エクササイズコーチ広島店です！！ 本日は腹筋のトレーニングマシンの紹介をさせていただきます??? 本格的に暑くなりプールや海へ行くためダイエットされている方は多いのではないでし…
-
広島店エクササイズコーチ 広島店こんにちは?✨ エクササイズコーチ広島店です☺️ 今日はお客様の紹介です? こちらのお客様月6回コースで減量を目的に通われています❗️ . エクササイズコーチのオリジナルプロテインも 飲んで下さっており、目標に向かって日…
-
広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です? 本日は営業時間変更についてです? このたび営業時間が変更になりますことをご連絡致します。 9月1日(火)より営業時間が10:00〜21:00(最終受付20：30…
-
広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは? エクササイズコーチ広島店です！ 本日は広島店店長の料理をご紹介します?? 料理メインの鶏ササミは鶏肉の中で最もカロリーが低く、タンパク質、ビタミンの栄養価が高い食材です? 鶏ササミに含まれるナイアシンの栄養…
関連記事
-
広島店エクササイズコーチ 広島店
こんにちは? エクササイズコーチ広島店です? こちらのお客様?♀️2〜3㎏減量を目的に、月6回コースで通われています? トレーニングや、食事管理もしっかり行なって頂いていますので、体脂肪も減ってきています?? 継続した…
-
広島店エクササイズコーチ広島店
こんにちは? . エクササイズコーチ広島店です?? . 今回はプロテインバーチョコ味とホワイトチョコ味についてお話させて頂きます? ． 低糖質、低脂質、低カロリーのチョコレート味のプロテインバ…
-
広島店エクササイズコーチ 広島店
こんにちは?✨ エクササイズコーチ広島店です☺️ 今日はお客様の紹介です? こちらのお客様月6回コースで減量を目的に通われています❗️ . エクササイズコーチのオリジナルプロテインも 飲んで下さっており、目標に向かって日…
-
広島店エクササイズコーチ広島店
こんにちは? エクササイズコーチ広島店です? 本日はマイページからのご予約方法についてお知らせします❗ エクササイズコーチでは、Webからご予約をお取りすることができます? ご自身の予約状況や店舗の空き状況を随時ご確認頂…
-
広島店エクササイズコーチ広島店
こんにちは? エクササイズコーチ広島店です！ 本日は夏のダイエットについてです?☀? 夏は気温が高く汗を沢山かくため痩せる印象が強いかもしれませんが実は太りやすい時期でもあるんです? 気温が高いので脂肪を燃やして熱を作る…
-
広島店エクササイズコーチ広島店
こんにちは? エクササイズコーチ広島店です！ . 本日は夏野菜の定番野菜！オクラについて説明します?? . ネバネバ食感が癖になる美味しいオクラのダイエット効果がこちらです?♂️✨ . ?ビタミンB群が豊…
-
広島店エクササイズコーチ広島店
IMG_0522 こんにちは?エクササイズコーチ広島店です！！ 本日は腹筋のトレーニングマシンの紹介をさせていただきます??? 本格的に暑くなりプールや海へ行くためダイエットされている方は多いのではないでし…
-
広島店エクササイズコーチ 広島店
こんにちは?✨ エクササイズコーチ広島店です☺️ 今日はお客様の紹介です? こちらのお客様月6回コースで減量を目的に通われています❗️ . エクササイズコーチのオリジナルプロテインも 飲んで下さっており、目標に向かって日…
-
広島店エクササイズコーチ広島店
こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です? 本日は営業時間変更についてです? このたび営業時間が変更になりますことをご連絡致します。 9月1日(火)より営業時間が10:00〜21:00(最終受付20：30…
-
広島店エクササイズコーチ広島店
こんにちは? エクササイズコーチ広島店です！ 本日は広島店店長の料理をご紹介します?? 料理メインの鶏ササミは鶏肉の中で最もカロリーが低く、タンパク質、ビタミンの栄養価が高い食材です? 鶏ササミに含まれるナイアシンの栄養…
-
船橋店ストレッチポールについてこんにちは！ 皆さんはストレッチポールはご存知ですか？ 今回はストレッチポールについて解説していきます！ まずストレッチポールの効果について解説します。 ストレッチポールには以下のような効果があります。 1.固まった筋肉…
-
三宮店11月疲労回復食材こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『11月疲労回復食材』を紹介します🥤 １１月疲労回復食材は… ・キノコ類 ・さんま、かつお ・やまいも です！ ○キノコ類は、疲労回復に良いビタミンB群の他…
-
池袋東口店🍄食物繊維について🍄皆さんこんにちは！ エクササイズコーチ池袋東口店です🔥 食物繊維はダイエット中に摂ると良いという話を聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。 食物繊維といえば腸内環境を整えるはたらきがあるというイメージをお持ちの方…
-
柏店プロテインマロン味発売！こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です🌰 エクササイズコーチでプロテインの新フレーバー、マロン味が発売です！ モンブランのような甘さがありますがもちろんプロテインなので糖質オフ👍 これからの寒い時期は温めても美味し…
-
東梅田店フィッシュオイルについてこんにちは！ エクササイズコーチ東梅田店です⭐ 本日は、フィッシュオイルについてです🐟 フィッシュオイルを初めて聞いた方も多いかと思います🤔 フィッシュオイルとは、主に青魚から摂取できる脂になります！(サンマ・アジ等) …
-
船橋店コーチのチャレンジ企画！こんにちは！ 今回はコーチのチャレンジ企画です！ 「コーチなら質問に答えながらトレーニングしても記録更新行ける説」です！ トレーニング中は「AI」によって設定された負荷、可動域で筋肉に刺激が入り続けます😁 非常に辛くなり…
-
池袋西口店【腸内環境】の整え方について🌈こんにちは🌈 エクササイズコーチ池袋西口店です！！ 本日は【腸内環境】の整え方について3点紹介いたします🏋️♀️ ★適度な運動：体の振動や筋肉の動きが腸内の便の動きを良くします ★十分な睡眠：【自律神経】が安定し、腸の…
-
四条烏丸店ゆるーくダイエット中の1日vlogこんにちは エクササイズコーチ四条烏丸店です 🎂 本日はゆるーくダイエット中の一日vlogをご紹介します💪 エクササイズコーチでは、コーチがお客様の目標に合ったトレーニングプランを立案し、 ライフスタイルに合わせたお食事…
-
立川店マシン紹介こんにちは！💫 エクササイズコーチ立川店の芦谷原です💪 今回はエクササイズコーチ立川店のマシンを紹介します！ OH(オーバーヘッドプレス) ☆効く部位 ①二の腕💪 ②肩🔥 ☆効果 ①男性はたくましい腕に！💪…
-
船橋店ストレッチスペースのご案内こんにちは！ 本日は店舗にて新しくストレッチスペースを作りましたのでご紹介します！ なかなか家で時間を取ることができない、筋トレ後にストレッチしたい、 時間に余裕がある日がある等色々な目的で使用いただいてOK です！ 腰…