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広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは? エクササイズコーチ広島店です❗・ 2019年も残すところ数日となりましたね? 皆様、今年も大変お世話になりありがとうございました☺ ・ 年末年始は12/31、1/1、1/2は休館日とさせていただきます。 ご…
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広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは? エクササイズコーチ広島店です?♂️今回は背中のトレーニング ROW(ロウ)というトレーニングの紹介をさせていただきます? 背中は身体の中でも大きな筋肉の１つです！ 背中の筋肉を鍛えることにより、代謝がアッ…
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広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは? エクササイズコーチ広島店です? 本日は食事資料の説明を致します?? エクササイズコーチでは近辺食品リストを会員の皆様にお配りしております?✨ ダイエット期間の悩ましい食品選びに役立つ情報がたく…
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広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは? エクササイズコーチ広島店です✨ 日頃より当ジムをご利用いただきありがとうございます?♂️ 1月3日よりエクササイズコーチ広島店は通常通り11時からの営業しておりますが紙屋町ビルは休館中のため、1月3日のみ…
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広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは☀️ エクササイズコーチ広島店です✨ 本日はコースのご紹介です❗️ コーチと1対1で行えるのが 【?インディヴィジュアル】 コーチ1名に対して御家族、友人、カップルなどお知り合いの方とお2人で行えるのが 【?…
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広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは? エクササイズコーチ広島店です? ・ 本日は野菜を紹介します? 今が旬の野菜でお勧…
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広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは‼ エクササイズコーチ広島店です? 今日はお客様の紹介です?♀️ こちらのお客様月8回コースで減量を目的に通われています? まだスタートしたばかりですが食事制限をしながらもトレーニ…
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広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは‼ エクササイズコーチ広島店です? 今日はお客様の紹介です?♀️ こちらのお客様月8回コースで減…
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広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは? エクササイズコーチ広島店です❗ . 本日はコート掛けのご紹介をしま…
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広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは? エクササイズコーチ広島店です！ 今回はプロテイン抹茶…
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溝の口店おすすめプロテイン紹介！溝の口店で扱っているおすすめプロテインをご紹介いたします ！ 不足しがちなタンパク質の補給として、 ぜひプロテインを活用して理想の身体を手に入れましょう！！ 低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジムエクササ…
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船橋店忙しい時でも出来るながら運動こんにちは！ 4月は新年度が始まり色々忙しい時期ですよね💦 今回は忙しい時でも他の事をしながら出来る運動についてご紹介していきます！ 1.カーフレイズ 座った状態で踵を上げ下げしてふくらはぎを鍛えます ※つま先で地面を押…
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浦安店プロテインに関するお知らせこんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ 今回は残念な告知です😓👯 甘い物がお好きな方から評価が高かった🌰プロテインマロン味🌰 リラックス効果が高いGABAやテアニンを含んだ🍫ソイプロテインチョコ味🍫 が製造中止となっ…
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三宮店ポリフェノールについてこんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『ポリフェノールについて』を紹介します🥤 ポリフェノールを摂れる食材は… そば、玉ねぎ コーヒー 赤ワイン、ブルーベリー ブドウ などです！ ポリフェノール…
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銀座店お客様紹介みなさん、こんにちは😊 エクササイズコーチ銀座店です🏋🏻♂️ 本日は通われている★お客様のご紹介★です💁🏻♀️ 現在、★インディヴィジュアル（6回）★のプランで通われています👍🏻 目標達成に向けて、食事と運動を頑張っ…
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東梅田店増量のすすめこんにちは😁 エクササイズコーチ東梅田店です☀️ 今回ご紹介するのは、🌟バルクアップのコツついてです😁 身体を大きくしたいと思ったことはありますか？ 男性なら特に体を大きくしたいと思う方もいらっしゃると思います💪 ★バル…
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広島店新生活応援キャンペーンこんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 4月限定🌷 物販1,000円OFFキャンペーン実施中🛍✨ プロテイン、プロテインバーが何個でも 1,000円OFFでご購入いただけます😊 ⚠️LINEクーポンとの併用はできか…
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天王寺店4月キャンペーンこんにちは エクササイズコーチ天王寺店 です 本日は【4月のキャンペーン】についてです。 ★4月キャンペーン★ 期間…4月1日(火)～4月30日(水) 内容…入会金無料(¥19,800→¥0)+どのコースでも¥2,980…
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なんばスカイオ店4月の旬 たけのここんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です☁️ 本日は4月の旬【たけのこ】についてご紹介していきます🥬 たけのこはカロリーや糖質が低い食材であり、ダイエットに効果的です！！ また食物繊維やカリウムを多く含み、腸…
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浦安店休めてる！？こんにちは！ エクササイズコーチ浦安店です！ 「ジムの効果を最大化する『休息』の大切さ😴」 筋肉は“鍛えている時”ではなく“休んでいる時”に育ちます💡 ハードに頑張る日があるなら、しっかり休む日も必要！ ✅ 週に1〜2日…