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三宮店お客様紹介紹介✨こんにちは? エクササイズコーチ三宮店です? . 本日はお客様のご紹介になります? . こちらのお客様は減量を目標にトレーニングをされています?? . 毎回トレーニングの成果を上げながら楽しくトレーニングをして頂けていま…
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三宮店ウォーターサーバ?♂️?♀️こんにちは❗️ エクササイズコーチ三宮店です? . 本日はウォーターサーバーのご紹介です。?♂️?♀️ . 水分は筋力トレーニングをする上でとても重要な存在です‼️? . 血流が良くなり筋肉に栄養を届け…
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三宮店プロテインについてこんにちは? エクササイズコーチ三宮店です? 本日はプロテインの紹介です❣ エクササイズコーチではオリジナルプロテインを販売しております? ホエイとソイを配合させた、ハイブリッドプロテインです?? 両方のメリット?を兼ね…
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三宮店お客様のご紹介?こんにちは❗️ エクササイズコーチ三宮店です? . 本日はお客様のご紹介になります?♂️?♀️ . こちらのお客様は減量を目標にトレーニングをされています?? . 通い始めて1月程になり、食事内容もご自身に合う形に変…
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三宮店コーチ紹介こんにちは?? エクササイズコーチ三宮店です?? . 本日は三宮店のコーチを紹介致します? . 1枚目左:荻野コーチ、1枚目右:北澤店長 2枚目左:酒井コーチ、2枚目右:藤木コーチです??? . 私達がトレーニングとお食…
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三宮店コースのご紹介こんにちは?✨ ・ エクササイズコーチ 三宮店です? ・ 本日はエクササイズコーチのコースのご案内についてご紹介致します?♀️ 〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜 ◎インディビジュアル（スタンダードの…
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三宮店無料体験のご案内. こんにちは?? エクササイズコーチ三宮店です?? ・ エクササイズコーチでは随時無料体験を実施しております??♀️✨ . 最先端のマシンを使ったトレーニングを実際に体験して頂けます??? カウンセリングのお時間も頂…
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三宮店お客様紹介?✨こんにちは?️♂️ エクササイズコーチ三宮店です?✨ . 本日はお客様の紹介です?♀️? . こちらのお客様は、インディビジュアル8回コースに通われています！ お食事の指導、トレーニングもコツコツ頑張っ…
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三宮店新商品の紹介?こんにちは? エクササイズコーチ三宮店でございます♪ 本日は新商品のご紹介です? エクササイズコーチオリジナルプロテインバー ?ストロベリー味?が発売されました? 低糖質・低脂質・低カロリーで1食の置き換えや、間食に適し…
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三宮店あけましておめでとうございます?あけましておめでとうございます? エクササイズコーチ三宮店です? 謹んで新春をお祝い申し上げます? 旧年中は大変お世話になり、誠にありがとうございました? 新年は本日1月4日より営業致しております！ 皆様により一層ご満足…
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三宮店増量期に意識することこんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『増量期に意識すること』について紹介します！ 増量期はただ食べて体重を増やすのではなく、筋肉量を最大限に増やしながら、脂肪の増加を最小限に抑えることがポイントになります…
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広島店お客様からいただきました🙌こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 先日東京へ行かれたお客様からいただきました🛫🗼 いつもお気遣いいただき、本当にありがとうございます😭 みなさまご旅行へ行かれる際はどうぞお気遣いなく、、🥹💧 旅行中の様子をた…
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四条烏丸店カリウムってなに？こんにちは🙌 エクササイズコーチ四条烏丸店です☀️ 本日はカリウムについて紹介いたします。 カリウムは、体内の余分なナトリウム（塩分）を排出し、むくみを防ぐミネラルです。 筋肉や神経の働きを助けるため、トレーニング中のパ…
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池袋東口店本日はお客様紹介です✨こんにちは!! エクササイズコーチ池袋東口店です❤ 本日はお客様紹介です✨ 毎度全力で★トレーニング★を楽しんでいただいています✨✨ ★引き締め★を目的に頑張っていただいております🔥 無料体験も行っておりますので是非お越…
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広島店お客様からいただきました🙌こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 昨日ご来店いただきましたお客様から神戸のお土産をいただきました😭✨ お気遣いいただき、本当にありがとうございます🙇🏻♀️💧 みんなで仲良くいただきます！🥹🎁 本日お盆休み最…
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銀座店筋トレとメンタルの関係皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 「最近トレーニングのやる気出ない…」 「食事気をつけてるのに、なんか結果が出ない…」 そんなとき、もしかしたら原因は“心”にあるかもしれません。 実は、メンタルの状態…
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三宮店停滞期脱出法こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『停滞期脱出法』について紹介します！ ダイエットの停滞期は、今の食事や運動に慣れて代謝や消費カロリーが落ちた状態です❗❗ この状態から抜け出すには… 1.食…
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船橋店エクササイズコーチのトレーニング紹介 脚トレ編こんにちは！ 今回はエクササイズコーチのマシンを使ったトレーニングについてご紹介していきます！ 今回紹介するのは脚のトレーニングです このマシンでは脚全体、特に太もも周りをしっかり鍛えることが出来ます このトレーニングの…
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東京駅店プロテインバー（チョコ味）1000円OFFセール実施中！！こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 プロテインバー（チョコ味）の1000円OFFセールのお知らせです！！ 3個限定でプロテインバーのセール実施中です（早い者勝ち！！）😊 普段、間食を摂る方であればおにぎり摂取で…
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三宮店マシン紹介こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日のマシン紹介は『CP（チェストプレス）』です！！ こちらのマシンは主に胸、二の腕を鍛えるマシンとなっております💪 胸は上半身の中でも大きい筋肉ですので、鍛えることで基礎代…