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広島店エクササイズコーチ広島店
こんにちは! エクササイズコーチ広島店です? 本日は予約システムのご紹介です??? エクササイズコーチではご入会後、Webから予約をお取りすることができます♥ 当日予約や予約の変更、キャンセルもWebから可能になり、体重…
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こんにちは☺ エクササイズコーチ広島店です⛩ 本日はコーチ同士のトレーニングについてご紹介させていただきます?? 日々コーチ同士もトレーニングを行っております??️♀️ 自身のトレーニングも勿論ですが、 実際にマシンを…
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00055C7B-0383-42D3-9775-ABB93062D51D こんにちは? エクササイズコーチ広島店です^ ^ . 本日はマシンの紹介です? . こちらのマシンでは腿裏の筋肉を鍛えることができま…
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エクササイズコーチ広島店です✨ 本日はMAXTESTの画面をお届けします? MAXTESTとは、今お客様がどれだけの筋力を持たれているかを数値化したものになっております? この数値に基づいてマシンが計算し、一人一人にあっ…
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こんにちは! エクササイズコーチ広島店です? 本日はダイエット中の強い味方、グレープフルーツのご紹介です? グレープフルーツには新陳代謝を促進する「クエン酸」や、 利尿作用のある「カリウム」が含まれます。 これによって代…
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こんにちは!エクササイズコーチ広島店です! モニターの説明をします! モニターの右上で、トレーニング後の達成率が確認できます?? ☆ 達成率100%が1番いい結果です。 100%を超え続ける段階までくると筋…
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皆さんこんにちは? エクササイズコーチ広島店です? 本日は水分量についてです! 私たちの体は成人で体重の約60〜65パーセントが水分で構成されています! 常温の水を飲むと体の中から温まり代謝アップに効果的です? &nbs…
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広島店エクササイズコーチ広島店
こんにちは! エクササイズコーチ広島店です?? 本日はダイエット中の強い味方、鶏肉のご紹介です? 良質なタンパク質と、脂質が豊富で、お肌のコラーゲンの素になったり、筋肉や髪の毛、肝臓や消化酵素にもなります? 更には疲労軽…
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広島店エクササイズコーチ広島店
こんにちは? エクササイズコーチ広島店です? こちらのお客様?♀️減量と筋力アップを目的に、月8回コースで通われています? トレーニングや、食事管理もしっかり行なって頂いていますので、体脂肪も減ってきています?? 継続…
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広島店エクササイズコーチ広島店
こんにちは? エクササイズコーチ広島店です? 本日は汗拭きシートと身体拭きタオルのご紹介です? 身体拭きタオルはユニフォームや靴下の貸し出し用品の外側に設置しており、汗拭きシートは各更衣室のロッカーの上に設置してあります…
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