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広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは? エクササイズコーチ広島店です！ ・ 今回はエクササイズコーチのマシンの紹介です? ・ こちらはプルダウンというマシンで上半身の背中を鍛えることにできます?️♂️プルダウンを行うことで、基礎代謝が上がり太り…
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広島店こんにちは? エクササイズコーチ広島店です！ 本日は食材のご紹介です。 ブロッコリーは野菜の中でもタンパク質が豊富でたくさんのビタミンも含まれております? ポリフェノールも含まれているので美白などの美容効果もございます?…
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広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは‼️ エクササイズコーチ広島店です? 今日はお客様の紹介です?♀️ こちらのお客様月8回コースで減量を目的に通われています? 食事制限をしっかりして頂きながら トレーニングもしっかり追い込んで下さってます！ …
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広島店こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です? 今日は食物繊維の役割についてご紹介したいと思います！！? 健康維持やダイエットには欠かせないものです！ 血糖値の上昇を抑える効果があります。 コレステロール値も低下させます。…
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広島店エクササイズコーチ広島こんにちは?????✨ エクササイズコーチ広島店です??✨. 本日は、モニター写真のご紹介です??. エクササイズコーチ梅田店でトレーニングと食事コントロールを3ヶ月間行いました‼. 1枚目の方は、3ヶ月で-9.45kg…
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広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です?* 仕事後、ジムへ行こうにも荷物が増えて大変…。ジムに行くのが面倒になってしまった…。などの経験がある方に朗報です? エクササイズコーチではウェア・シューズ・靴下・お水のご用意…
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広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは? エクササイズコーチ広島店です❗ 本日はお客様のご紹介です? こちらのお客様は-2〜3減量を目標に 月6回のコースで通って頂いております?? . トレーニング中は毎回真剣に取り組んで下さり 日々…
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広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です? 本日は予約システムのご紹介です??? エクササイズコーチではご入会後、Webから予約をお取りすることができます♥ 当日予約や予約の変更、キャンセルもWebから可能になり、体重…
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広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは☺ エクササイズコーチ広島店です⛩ 本日はコーチ同士のトレーニングについてご紹介させていただきます?? 日々コーチ同士もトレーニングを行っております??️♀️ 自身のトレーニングも勿論ですが、 実際にマシンを…
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広島店エクササイズコーチ広島店00055C7B-0383-42D3-9775-ABB93062D51D こんにちは? エクササイズコーチ広島店です^ ^ . 本日はマシンの紹介です? . こちらのマシンでは腿裏の筋肉を鍛えることができま…
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船橋店三浦コーチの減量進捗こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です 今回も僕の減量進捗についてご報告させていただきます 現在の摂取カロリーは約2200kcalです 僕の基礎代謝が約2100kcalなので結構ギリギリの所でやっています 体重…
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浦安店紹介キャンペーン追加店舗！📣【大好評につき対象店舗追加！】 お友達紹介キャンペーン 「誘っておトク、始めておトク」 ▶︎ 5/1(木)～8/31(土) ご好評いただいている紹介キャンペーンに、 ✨新たに《船橋店、四条烏丸店、名古屋栄店、名古屋駅店…
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大阪府7月CPこんにちは😁 エクササイズコーチ梅田店です😘 今回は7月CPについてのお知らせです！ ①【初月980円キャンペーン実施中！】 7月限定・初月980円キャンペーン実施中！ ジム通いに迷ったら、まずはここからスタートしてみて…
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池袋西口店飲み会の対策についてこんにちは🌈 エクササイズコーチ池袋西口店です😆 本日はダイエット中の飲み会対策についてです✨ 飲み会の気を付ける３つのポイントを紹介いたします！！ ３つのポイント✨ ①おつまみはタンパク質の多いものを選ぶ🌈 ・枝豆、豆…
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船橋店夏バテ対策には〇〇！夏バテしてると、運動どころじゃない？ でも実は… 「筋トレ」で夏バテ対策になるんですよー☀️ ✅血流が良くなり、疲労物質が流れやすくなる ✅自律神経が整いやすくなる ✅食欲や睡眠のリズムも安定しやすい 「疲れてるから休も…
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広島店7月キャンペーン✨こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ ７月ご入会キャンペーンのご案内です🎐🍉 ７月限定！ 初月コース代金980円（税込み）でご入会いただけます😊✨ ⚠️キャンペーン対象月を含めた3ヶ月間のご契約が条件となります。…
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銀座店夏バテ予防皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 夏になると「なんとなく疲れやすい」「食欲ないけど痩せない…」って感じることありませんか？🥵 実はそれ、“夏バテ太り”のサインかも💦 冷たいものばかり、運動不足、クーラ…
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京都府新フレーバーレモンヨーグルト🍋🍦こんにちは‼️ エクササイズコーチ四条烏丸店です🌊🍧🧊 本日はプロテイン新フレーバーの紹介をさせていただきます‼️ 新しいプロテイン「レモンヨーグルト味」発売中です🍋🍦 レモンのさっぱりとした酸味と、ヨーグルトの甘みが👍…
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船橋店七月の目標、願いこんにちは！ 今回は七夕までもう少しということでお客様やコーチの目標や願いについてまとめてみました ・体重、体脂肪を落としたい これは多くの方が目標にされていました 運動と食事のバランスを整えていきましょう！ ・見た目を…
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池袋東口店新フレーバーご紹介
こんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です✨✨ 本日はプロテインの新フレーバーをご紹介いたします！！ 新フレーバーの★レモンヨーグルト★を販売いたしました！！ お味の特徴として爽やかなスッキリとした味わい🌈 甘すぎず…