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広島県のブログ

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コースについて

. こんにちは😆 エクササイズコーチ広島店です💝 . 本日はコースについてです🏋️‍♀️ . エクササイズコーチでは大きく分けて2つのコースがございます✌🏻 . お一人で通うインディヴィジュアルコース👀 こちらはコーチと…
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水分補給について

こんにちは‼️ エクササイズコーチ広島店です🌟 本日は水分補給についてのお話です🥤 水は人体を構成する成分の約50％〜60%を占めており、その内2％が失われるだけでものどが渇き運動パフォーマン…
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花粉症について

こんにちは😃 エクササイズコーチ広島店です！！！今回の投稿は花粉症についてです。この時期になると多くの人を悩ませるのが花粉症ですよね。。。広島店のコーチも既に花粉症にやられているコーチもいます。花粉症というのは、…
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お時間前のご来店、遅刻について⏰

こんにちは！エクササイズコーチ広島店です🦪 本日はご予約のお時間前のご来店、遅刻についてです⏰ エクササイズコーチでは、1セッションの所要時間が【トレーニング＋体組成＋食事指導で20分〜30分となります。】ご予約の…
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チョコレートについて

こんにちは😉 エクササイズコーチ広島店です！本日は何の日でしょう？？？そう今日はバレンタインデーです！！エクササイズコーチでもプロテインバーでチョコレート味やストロベリー味を販売しておりますので、この機会にぜひ一度…
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プロテイン紹介🥛

こんにちは！エクササイズコーチ広島店です💡 本日はプロテインについてです🥛 プロテインの種類は大きく分けると2種類でホエイプロテインとソイプロテインですが今回はそれぞれの特徴をご紹介いたします🐮🥜 ホエイプロテインは吸収…
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体組成計について

こんにちは⛄️ エクササイズコーチ広島店です❗ 本日は体組成計についてです📝 . エクササイズコーチでは、トレーニング前に毎回体組成計で、【体重】【体脂肪】【内臓脂肪】の測定を行なっています👏 . こちらを測っていく事で…
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トレーニング中の頭痛とは？😱💦

『トレーニング中の頭痛とは?😱💦』こんにちは‼️ エクササイズコーチ広島店です😘 本日は、低血糖についてご説明します🙋 突然ですが、トレーニング中に頭痛が出たり､手先が痺れたりなどの経験はありませんか❓😣💦 それは、筋…
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店舗への行き方

こんにちは😃 エクササイズコーチ広島店です👍 本日はエクササイズコーチ広島店への道案内です😊😊 ①アストラムライン本通り駅にて降りてください。🚃 ②シャレオ内にある南1出口の階段を上がります。 (スターバックスさんの前を…
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無料レンタルについて👕

こんにちは！エクササイズコーチ広島店です🦪 本日は無料レンタルについてです👕 エクササイズコーチではウエア、シューズ、靴下、お水、全て無料でレンタルを行っております😊 お仕事帰り、お買い物ついでなど、いつでも手ぶらで…

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