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広島店エクササイズコーチ広島店エクササイズコーチ広島店です✨ 本日はMAXTESTの画面をお届けします? MAXTESTとは、今お客様がどれだけの筋力を持たれているかを数値化したものになっております? この数値に基づいてマシンが計算し、一人一人にあっ…
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広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です? 本日はダイエット中の強い味方、グレープフルーツのご紹介です? グレープフルーツには新陳代謝を促進する「クエン酸」や、 利尿作用のある「カリウム」が含まれます。 これによって代…
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広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは！エクササイズコーチ広島店です！ モニターの説明をします！ モニターの右上で、トレーニング後の達成率が確認できます?? ☆ 達成率100%が1番いい結果です。 100%を超え続ける段階までくると筋…
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広島店エクササイズコーチ広島店皆さんこんにちは? エクササイズコーチ広島店です? 本日は水分量についてです！ 私たちの体は成人で体重の約60〜65パーセントが水分で構成されています！ 常温の水を飲むと体の中から温まり代謝アップに効果的です? &nbs…
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広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です?? 本日はダイエット中の強い味方、鶏肉のご紹介です? 良質なタンパク質と、脂質が豊富で、お肌のコラーゲンの素になったり、筋肉や髪の毛、肝臓や消化酵素にもなります? 更には疲労軽…
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広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは? エクササイズコーチ広島店です? こちらのお客様?♀️減量と筋力アップを目的に、月8回コースで通われています? トレーニングや、食事管理もしっかり行なって頂いていますので、体脂肪も減ってきています?? 継続…
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広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは? エクササイズコーチ広島店です? 本日は汗拭きシートと身体拭きタオルのご紹介です? 身体拭きタオルはユニフォームや靴下の貸し出し用品の外側に設置しており、汗拭きシートは各更衣室のロッカーの上に設置してあります…
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広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは☺ エクササイズコーチ広島店です⛩ 広島店では現在、無料体験を随時おこなっております?✨ 無料体験ではトレーニングの体験だけでなく カウンセリングも行いますので、お客様の目標聞き取りや 目標に向けてのアドバイス…
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広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは? エクササイズコーチ広島店です? 営業時間変更のお知らせです!! 2019年11月より営業時間が11時から22時となります。 また最終受付は21時25分となります。 ※定休日はありません 無料体験も随時受け付…
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広島店こんにちは エクササイズコーチ広島店です? ・ 本日は新発売のピーチ味のプロテインのご紹介です? ・ 少し甘く後味がクエン酸入りでさっぱりとしているので甘いのが苦手な方におすすめです?♂️ ・ 是非気にな…
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船橋店三浦コーチの減量進捗こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です 今回も僕の減量進捗についてご報告させていただきます 現在の摂取カロリーは約2200kcalです 僕の基礎代謝が約2100kcalなので結構ギリギリの所でやっています 体重…
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浦安店紹介キャンペーン追加店舗！📣【大好評につき対象店舗追加！】 お友達紹介キャンペーン 「誘っておトク、始めておトク」 ▶︎ 5/1(木)～8/31(土) ご好評いただいている紹介キャンペーンに、 ✨新たに《船橋店、四条烏丸店、名古屋栄店、名古屋駅店…
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大阪府7月CPこんにちは😁 エクササイズコーチ梅田店です😘 今回は7月CPについてのお知らせです！ ①【初月980円キャンペーン実施中！】 7月限定・初月980円キャンペーン実施中！ ジム通いに迷ったら、まずはここからスタートしてみて…
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池袋西口店飲み会の対策についてこんにちは🌈 エクササイズコーチ池袋西口店です😆 本日はダイエット中の飲み会対策についてです✨ 飲み会の気を付ける３つのポイントを紹介いたします！！ ３つのポイント✨ ①おつまみはタンパク質の多いものを選ぶ🌈 ・枝豆、豆…
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船橋店夏バテ対策には〇〇！夏バテしてると、運動どころじゃない？ でも実は… 「筋トレ」で夏バテ対策になるんですよー☀️ ✅血流が良くなり、疲労物質が流れやすくなる ✅自律神経が整いやすくなる ✅食欲や睡眠のリズムも安定しやすい 「疲れてるから休も…
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広島店7月キャンペーン✨こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ ７月ご入会キャンペーンのご案内です🎐🍉 ７月限定！ 初月コース代金980円（税込み）でご入会いただけます😊✨ ⚠️キャンペーン対象月を含めた3ヶ月間のご契約が条件となります。…
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銀座店夏バテ予防皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 夏になると「なんとなく疲れやすい」「食欲ないけど痩せない…」って感じることありませんか？🥵 実はそれ、“夏バテ太り”のサインかも💦 冷たいものばかり、運動不足、クーラ…
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京都府新フレーバーレモンヨーグルト🍋🍦こんにちは‼️ エクササイズコーチ四条烏丸店です🌊🍧🧊 本日はプロテイン新フレーバーの紹介をさせていただきます‼️ 新しいプロテイン「レモンヨーグルト味」発売中です🍋🍦 レモンのさっぱりとした酸味と、ヨーグルトの甘みが👍…
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船橋店七月の目標、願いこんにちは！ 今回は七夕までもう少しということでお客様やコーチの目標や願いについてまとめてみました ・体重、体脂肪を落としたい これは多くの方が目標にされていました 運動と食事のバランスを整えていきましょう！ ・見た目を…
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池袋東口店新フレーバーご紹介
こんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です✨✨ 本日はプロテインの新フレーバーをご紹介いたします！！ 新フレーバーの★レモンヨーグルト★を販売いたしました！！ お味の特徴として爽やかなスッキリとした味わい🌈 甘すぎず…