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広島店無料レンタルについて💪✨こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です🦪 本日は無料レンタルについてです👕 エクササイズコーチでは ウエア、シューズ、靴下、お水、全て無料でレンタルを行っております😊 お仕事帰り、お買い物ついでなど、いつでも手ぶらで…
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広島店ROW 【ロウ】トレーニング紹介こんにちは😃 . エクササイズコーチ広島店です🙋♂️ . 今回は背中のトレーニング ROW(ロウ)というトレーニングの紹介をさせていただきます🙇 . 背中は身体の中でも大きな筋肉の１つです！ 背中の筋肉を…
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広島店今日からできる減量中にすること3選こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です🙆♀️ 今回は、今日からできる減量中にすること3選をご紹介します！ 簡単にできるのでぜひ今日からやってみてください☺️ エクササイズコーチでは随時無料体験も募集し…
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広島店プロテイン•プロテインバーのご紹介こんにちは☀️ エクササイズコーチ広島店です☺️ 本日はプロテインとプロテインバーのご紹介です💪 エクササイズコーチのプロテインは運動後に効果的なホエイたんぱく質と、吸収が緩やかで小腹を満…
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広島店レッグエクステンションについてこんにちは！ エクササイズコーチ広島店です🙆♀️ 本日はエクササイズコーチのマシンでコーチがおすすめするマシンのご紹介です😊 今回おすすめするマシンは、LE(レッグエクステンション)です🤲 LEは会員様の…
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広島店コーチの食事第2弾✌️こんにちは😊 エクササイズコーチ広島店です！ 本日はコーチの食事第2段です✌️ 料理メインの鶏ササミは鶏肉の中で最もカロリーが低く、タンパク質、ビタミンの栄養価が高い食材です🐓✨ 鶏ササミに含まれるナイアシンの栄養成分は…
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広島店AIマシンについて
こんにちは☺️ . エクササイズコーチ広島店です💫 . 本日はAIとトレーニングの関係についてお話しします🧠 . 皆さんはトレーニングを行う際に重要な4つのポイントがあるのをご存知ですか？ それは 重さ、動…
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広島店ビタミンについて
こんにちは😃😃 エクササイズコーチ広島店です💪💪💪 今日の投稿はビタミンの重要性についてです。 筋力トレーニングに欠かせない栄養素として皆さんが思い浮かぶのはなんですか？？ タンパク質を思い浮かぶ方が多いと思います。 た…
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広島店トレーニングモニター紹介についてこんにちは！ エクササイズコーチ広島店です🙆♀️ 本日はモニターのご紹介です😊 エクササイズコーチのマシンでは、AIが搭載されており、負荷、運動する範囲、秒数、回数などの細かい設定が可能とな…
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広島店食事の紹介🐟こんにちは💡 エクササイズコーチ広島店です！ 本日は食事のご紹介です🐟（藤田店長お手製ダイエット食事です！） 料理の中のメインの鱈にはダイエットに嬉しい効果がたくさんあります😻 ビタミンB12や豊富なミネラルを含んでいる…
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浦安店4月入会キャンペーン！！こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ 今回は4月入会キャンペーンのご紹介です！ 先着５名様！！！！ 💎入会金無料＋初月2980円💎 ※2か月間の在籍が必要となります とてもお得なキャンペーンです。 夏になるまでに一…
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船橋店4月の入会キャンペーンこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です✨ 4月は【入会金無料＋初月コース代金2,980円】キャンペーン実施します💪 体験当日に入会されると¥19,800→¥0に‼️ さらに、初月のコース代金が2,980円になります！…
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東梅田店4月CPこんにちは😁 エクササイズコーチ東梅田店です😊 4月キャンペーンのお知らせです👍👍 通常19,800円の入会金が0円で入会していただけます！ なんと、さらに初月のコース代金が2980円！！ 超お得に通っていただけます😍😍…
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広島店🌸4月新規入会限定🌸
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四条烏丸店痩せづらくなる行動2選！こんにちは😃 エクササイズコーチ四条烏丸店です👍👍 本日は痩せづらくなるNG行動2選の紹介です❗️ 1、トレーニングはしているが回数を減らしたり、適正の重さ以下でやっている🏋️ 筋肉が成長して初めて基礎代謝が上がり痩せ…
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三宮店水分摂取が大切な理由こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『水分摂取が大切な理由』を紹介します🥤 成人の体内水分量は体重の50～70％です。 水分の量は年齢を重ねることで減少し、赤ちゃんは70～80％で高齢者は約50％まで減少…
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船橋店痩せるランチ選びのコツあなたのそのランチ間違ってませんか？？ 自分ではヘルシーと思っていても、ひょっとして太る食事しているかもしれません😇 今回は太るランチとやせるランチについて！ やせるランチは ✅タンパク質が取れる ✅サラダや汁物と一緒に…
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浦安店【重要なお知らせ】値上がりします。🚨【重要】4月1日から価格改定のお知らせ🚨 いつもエクササイズコーチ浦安店をご利用いただき、ありがとうございます。 📢 大切なお知らせです！ 📢世界的なホエイ原料の高騰により、2025年4月1日よりプロテインの価格を改定…
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池袋東口店【ベリー味】のプロテインの復刻が決定いたしました！！こんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です✨✨ この度、大好評につき【ベリー味】のプロテインの復刻が決定いたしました！！ お味の特徴としてはベリーならではの酸味とクエン酸が入っていることで 甘すぎず、どなたでもお楽し…