-
広島店エクササイズコーチ広島店みなさんこんにちは? エクササイズコーチ広島店です? 本日はコーチのご紹介です?♂️ 藤田コーチが広島店に加わりました?♂️ 藤田コーチからのコメントです。 「お客様の目標達成に向けてしっかりサポートさせて頂きます！…
-
広島店エクササイズコーチ広島店こんにちわ? エクササイズコーチ広島店です！本日は、筋肉量ともにおすすめな食品をご紹介します！それはとても手軽に買える食材です！ そうです！卵です?? 高タンパクなだけでなく様々なビタミンが豊富に入っています???卵には…
-
広島店筋力アップ?こんにちは！エクササイズコーチ広島店です！ 本日はお客様の紹介です? こちらのお客様は筋力アップをしながらの引き締めを目標に、 月8回エクササイズコーチでトレーニングされてます?? エクササイズコーチではトレーニングはも…
-
広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは? エクササイズコーチ広島店です✨ . 本日は筋肉についてです✌ . 体の中には実はこれだけの沢山の筋肉があるんです?♂️ . その中でも特に大きな筋肉は脚、背中、胸の筋肉を鍛えていくと代謝があがり痩せやすい…
-
広島店エクササイズコーチ広島店0 こんにちは！エクササイズコーチ広島店です！ ・ 本日はトレーニングの内容をご紹介させて頂きます✨ ・ 今やっているのが「レッグプレス」というトレーニングです? ・ 効く部位としては太ももの前、太ももの後ろ、お尻になり…
-
広島店お水のあるジムこんにちは！エクササイズコーチ広島店です? 今回はウォーターサーバーのご紹介をいたします✨ エクササイズコーチではお客様にウォーターサーバーのお水を無料で提供させて頂いております? トレーニング中は体の水分が消費されてし…
-
広島店広島店のコーチですみなさんこんにちは? エクササイズコーチ広島店です? 本日はコーチのご紹介です?♂️ 小下コーチが広島店に加わりました?♂️ 小下コーチから「美しいボディライン逞しい身体つきを作っていけるようサポートしていきますので…
-
広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは。 エクササイズコーチ広島店です? 本日はエクササイズコーチのプロテインをご紹介させて頂きます???皆さん一日に必要なタンパク質の量はご存知ですか？ 実は体重×2gのタンパク質が一日に必要となりま…
-
広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です? 仕事後、ジムへ行こうにも荷物が増えて大変…。 ジムに行くのが面倒になってしまった…。などの経験がある方に朗報です? エクササイズコーチではウェア・シューズ・靴下・お水のご用意…
-
広島店短期間ダイエットエクササイズコーチ広島店です? こちらは大阪の心斎橋店のお客様です！ エクササイズコーチの月8回コースに通っていただき、なんと3ヶ月で−14Kgの減量に成功しております?見ての通り、お腹周りがかなりスッキリし太ももには隙…
関連記事
-
広島店エクササイズコーチ広島店
みなさんこんにちは? エクササイズコーチ広島店です? 本日はコーチのご紹介です?♂️ 藤田コーチが広島店に加わりました?♂️ 藤田コーチからのコメントです。 「お客様の目標達成に向けてしっかりサポートさせて頂きます！…
-
広島店エクササイズコーチ広島店
こんにちわ? エクササイズコーチ広島店です！本日は、筋肉量ともにおすすめな食品をご紹介します！それはとても手軽に買える食材です！ そうです！卵です?? 高タンパクなだけでなく様々なビタミンが豊富に入っています???卵には…
-
広島店筋力アップ?
