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広島店エクササイズコーチ広島店
こんにちは。 エクササイズコーチ広島店です。 感染症の感染拡大防止について エクササイズコーチでは感染症の感染拡大防止の観点から、会員の皆様の健康と安全を考慮しコーチのマスクの着用を励行しております。 店舗のご利用にあた…
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広島店エクササイズコーチ 広島店
こんにちは? エクササイズコーチ広島店です? ・ 本日はむくみについてご説明いたします? ・ 朝起きた時、お酒を飲み過ぎた日、座っている時間が長かった時など 顔や体が腫れていることはないでしょうか❓ ・ これらの原因は血…
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広島店エクササイズコーチ 広島店
こんにちは?☀ エクササイズコーチ広島店です? 本日はお食事についてです?? エクササイズコーチではWebから食事管理などのサポートがございます✨ お客様が実際に食べている物、飲み物などを 投稿して頂きトレ…
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広島店エクササイズコーチ広島店
こんにちは! エクササイズコーチ広島店です? 本日はマシンのご紹介をします??♀️ こちらのマシンはレッグエクステンションです。 太もも表側、大腿四頭筋に集中して効かせることができるため、脚の形を綺麗にしたい方やかっこ…
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広島店エクササイズコーチ 広島店
こんにちは!! エクササイズコーチ広島店です? . 本日はエクササイズコーチのプロテインをご紹介させて頂きます?? 皆さん一日に必要なタンパク質の量はご存知ですか? . 実は体重×2gのタンパク質が一日に必要となります☝…
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広島店エクササイズコーチ広島店
こんにちは? エクササイズコーチ広島店です? ・ 本日はダイエットに効果的なオリ…
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広島店エクササイズコーチ広島店
こんにちは☺! エクササイズコーチ広島店です? もうすぐバレンタイン? この時期は1年の中でチョコレート食べることが最も多くなる時期だと思います?✨ チョコレートを食べるならカカオの量が多く配合されているも…
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広島店エクササイズコーチ広島店
こんにちは? エクササイズコーチ広島店です☺️! 本日はトレーニングフォームについての紹介です☝?✨ こちらの種目はプルダウンと言う種目になります。 主に背中や力こぶのトレーニングを行う事がで…
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広島店エクササイズコーチ広島店
こんにちは! エクササイズコーチ広島店です? . 本日は大胸筋についてです? . 大胸筋は上半身の中でも大きい胸の筋肉です✌️ . 鍛える事で、男性はたくましい胸に 女性はバストアップに⭐️ . さらに大きい筋肉を鍛える…
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広島店エクササイズコーチ 広島店
こんにちはエクササイズコーチ広島店です? 本日は久しぶりに集合写真です? コーチ達は気さくで明るく丁寧なコーチばかりなのでトレーニング、食事に対する悩みなど相談しやすい環境が整っています? 目標達成に向けてコーチ一同全力…
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