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広島店エクササイズコーチ広島店
こんにちは❗️ エクササイズコーチ広島店です? ・ 本日は低血糖についてです?♂️ 低血糖とは血糖値が正常範囲以下にまで下がった状態のことをいい、冷や汗、動悸、意識障害、けいれん、手足の震えなどの症状があらわれます? …
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こんにちは? エクササイズコーチ広島店です?? .トレーニング時間についてのお知らせです?♀️ .2月1日からセッション時間が30分に変更となります! 最終受付は21:30になります⚠ .誠に勝手ではござ…
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こんにちは エクササイズコーチ広島店です? ・ 本日はEPOC(エポック)についてのご紹介です❗ ・ 皆さまEPOC(エポック)をご存知ですか? ・ EPOCとは運動後過剰酸素消費量の略称になり、 簡単に説明すると筋力ト…
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こんにちは✋エクササイズコーチ広島店です? 本日はマシンの紹介をします? ・ こちらはオーバーヘッドプレスと言って、肩と二の腕を鍛える種目です‼️ 鍛えていただくと肩の広がりが出来、逆三角形の体型を目指すこ…
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本日はお客様へのお知らせです? . エクササイズコーチでは、2月1日から新たなプランとして 「デイコースプラン」を導入致します‼ . 【デイコースプラン】 デイコースプランとは、12:00~17:00の間の…
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こんにちは? エクササイズコーチ広島店です?♫ 今回はコンビニなどにも置いてあり、手軽に食べることのできる「おでん?」についてご紹介させて頂きます?✨ 冬になり、寒い日が続きますね? お身体も冷えやすくなりますが、おでん…
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こんにちは? エクササイズコーチ広島店です!! . 今回はトレーニング時の持ち物ついてです? , さぁ、今からトレーニング❗️❗️ でも、用意する持ち物が多くて大変?? , ご安心ください? エクササイズコーチでは、 ト…
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こんにちは? エクササイズコーチ広島店です! 本日は広島店のコーチ紹介をしていきます?小下コーチの紹介です? 小下コーチは体型も筋肉質で、運動神経もバツグン? なんと!学生時代には野球⚾ボクシング?バレー?バスケ?剣道、…
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こんにちは✨ . エクササイズコーチ広島店です❗️ . エクササイズコーチから皆様へお願いがございます?♀️??♂️ . セッションは1人1人お客様の効果実感を最優先に行っています。 そのため、コーチ全員スムーズにお…
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こんにちは?✨ エクササイズコーチ広島店です☺ 今日はお客様の紹介です? こちらのお客様月6回コースで減量を目的に通われています❗ エクササイズコーチのオリジナルプロテインも 飲…