兵庫県のブログ

こんにちは！ エクササイズコーチ三宮店です? . 本日はお客様のご紹介です??‍♀️ こちらのお客様は、月8回コースで減量目的で通われています??‍♀️? . 約3ヶ月が経ちますが、数値にもかなり変化が出てきており、 体…

こんにちは? エクササイズコーチ三宮店です‼️ 本日はダイエット中の水の役割についてお話し致します? ダイエット中の水分は空腹感を和らげたり、食事の満足度を上げたり、基礎代謝を良くするというたくさんの役割があります?? …

こんにちは❗️ エクササイズコーチ三宮店です? 本日は、プロテインのご紹介です。 皆さんはプロテインにどんなイメージをお持ちですか？? ムキムキになる、不味い、体に良くない等悪い、イメージを持たれている方も少なくないと思…

こんにちは? エクササイズコーチ三宮店です❗ . 本日はお客様の紹介です? 今回は、インディビジュアル月４回デイコースで通って頂いているとても笑顔が素敵な 方です❤ 笑顔がとにかく素敵な方で、食事もトレーニングも熱心にコ…

こんにちは? エクササイズコーチ三宮店です‼️ 本日は実際に三宮店のコーチが作った食事を紹介させていただきます！? 【内容】 玄米ご飯 胸肉とずりの炒め物 サラダ ゆで卵 お味噌汁 低糖質、高タンパクを意識して作っていま…

こんにちは❗ エクササイズコーチ三宮店です? 本日は、エクササイズコーチ三宮店のコース料金についてご説明致します? ※店舗によって料金が変動しておりますのでご注意下さい エクササイズコーチ三宮店では、トレーニング＋食事管…

こんにちは。エクササイズコーチ三宮店です コロナウイルス感染防止対策についてです。 エクササイズコーチ三宮店では、お客様に安心・安全にご利用いただけるよう、 日ごろよりコロナウイルス感染防止対策を以下のように実施しており…

  こんにちは? エクササイズコーチ三宮店です❗️ . 本日はお客様の紹介です? 今回は、ペアコースへ変更されたご夫婦様のご紹介です? . 元々、旦那様お一人で頑張っておられましたが、奥様と一緒に頑張って頂きま…

こんにちは?? エクササイズコーチ三宮店です??‍♀️ 本日はお客様のご紹介です?? こちらのお客様、月8回のインディヴィジュアルで通って頂いております☺ 通われて3ヶ月半で5㎏の増量に成功されています?? 体脂肪率も1…

こんにちは?? エクササイズコーチ三宮店です? 本日はお客様のご紹介です?? こちらのお客様は月4回のデイプランで通って頂いております☺️ エクササイズコーチに通われて10ヶ月目です‼️ 体型維持の月4回コースでもトレー…