兵庫県のブログ

こんにちは?? エクササイズコーチ三宮店です?? ・ 本日は体組成計を紹介致します? エクササイズコーチでは毎回トレーニング前に 【体重】【体脂肪】【内臓脂肪レベル】の3項目を測定します??‍♀️ . 測定結果をもとに、…

. こんにちは? エクササイズコーチ三宮店です☺️ . 本日は新店舗のご紹介です?‍♀️?‍♂️ . 1月4日になんばスカイオ店がオープン致します?? . ○南海電鉄「なんば駅」直結 ○大阪府大阪市中央区難波5-1-60…

こんにちは? エクササイズコーチ三宮店です? 本日はソイプロテイングラノーラのご紹介です? 朝はギリギリまで寝ていたい? 朝ごはんを食べない? 微妙な時間にお腹が空く? そんな時にグラノーラがおススメです‼ ヨーグルトに…

. こんにちは?? エクササイズコーチ三宮店です??‍♀️ . 本日は三宮店のコーチを紹介致します??✨ . 左から北澤店長、荻野コーチ、倉本コーチ、藤木コーチです?? . 明るく元気に、お客様の目標に合わせて 楽しくト…

こんにちは❗️ エクササイズコーチ三宮店です? . 本日はお客様の紹介です?‍♂️?‍♀️ こちらのお客様は減量を目的に月8回のコースで通われております?️‍♀️ . 実際にこちらのお客様は短期間で−3kgの減量‼︎体脂…

こんにちは！ エクササイズコーチ三宮店です 本日プロテインバーについて紹介します? ・ ボディメイクをしていく中で余分な糖質や脂質を摂りすぎないことは重要です。 しかし甘いものや間食にお菓子など欲しくなってしまう時があり…

こんにちは? エクササイズコーチ三宮店です? . 本日はサンプラザまでの行き方をご紹介致します?‍♂️?‍♀️ . JR　阪神電車　市営地下鉄からのアクセス. ●JR　三ノ宮駅　西口改札を出て左へ、階段を降ります。 . …

. こんにちは?? エクササイズコーチ三宮店です??‍♀️ . 本日はおすすめの食品【納豆】をご紹介致します??‍♀️ . 筋肉を成長させる為に必要なたんぱく質がしっかり摂れて 糖質脂質をエネルギーに変えてくれる効果もあ…

こんにちは❗️ エクササイズコーチ三宮店です? . 本日はお客様の紹介です?‍♂️?‍♀️ こちらのお客様は減量を目的に月8回のコースで通われております?️‍♀️ . 実際にこちらのお客様は継続的にトレーニングをする事で…

こんにちは? エクササイズコーチ三宮店です❗ 本日はトレーニングの紹介です? こちらのトレーニングはプルダウンという種目で、主に背中の筋肉を鍛えるトレーニングになります?️‍♂️?️‍♂️?️‍♂️ 背中の筋肉は上半身の…