こんにちは！エクササイズコーチ広島店です！ 本日はお客様の紹介です? こちらのお客様は筋力アップをしながらの引き締めを目標に、 月8回エクササイズコーチでトレーニングされてます?? エクササイズコーチではトレーニングはも…
-
広島店エクササイズコーチ広島店
こんにちは? エクササイズコーチ広島店です✨ . 本日は筋肉についてです✌ . 体の中には実はこれだけの沢山の筋肉があるんです?♂️ . その中でも特に大きな筋肉は脚、背中、胸の筋肉を鍛えていくと代謝があがり痩せやすい…
-
広島店エクササイズコーチ広島店
0 こんにちは！エクササイズコーチ広島店です！ ・ 本日はトレーニングの内容をご紹介させて頂きます✨ ・ 今やっているのが「レッグプレス」というトレーニングです? ・ 効く部位としては太ももの前、太ももの後ろ、お尻になり…
-
広島店お水のあるジム
こんにちは！エクササイズコーチ広島店です? 今回はウォーターサーバーのご紹介をいたします✨ エクササイズコーチではお客様にウォーターサーバーのお水を無料で提供させて頂いております? トレーニング中は体の水分が消費されてし…
-
広島店広島店のコーチです
みなさんこんにちは? エクササイズコーチ広島店です? 本日はコーチのご紹介です?♂️ 小下コーチが広島店に加わりました?♂️ 小下コーチから「美しいボディライン逞しい身体つきを作っていけるようサポートしていきますので…
-
広島店エクササイズコーチ広島店
こんにちは。 エクササイズコーチ広島店です? 本日はエクササイズコーチのプロテインをご紹介させて頂きます???皆さん一日に必要なタンパク質の量はご存知ですか？ 実は体重×2gのタンパク質が一日に必要となりま…
-
広島店エクササイズコーチ広島店
こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です? 仕事後、ジムへ行こうにも荷物が増えて大変…。 ジムに行くのが面倒になってしまった…。などの経験がある方に朗報です? エクササイズコーチではウェア・シューズ・靴下・お水のご用意…
-
広島店短期間ダイエット
エクササイズコーチ広島店です? こちらは大阪の心斎橋店のお客様です！ エクササイズコーチの月8回コースに通っていただき、なんと3ヶ月で−14Kgの減量に成功しております?見ての通り、お腹周りがかなりスッキリし太ももには隙…
-
三宮店11月疲労回復食材こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『11月疲労回復食材』を紹介します🥤 １１月疲労回復食材は… ・キノコ類 ・さんま、かつお ・やまいも です！ ○キノコ類は、疲労回復に良いビタミンB群の他…
-
池袋東口店🍄食物繊維について🍄皆さんこんにちは！ エクササイズコーチ池袋東口店です🔥 食物繊維はダイエット中に摂ると良いという話を聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。 食物繊維といえば腸内環境を整えるはたらきがあるというイメージをお持ちの方…
-
柏店プロテインマロン味発売！こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です🌰 エクササイズコーチでプロテインの新フレーバー、マロン味が発売です！ モンブランのような甘さがありますがもちろんプロテインなので糖質オフ👍 これからの寒い時期は温めても美味し…
-
東梅田店フィッシュオイルについてこんにちは！ エクササイズコーチ東梅田店です⭐ 本日は、フィッシュオイルについてです🐟 フィッシュオイルを初めて聞いた方も多いかと思います🤔 フィッシュオイルとは、主に青魚から摂取できる脂になります！(サンマ・アジ等) …
-
船橋店コーチのチャレンジ企画！こんにちは！ 今回はコーチのチャレンジ企画です！ 「コーチなら質問に答えながらトレーニングしても記録更新行ける説」です！ トレーニング中は「AI」によって設定された負荷、可動域で筋肉に刺激が入り続けます😁 非常に辛くなり…
-
池袋西口店【腸内環境】の整え方について🌈こんにちは🌈 エクササイズコーチ池袋西口店です！！ 本日は【腸内環境】の整え方について3点紹介いたします🏋️♀️ ★適度な運動：体の振動や筋肉の動きが腸内の便の動きを良くします ★十分な睡眠：【自律神経】が安定し、腸の…
-
四条烏丸店ゆるーくダイエット中の1日vlogこんにちは エクササイズコーチ四条烏丸店です 🎂 本日はゆるーくダイエット中の一日vlogをご紹介します💪 エクササイズコーチでは、コーチがお客様の目標に合ったトレーニングプランを立案し、 ライフスタイルに合わせたお食事…
-
立川店マシン紹介こんにちは！💫 エクササイズコーチ立川店の芦谷原です💪 今回はエクササイズコーチ立川店のマシンを紹介します！ OH(オーバーヘッドプレス) ☆効く部位 ①二の腕💪 ②肩🔥 ☆効果 ①男性はたくましい腕に！💪…
-
船橋店ストレッチスペースのご案内こんにちは！ 本日は店舗にて新しくストレッチスペースを作りましたのでご紹介します！ なかなか家で時間を取ることができない、筋トレ後にストレッチしたい、 時間に余裕がある日がある等色々な目的で使用いただいてOK です！ 腰…
-
川口店マシン紹介についてこんにちは😎 エクササイズコーチ川口店です！ 今回は【マシン紹介】についてです💪🏻 こちらのマシンは主に太ももの前側を鍛えることが出来るマシンになります😳 下半身の中でも大きい筋肉である前ももの筋肉を鍛える事で、 基礎代…