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広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは☀️ エクササイズコーチ広島店です☺️ 本日はプロテインとプロテインバーのご紹介です?♀️ エクササイズコーチのプロテインは運動後に効果的なホエイたんぱく質と、吸収が緩やかで小腹を満たしてくれる大豆たんぱく質…
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広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは☺❗ エクササイズコーチ広島店です? 今日はお客様の紹介です❣ こちらのお客様は月6回コースで減量目標で通って下さってます?✨ いつも明るく元気にトレーニングして下さり 目標に向かって日々頑張って下さってます?…
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広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは!エクササイズコーチ広島店です? こちらのお客様? 約3ヶ月で−10kgの減量に成功しました? 目標達成してからは月4回コースで通って頂きリバウンドする事なく体型をキープされています。 エクササイズコーチではト…
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広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは?エクササイズコーチ広島店です☺ . . 本日は腹筋のトレーニングマシンの紹介をさせていただきます??? . 夏に向けてダイエットされている方は多いのではないでしょうか？? . 女性ですとお腹、腰…
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広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です? 本日は感染症予防対策についてです? エクササイズコーチでは新型コロナウイルス感染症対策として、 検温やアルコール消毒のご協力をお願いしております?♂️ またトレーニング前に…
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広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です。? . 本日はモニター様のご紹介です? . こちらのお客様は月8回コース . 70日間 .食事コントロール を続けて頂き、 −10.75kgの減量に成功しました✨ . 数値の変…
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広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは☺️❗️ エクササイズコーチ広島店です? 今日はお客様の紹介です? こちらのお客様は月4回コースで筋力アップを目的に通って下さってます? いつも楽しく明るくトレーニングして下さってま…
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広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは！エクササイズコーチ広島店です！ ・ 本日はトレーニングの内容をご紹介させて頂きます✨ ・ 今やっているのが「レッグプレス」というトレーニングです? ・ 効く部位としては太ももの前、太ももの後ろ、…
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広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは！☀ エクササイズコーチ広島店です? 本日はウェアレンタルについてです? エクササイズコーチではウェアやシューズ、タオルや靴下など無料でレンタルしております！? お時間が空いた時やお仕事の合間など、お気軽にご来…
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広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは? エクササイズコーチ広島店です? . 本日はトレーニングのご紹介です? . こちらは『バックエクステンション』というトレーニングで 腰回りの筋肉を鍛えています❗❗ . 腰回りの脂肪は中々落ちにく…
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溝の口店おすすめプロテイン紹介！溝の口店で扱っているおすすめプロテインをご紹介いたします ！ 不足しがちなタンパク質の補給として、 ぜひプロテインを活用して理想の身体を手に入れましょう！！ 低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジムエクササ…
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船橋店忙しい時でも出来るながら運動こんにちは！ 4月は新年度が始まり色々忙しい時期ですよね💦 今回は忙しい時でも他の事をしながら出来る運動についてご紹介していきます！ 1.カーフレイズ 座った状態で踵を上げ下げしてふくらはぎを鍛えます ※つま先で地面を押…
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浦安店プロテインに関するお知らせこんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ 今回は残念な告知です😓👯 甘い物がお好きな方から評価が高かった🌰プロテインマロン味🌰 リラックス効果が高いGABAやテアニンを含んだ🍫ソイプロテインチョコ味🍫 が製造中止となっ…
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三宮店ポリフェノールについてこんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『ポリフェノールについて』を紹介します🥤 ポリフェノールを摂れる食材は… そば、玉ねぎ コーヒー 赤ワイン、ブルーベリー ブドウ などです！ ポリフェノール…
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銀座店お客様紹介みなさん、こんにちは😊 エクササイズコーチ銀座店です🏋🏻♂️ 本日は通われている★お客様のご紹介★です💁🏻♀️ 現在、★インディヴィジュアル（6回）★のプランで通われています👍🏻 目標達成に向けて、食事と運動を頑張っ…
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東梅田店増量のすすめこんにちは😁 エクササイズコーチ東梅田店です☀️ 今回ご紹介するのは、🌟バルクアップのコツついてです😁 身体を大きくしたいと思ったことはありますか？ 男性なら特に体を大きくしたいと思う方もいらっしゃると思います💪 ★バル…
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広島店新生活応援キャンペーンこんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 4月限定🌷 物販1,000円OFFキャンペーン実施中🛍✨ プロテイン、プロテインバーが何個でも 1,000円OFFでご購入いただけます😊 ⚠️LINEクーポンとの併用はできか…
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天王寺店4月キャンペーンこんにちは エクササイズコーチ天王寺店 です 本日は【4月のキャンペーン】についてです。 ★4月キャンペーン★ 期間…4月1日(火)～4月30日(水) 内容…入会金無料(¥19,800→¥0)+どのコースでも¥2,980…
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なんばスカイオ店4月の旬 たけのここんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です☁️ 本日は4月の旬【たけのこ】についてご紹介していきます🥬 たけのこはカロリーや糖質が低い食材であり、ダイエットに効果的です！！ また食物繊維やカリウムを多く含み、腸…
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浦安店休めてる！？こんにちは！ エクササイズコーチ浦安店です！ 「ジムの効果を最大化する『休息』の大切さ😴」 筋肉は“鍛えている時”ではなく“休んでいる時”に育ちます💡 ハードに頑張る日があるなら、しっかり休む日も必要！ ✅ 週に1〜2日…