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三宮店10月実施イベント
こんにちは🐊 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は【10月実施イベント】のお知らせです!! 内容:プロテインや味噌汁をご購入いただくごとにくじ引きを行い、 1~9等で各種景品をプレゼントします🎁🎁(ハズレなし) 味噌汁…
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三宮店新フレーバー(味噌汁味)
こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『プロテインスープ 味噌汁味』について紹介します! なんと!?エクササイズコーチオリジナル商品から 【味噌汁味】のプロテインスープが出ました😉 今回のプロテインはいつも…
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三宮店10月キャンペーンについて
こんにちは😻 エクササイズコーチ三宮店です🐊 今回ご紹介するのは【10月キャンペーンについて】です❕❕✨ ★10月キャンペーン ①入会金(19,800円)無料+初月980円 ※3か月継続必須 ②入会金(19,800円)無…
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三宮店ピラティスについて
こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『ピラティスについて』について紹介します! 今年の2月からエクササイズコーチに併設されているハインピラティスをご存じですか!?😉 ピラティスとはドイツ人のジョセフ・ピラ…
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三宮店マシン紹介
こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日のマシン紹介は『LP(レッグプレス)』です!! こちらのマシンは主に太もも、お尻を鍛えるマシンとなっております💪 太ももは身体の中でも大きい筋肉ですので、鍛えることで基礎…
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三宮店おすすめのストレッチ
こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『おすすめのストレッチ』について紹介します! おすすめのストレッチは腸腰筋ストレッチです😉 【腸腰筋】とは腰から太ももの付け根についている筋肉です🏃🏻♂️ 主な役割 …
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三宮店9月キャンペーンについて
こんにちは😻 エクササイズコーチ三宮店です🐊 今回ご紹介するのは【9月キャンペーンについて】です❕❕✨ ★9月キャンペーン ①入会金(19,800円)無料+初月980円 ※3か月継続必須 ②入会金(19,800円)無料+…
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三宮店増量期に意識すること
こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『増量期に意識すること』について紹介します! 増量期はただ食べて体重を増やすのではなく、筋肉量を最大限に増やしながら、脂肪の増加を最小限に抑えることがポイントになります…
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三宮店停滞期脱出法
こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『停滞期脱出法』について紹介します! ダイエットの停滞期は、今の食事や運動に慣れて代謝や消費カロリーが落ちた状態です❗❗ この状態から抜け出すには… 1.食…
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三宮店マシン紹介
こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日のマシン紹介は『CP(チェストプレス)』です!! こちらのマシンは主に胸、二の腕を鍛えるマシンとなっております💪 胸は上半身の中でも大きい筋肉ですので、鍛えることで基礎代…