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広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは? エクササイズコーチ広島店です? ＊ 日頃からエクササイズコーチ広島店をご利用いただき、誠にありがとうございます?♀️ ＊ 本日は営業時間のご案内です⏰ ＊ 《平日》 10:00〜21:00…
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広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは? エクササイズコーチ広島店です? こちらのお客様?♀️筋力アップ目標にトレーニングを頑張っていただいております? 目標達成のためお食事も管理していただいており、トレーニングとお食事共に頑張っていただけていま…
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広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です? 広島店コーチの集合写真です? コーチ達は気さくで明るく丁寧なコーチばかりなのでトレーニング、食事に対する悩みなど相談しやすい環境が整っています? 目標達成に向けてコーチ一同全…
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広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは? エクササイズコーチ広島店です? 本日はコースについてです?️♀️ エクササイズコーチでは大きく分けて2つのコースがございます✌? お一人で通うインディヴィジュアルコース? こちらはコーチとマンツーマンでト…
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広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは☺ エクササイズコーチ広島店です⛩ 広島店では現在、無料体験を随時おこなっております?✨ . 無料体験ではトレーニングの体験だけでなくカウンセリングも行いますので お客様の目標聞き取りや目標に向けてのアドバイス…
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広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは? エクササイズコーチ広島店です！ ・ 本日はお客様のご紹介です?♂️ ・ こちらのお客様は、パートナー月４回コースで筋力UPと減量の為にお通い頂いています??♀️✨ ・ 目標に向けていつも楽しくトレーニン…
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広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です?♀️✨ エクササイズコーチで大人気の「プロテインバー」のご紹介です? 今回新たに¨ストロベリー味¨が発売されました‼ ?1箱16袋 30本入り? ¥3,456 スイーツ職人の…
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広島店エクササイズコーチ広島店あけましておめでとうございます！ エクササイズコーチ広島店です? . 謹んで新春をお祝い申し上げます? 旧年中は大変お世話になり、誠にありがとうございました? . 新年は本日1月4日より営業致しております。 皆様により一…
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広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは? エクササイズコーチ広島店です✨ . 本年も残すところあと僅かとなりました❗️ 皆様には格別のご愛顧を賜り厚く御礼申し上げます。 来年も皆様にとって良い年になりますようお祈り申し上げます。 . 来年も皆様の目…
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広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは?✨ エクササイズコーチ広島店です❗ 本日は年末年始の営業についてのご連絡です? エクササイズコーチ広島店は下記日程はお休みをいただきます??♀️ 2020年12月31日(木)～2021年1月3日(日) 20…
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銀座店有酸素運動 朝、夜どちらかが効果的？皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 「有酸素運動って朝と夜、どっちが効果的？」 実はどちらにもメリットがあります☀️🌙 目的に合わせて使い分けるのがポイントです💡 【🌅朝の有酸素】 ・体がエネルギー不足…
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池袋東口店ミネラルについて🧂【ミネラルとは？】🧂 ミネラルは、体の機能を正常に保つために欠かせない栄養素！しかし、体内で作ることができないため、食事から摂取することが重要です💡 🔹 ミネラルの主な役割 ミネラルは、骨や歯の形成・神経や筋肉の働きの…
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池袋西口店イヌリンについて🌿【イヌリンとは？】🌿 イヌリンは、腸内環境を整える強力なサポーター！✨食物繊維の一種で、健康に嬉しい効果がたくさん💚 🔹 腸活をサポート イヌリンは腸内の善玉菌を増やし、腸内フローラを整える手助けをします。これにより、…
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四条烏丸店ビタミンの役割って何があるの？こんにちは😉 エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日はビタミンを摂ることで体に起こる変化について説明していきます🥦🥕 ビタミンをたくさんの種類があるので主要なビタミンをピックアップしてご紹介していきます🫡 🔶ビタミンB…
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船橋店トレーニング中なコーチに質問してみた 小西コーチこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です！ 今回はトレーニング中の小西コーチに質問に答えてもらいました！ 小西コーチの頑張りはぜひ動画でご覧下さい！ 詳しくはインスタにて公開してます！ ぜひ見てみてくださいね👊✨ ht…
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浦安店おすすめ料理！🍲 冬は鍋で栄養チャージ！ 浦安で人気のパーソナルジムといえばエクササイズコーチ浦安店。 浦安の皆さんにおすすめなのが、鍋でタンパク質＆野菜をしっかり摂る方法です。 ✅ 女性は25g、男性は30gを目安にタンパク質を摂取…
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品川店🍎 食物繊維について！ 🌿こんにちは！ エクササイズコーチ品川店です💪 今日は食物繊維についてご紹介🤲 私たちの体に欠かせない栄養素「食物繊維」。 でも、意外とその大切さを知らない人も多いかもしれません🤔 今日は、食物繊維の役割とおすすめ食材を紹…
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銀座店11月キャンペーン実施中＼11月限定キャンペーン実施中🍁／ 皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 少しずつ寒くなってきて、運動のモチベーションが下がりやすい季節。 でも、この時期からスタートする人が、実は一番結果を出しやすいんで…
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四条烏丸店アボカド についてご紹介❗️こんにちは😊 エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日はアボカド について紹介します🥑 アボカドを毎日食べることで、腸内環境の改善、生活習慣病リスクの低減、美肌・美髪効果などが期待できます！特に、豊富な食物繊維や良質な脂…
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船橋店トレーニング中のコーチに質問してみた 大野コーチこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です！ 今回はトレーニング中の大野コーチに質問に答えてもらいました！ 大野コーチの頑張りはぜひ動画でご覧下さい！ 詳しくはインスタにて公開してます！ ぜひ見てみてくださいね👊✨ ht…